خانه کوچینگ ایران؛ آموزش کوچینگ و جلسات کوچینگ فردی و سازمانی
کوچینگ گفتوگویی هدفمند است که کمک میکند از جایی که هستید به جایی که میخواهید برسید. در خانه کوچینگ ایران با راهبری دکتر سعید جوی زاده میتوانید کوچینگ را اصولی یاد بگیرید، برای زندگی و کسبوکارتان کوچ بگیرید یا فرهنگ کوچینگ را به سازمان خود بیاورید.
- دورههای آموزش لایف کوچینگ، بیزینس کوچینگ و مستر کوچ
- جلسات کوچینگ فردی، مدیران و تیمها؛ حضوری و آنلاین
- صدها مقاله و راهنمای رایگان در دانشنامه کوچینگ
کوچینگ چیست؟
کوچینگ (Coaching) فرایندی مشارکتی میان کوچ و مراجع است که در آن کوچ با پرسشهای دقیق، گوش دادن فعال و بازخورد صادقانه به مراجع کمک میکند هدفش را شفاف کند، راهحل خودش را بیابد و برای اجرای آن متعهد بماند.
کوچ به شما نمیگوید چه کار کنید؛ به همین دلیل نتیجه کوچینگ، راهحلی است که از دل شرایط و ارزشهای خود شما بیرون آمده است.
تفاوت کوچینگ با مشاوره، منتورینگ و رواندرمانی
| روش | تمرکز | نقش متخصص |
|---|---|---|
| کوچینگ | حال و آینده؛ رسیدن به هدف | پرسشگر و همراه |
| منتورینگ | انتقال تجربه در یک مسیر | راهنمای باتجربه |
| مشاوره | تحلیل مسئله و ارائه راهحل | کارشناس توصیهگر |
| رواندرمانی | درمان و سلامت روان | درمانگر متخصص |
خدمات کوچینگ برای افراد و سازمانها
هر حوزه از زندگی و کار، پرسشهای خودش را دارد. نوع کوچینگ متناسب با هدف خودتان را انتخاب کنید و راهنمای کامل آن را بخوانید.
کدام کوچینگ مناسب من است؟ هدفتان را انتخاب کنید:
-
لایف کوچینگ (کوچینگ زندگی)
تعادل، هدفگذاری و ساختن زندگیای که واقعاً میخواهید؛ از تصمیمهای بزرگ تا عادتهای روزانه.
راهنمای لایف کوچینگ -
بیزینس کوچینگ
رشد کسبوکار، تصمیمگیری شفافتر و عبور از گلوگاههایی که صاحبان کسبوکار را متوقف میکند.
راهنمای بیزینس کوچینگ -
کوچینگ رهبری و مدیران
پرورش سبک رهبری اثرگذار، تفویض، بازخورد و هدایت تیم در شرایط تغییر و فشار.
راهنمای کوچینگ رهبری -
کوچینگ سازمانی و تیمی
ساختن فرهنگ کوچینگ در سازمان، ارتقای عملکرد تیمها و توسعه مدیران میانی.
کوچینگ سازمانی -
کوچینگ تحصیلی
برنامهریزی، تمرکز و انگیزه برای دانشآموزان و دانشجویان؛ همراه با مسیر روشن تا هدف درسی.
راهنمای کوچینگ تحصیلی -
کوچینگ شغلی
انتخاب یا تغییر مسیر شغلی، ترفیع و ساختن کارنامهای که با توانمندیهای شما همراستاست.
کوچینگ شغلی
کوچینگ در یک نگاه؛ از مدل GROW تا مدرک ICF
هر آنچه برای شروع باید درباره گفتوگوی کوچینگ و مسیر حرفهای کوچ بدانید، در یک تصویر.
