درباره کوچینگ رابطه بیشتر بدانید

درباره کوچینگ رابطه بیشتر بدانید

کوچینگ رابطه چیست؟ ابزارهای نهایی برای کمک به زوج ها

یک رابطه سالم به مهارت ها و نگرش های بین فردی مناسب برای ایجاد و حفظ یک ارتباط پایدار نیاز دارد (نلسون جونز، 2006).

با این حال همه ما می دانیم که همیشه آسان نیست! موقعیت هایی که در آن قرار می گیریم می توانند چالش برانگیز باشند و بر نحوه تفکر، احساس و رفتار ما تأثیر بگذارند. ما از اشتراک گذاری، گوش دادن و درک کسانی که به آنها اهمیت می دهیم دست می کشیم.

یک مربی رابطه می تواند به افراد کمک کند تا زمینه های آگاهی و رشد بین فردی را شناسایی کرده و ذهنیت و توانایی های روابط خود را بهبود بخشند (ایوز، 2012).

در این مقاله، ما کوچینگ رابطه را بررسی می‌کنیم و ابزارهای ارزشمندی را برای حمایت از کوچ‌ها ارائه می‌کنیم، زیرا آنها رشد شخصی مشتریان خود را در بهبود روابط تقویت می‌کنند.

قبل از ادامه، فکر کردیم که ممکن است بخواهید سه تمرین روابط مثبت ما را به صورت رایگان دانلود کنید . این تمرین‌های دقیق و مبتنی بر علم به شما یا مشتریانتان کمک می‌کند تا روابط سالم و غنی‌سازی زندگی داشته باشید.

این مقاله شامل

• کوچینگ رابطه چیست؟
• 4 کاری که مربیان روابط انجام می دهند
• نحوه مربیگری زوج ها: 3 تکنیک
• 12 کارت و 3 تمرین برای جلسات شما
• 12 سوالی که باید از مشتریان خود بپرسید
• پادکست های جذاب برای گوش دادن
• 4 بهترین برنامه برای مربیان زندگی در رابطه
• ابزارها و منابع از PositivePsychology.com
• یک پیام به خانه
• منابع

کوچینگ رابطه چیست؟

“مهارت های روابط انسانی مهارت هایی هستند که در ارتباط انسانی دخیل هستند.”

نلسون جونز، 2006، ص. 1

در حالی که روابط تضمین کننده شادی برای یک فرد نیست، هرچه مهارت های ارتباطی فرد بیشتر باشد، احتمال اینکه ارتباط با دیگری نتایج مثبت پایداری داشته باشد بیشتر است.

افراد در روابط – ازدواج، دوستی یا آشنایی – یک پیوند ایجاد کرده اند. و با گذشت زمان، به دنبال رشد شخصی و تغییرات زمینه ای، باید تغییر کند (نلسون-جونز، 2006).

کوچینگ رابطه باید «چارچوبی نیمه ساختاریافته برای تأمل، یادگیری و آزمایش» را به مشتریان ارائه دهد، شکاف‌ها را در نگرش‌ها و مهارت‌های رابطه‌شان شناسایی کند و فرصت‌هایی برای توسعه شخصی فراهم کند (ایوز، 2012، ص 89).

کوچینگ رابطه در مقابل درمان

رابطه درمانی معمولاً اختلالات روانشناختی دخیل در تظاهرات بالینی پیچیده مشتری را بررسی می کند و نیاز به درک دقیق شرایطی مانند افسردگی، اختلال شخصیت مرزی، اعتیاد و تروما دارد (Stevens & Arnstein, 2011).

چنین درمانی ممکن است توسط روانشناسان عمومی، مددکاران اجتماعی و مشاوران انجام شود و نیاز به ارزیابی دقیق و درک پویایی پیچیده بین افراد دارد (Stevens & Arnstein, 2011).

از سوی دیگر، کوچینگ رابطه کمتر بر نگرانی‌ها، مسائل و اختلالات بالینی تمرکز می‌کند و بیشتر بر مهارت‌های ارتباطی و عملی، نگرش‌ها و یادگیری نحوه ارتباط مؤثر با دیگران تمرکز می‌کند (نلسون جونز، 2006).

به ناچار همپوشانی وجود دارد. مربیگری در مهارت های ارتباطی هم در داخل و هم در مشاوره بیرونی انجام می شود و بنابراین ممکن است مشتریان بالینی و غیر بالینی داشته باشند (نلسون جونز، 2006).

4 کاری که مربیان روابط انجام می دهند

“کوچینگ رابطه […] شامل ایجاد یک هدف روشن و برنامه اقدام موثر و همچنین تسهیل رشد شخصی است” (ایوز، 2012، ص 91).

بنابراین، مربیان رابطه با مشتریان برای شناسایی و افزایش آگاهی از شکاف‌ها در ذهنیت و توانایی‌های روابط آنها کار می‌کنند و فرصت‌های توسعه شخصی را ایجاد می‌کنند.

