تمرکز بر تمرین حتماً به پیروزی ختم می شود.

اگرچه ممکن است به نظر رسد زمان لازم برای کسب تسلط مهارت‌های مورد نیاز و کسب تخصصِ سطح بالا به حوزه تخصصی و سطح استعداد شما بستگی دارد اما تحقیقات نشان می‌دهد که برای کسب مهارت و تخصص حدود 10000 ساعت وقت نیاز است. این تعداد ساعت مربوط به تمرین با کیفیت و مناسبی است که یک شخص برای رسیدن به سطح بالای مهارت باید سپری کند. صرف این تعداد ساعت برای شطرنج‌بازان، نویسندگان ورزشکاران و نوازندگان موسیقی و سایر شغل ها لازم است. این عدد ۱۰ هزار به نظر می‌رسد یک عدد مرموز یا جادویی است. به این معنی که تمرین زیاد  و نه شخص و یا حوزه تخصصی است که می‌تواند تغییراتِ کیفی در مغز افراد ایجاد کند. ذهن انسان یاد گرفته است که حجم بالاییِ از اطلاعات را سازماندهی و ساختار بندی کند و با داشتن چنین اطلاعات ضمنی، مغز قدرت خلاقیت و انعطاف پذیریِ بالاتری خواهد داشت. اگرچه این تعداد ساعت ممکن است زیاد به نظر رسد اما در کل برابر با ۷ تا ۱۰ سال تمرینِ مستمر یا تقریباً مدت زمان کارآموزی سنتی می‌باشد. به عبارت دیگر، تمرین متمرکز طی زمان حتماً به نتایج درخشانی منجر خواهد شد.

قانون روزانه: امروز و فردا و پس فردا فقط یک ساعت  بر تمرین تمرکز کنید.