۱مدل GROW؛ چهار گام یک گفتوگوی کوچینگ
- GهدفGoal
چه میخواهی؟
- RواقعیتReality
الان کجایی؟
- OگزینههاOptions
چه راههایی داری؟
- WارادهWill
چه قدمی برمیداری؟
۲کوچ چه میکند؟
- پرسشهای قدرتمند میپرسد
- فعالانه و بدون قضاوت گوش میدهد
- بازخورد صادقانه میدهد
- پیگیر تعهد و اقدام شماست
۳کوچ چه نمیکند؟
- بهجای شما تصمیم نمیگیرد
- نسخه آماده و توصیه نمیدهد
- اختلال روانی را درمان نمیکند
- گفتوگوها را فاش نمیکند
۴نردبان مدرک ICF؛ سه سطح اعتبار کوچ حرفهای
- ACCکوچ همکار
آموزش کوچینگ۶۰+ ساعتتجربه کوچینگ۱۰۰+ ساعت
- PCCکوچ حرفهای
آموزش کوچینگ۱۲۵+ ساعتتجربه کوچینگ۵۰۰+ ساعت
- MCCمستر کوچ
آموزش کوچینگ۲۰۰+ ساعتتجربه کوچینگ۲٬۵۰۰+ ساعت
ساعتها بر پایه الزامات اعلامشده فدراسیون بینالمللی کوچینگ (ICF) است و ممکن است بهروزرسانی شود. جزئیات کامل: مدرک ICF چیست؟
همکاری با خانه کوچینگ ایران چگونه پیش میرود؟
از اولین تماس تا دیدن نتیجه، مسیر روشن و قابل پیگیری است.
-
تماس و نیازسنجی
در یک گفتوگوی کوتاه، هدف و شرایط شما را میشنویم و مسیر مناسب را پیشنهاد میکنیم.
-
جلسه آشنایی
با کوچ خود آشنا میشوید، انتظارات روشن میشود و چارچوب محرمانگی و همکاری را توافق میکنید.
-
جلسات منظم
در هر جلسه یک گام مشخص برمیدارید و با یک برنامه اقدام روشن بیرون میآیید.
-
سنجش و تثبیت
پیشرفت را با معیارهایی که خودتان تعیین کردهاید میسنجیم تا تغییر ماندگار شود.
دورههای آموزش کوچینگ
اگر میخواهید کوچ حرفهای شوید یا مهارتهای کوچینگ را در مدیریت و زندگی به کار ببرید، از این دورهها شروع کنید.
- پیشرفته
دوره مستر کوچ
مسیر پیشرفته برای کوچهایی که میخواهند به سطح حرفهای و تسلط بر فرایند کوچینگ برسند.
جزئیات دوره مستر کوچ - زندگی شخصی
دوره مهارتهای لایف کوچینگ
از اصول گفتوگوی کوچینگ تا برگزاری جلسات واقعی با مراجع در حوزه زندگی شخصی.
جزئیات دوره لایف کوچینگ - کسبوکار
دوره مهارتهای بیزینس کوچینگ
ابزارها و مدلهای کوچینگ کسبوکار برای کار با مدیران و صاحبان کسبوکار.
جزئیات دوره بیزینس کوچینگ - مدیران ارشد
دوره کوچینگ رهبری
توسعه رهبران و مدیران ارشد با رویکرد کوچینگ و تمرین روی موقعیتهای واقعی.
جزئیات دوره کوچینگ رهبری - تیمها
دوره کوچینگ تیمی
هدایت گفتوگوهای تیمی، ساختن اعتماد و بالا بردن عملکرد جمعی تیمها.
جزئیات دوره کوچینگ تیمی - تخصصی
همه دورههای کوچینگ
کوچینگ فروش، رابطه، سلامتی، مالی، تحصیلی، شغلی و دهها دوره تخصصی دیگر.
فهرست کامل دورههای کوچینگ
درباره دکتر سعید جوی زاده
دکتر سعید جوی زاده مدرس دورههای کوچینگ خانه کوچینگ ایران و نویسنده مقالهها و راهنماهای این سایت است. تمرکز او بر آموزش کاربردی کوچینگ و همراهی افراد، مدیران و سازمانها در مسیر رشد است.
تازهترین مقالههای کوچینگ
راهنماهای کاربردی برای کوچها، مدیران و هر کسی که میخواهد یک قدم جلوتر برود.
- شغل کوچینگ
درآمد کوچینگ در ایران؛ مدلهای درآمدی و راههای افزایش آن
- مدرک و اعتبار
مدرک ICF چیست؟ اعتبار، سطوح ACC تا MCC و مسیر دریافت آن
- مهارتهای کوچ
سوالات قدرتمند کوچینگ؛ نمونههای کاربردی بر اساس مدل GROW
- راهنمای مراجع
هزینه جلسه کوچینگ به چه عواملی بستگی دارد؟
- توسعه فردی
اهمال کاری چیست؟ ریشهها و راهکارهای عملی غلبه بر آن
- توسعه فردی
باورهای محدودکننده چیست؟ شناسایی و تغییر با تکنیکهای کوچینگ
- توسعه فردی
سندرم ایمپاستر چیست؟ نشانهها، پنج الگو و راهکارها
- توسعه فردی
کمال گرایی چیست؟ نشانهها، پیامدها و راههای رهایی از آن
- خانواده
کوچینگ فرزندپروری چیست؟ راهنمای والدین
سؤالات متداول درباره کوچینگ
پاسخ کوتاه به پرسشهایی که بیشتر از ما میپرسند.
کوچینگ برای چه کسانی مناسب است؟
برای هر کسی که هدف یا چالشی روشن دارد و حاضر است برای آن اقدام کند؛ از مدیران و صاحبان کسبوکار تا دانشجویان و افرادی که در آستانه یک تغییر شغلی یا شخصی هستند.
تفاوت کوچینگ با مشاوره و منتورینگ چیست؟
مشاور مسئله را تحلیل میکند و راهحل میدهد، منتور تجربه خودش را منتقل میکند، اما کوچ با پرسشگری و گوش دادن فعال کمک میکند خودتان به پاسخ برسید و برای اجرای آن متعهد بمانید.
هر دوره کوچینگ چند جلسه طول میکشد؟
تعداد جلسات به هدف شما بستگی دارد و در جلسه آشنایی توافق میشود. معمولاً جلسات با فاصله منظم برگزار میشوند تا بین آنها فرصت اقدام داشته باشید.
هزینه جلسه کوچینگ چقدر است؟
هزینه به عواملی مثل نوع کوچینگ، تجربه کوچ، تعداد جلسات و حضوری یا آنلاین بودن بستگی دارد. راهنمای هزینه جلسه کوچینگ را بخوانید یا برای مشاوره رایگان تماس بگیرید.
جلسات کوچینگ آنلاین هم برگزار میشود؟
بله. جلسات هم بهصورت حضوری و هم آنلاین قابل برگزاری است و میتوانید متناسب با شهر و برنامه خود انتخاب کنید.
برای کوچ شدن از کجا شروع کنم؟
با یادگیری اصولی مهارتهای پایه مثل پرسشگری و گوش دادن فعال شروع کنید و سپس در یک دوره آموزشی همراه با تمرین عملی شرکت کنید. برای انتخاب دوره مناسب، دورههای آموزش کوچینگ را ببینید یا با ما تماس بگیرید.
مدرک ICF چیست و چه سطوحی دارد؟
ICF فدراسیون بینالمللی کوچینگ است و اعتبارنامه آن سه سطح ACC، PCC و MCC دارد که هر کدام به ساعت مشخصی آموزش و تجربه کوچینگ نیاز دارد. جزئیات را در راهنمای مدرک ICF بخوانید.
کوچینگ جای رواندرمانی را میگیرد؟
خیر. کوچینگ بر هدف و آینده تمرکز دارد و درمان اختلالهای روانی کار روانشناس و روانپزشک است. کوچ حرفهای در صورت نیاز، مراجع را به متخصص ارجاع میدهد.
قدم اول را امروز بردارید
برای مشاوره رایگان، انتخاب دوره یا رزرو جلسه کوچینگ با خانه کوچینگ ایران تماس بگیرید.