آنها عبارتند از (ایوز، 2012):

1. شناسایی شکاف‌ها در نگرش‌ها و مهارت‌های روابط
   کار با افراد برای شناسایی زمینه‌هایی که ممکن است فاقد نگرش‌ها یا توانایی‌های خاصی باشند که می‌تواند مانع روابط آنها شود. یک ارزیابی خوب فرصتی برای پیشرفت شخصی فراهم می کند.
2. پرداختن به نگرش ها
   کمک به افراد برای رسیدگی به نگرش ها یا ادراکات خاصی که ممکن است روابط آنها را به چالش بکشد، از جمله:

• • اولویت های متناقض یا مغشوش در انتخاب شریک
  • سوء تفاهم از نحوه درک دیگران از آنها
  • انعطاف ناپذیری و دشواری در سازش
  • با کنار آمدن با عیوب شریک زندگی خود مبارزه می کند
  • مدیریت ضعیف تعارض

1. توسعه مهارت های ارتباطی
   کار با مشتریان برای کمک به آنها در شناخت و توسعه مهارت های ارتباطی مورد نیاز برای ایجاد و حفظ روابط موفق.

تکنیک ها ممکن است شامل تمرکز بر موارد زیر باشد:

• • تکنیک های مدیریت تعارض (گاتمن، 1994)
  • درک زبان های عشق (چپمن، 1995)
  • روش های ارتباط بدون خشونت (روزنبرگ، 1999)

1. تشویق یادگیری تجربی
   معمولاً به جای یک نوع یادگیری انتزاعی یا آکادمیک، بر تجربیات و دانش قبلی مشتری تمرکز می کند.

مربیان کاوش و به کارگیری نگرش ها و مهارت های جدید را در موقعیت های عملی تسهیل می کنند و به افراد اجازه می دهند از طریق تجربیات دست اول یاد بگیرند و رشد کنند.

از طریق چنین روش‌هایی، مربیان رابطه از مشتریان در تقویت نگرش‌های ارتباطی، کسب مهارت‌های ضروری و تقویت رشد شخصی در زمینه مشارکت‌های عاشقانه، عاطفی و حتی کاری آنها حمایت می‌کنند (ایوز، 2012).

نحوه کوچینگ زوج ها: 3 تکنیک

وقتی مردم با هم ارتباط برقرار می کنند، این کار را در دو سطح انجام می دهند.

1. در یک «سطح درون فردی»، افراد با خودشان در ارتباط هستند (نلسون جونز، 2006).
2. در «سطح بین فردی» روابط، «افراد از نظر افکار، احساسات، واکنش‌های فیزیکی و نحوه برقراری ارتباط و عمل با دیگران به شکل ظاهری ارتباط برقرار می‌کنند» (نلسون-جونز، 2006، ص 3).

در حالی که این موضوع در مورد هر رابطه ای صادق است، اما برای زوج هایی که دارای رابطه عاشقانه هستند حیاتی است.

مربیان از چندین تکنیک برای حمایت از روابط استفاده می کنند (نلسون جونز، 2006).

1. استفاده از زبان مهارت

مربیان می توانند به مشتریان کمک کنند تا از زبان روزمره به زبان مهارتی برای حمایت از رشد روابط حرکت کنند.

• زبان روزمره : «وقتی من و جان با هم اختلاف نظر داریم، معمولاً سعی می‌کنم با گوش دادن و تأیید احساساتش او را آرام کنم.»
• زبان مهارت‌ها : «زمانی که من و جان با اختلاف نظر مواجه می‌شویم، از مهارت‌های گوش دادن فعال و همدلی خود استفاده می‌کنم. اگر او ناراحت به نظر می رسد، از تکنیک هایم برای تایید و تایید احساسات او استفاده می کنم.

زبان روزمره رفتاری را که فرد هنگام ناراحتی شریک زندگی خود انجام می دهد را توصیف می کند. در مقابل، زبان مهارت‌ها توانایی‌های خاص مورد استفاده (گوش دادن فعال و همدلی) را برجسته می‌کند و بر کاربرد آگاهانه آنها در پاسخ به وضعیت عاطفی شریک زندگی‌شان تأکید می‌کند.

این تکنیک مشتریان را تشویق می کند تا در مورد مهارت هایی که در روابط خود استفاده می کنند فکر کنند و یک راه نسبتا ساده برای تجزیه و تحلیل و حل مشکلات ارائه می دهد.

2. ارسال پیام های شفاهی موثر

نحوه بیان چیزی به اندازه کلماتی که استفاده می کنیم مهم است.

اگر یکی از طرفین به دیگری بگوید: «فکر می‌کنم حق با شماست»، اما با صدای بلند با صدای بلند صحبت می‌کند، ممکن است معنای متفاوتی را القا کند.

مربیان باید با مشتریان خود کار کنند تا در نظر بگیرند که چگونه احساسات خود را به اشتراک می گذارند.

مخفف VAPER مفید است و به راحتی قابل آموزش است. در حالی که این یک رویکرد کلی برای بهبود ارتباطات است، اما در روابط حیاتی باقی می ماند (نلسون جونز، 2006).

• میزان صدا
  صدا را طوری تنظیم کنید که به اندازه ای بلند باشد که بدون زیاده گویی شنیده شود.
• بیان
  بیان واضح هنگام ارائه احساس شما بسیار مهم است، زیرا اگر شما به درستی بیان نکنید ممکن است شریک زندگی شما برای درک مطالب و مطالب شما دچار مشکل شود.
• زیر و بمی
  به زیر و بمی توجه کنید، مانند بلندی، پستی، یا باریکی رنج ناخوشایند، زیرا در هنگام به اشتراک گذاشتن افکار و احساسات خود، بر شنیده های طرف مقابل تأثیر می گذارد.
• تاکید
  نکات اصلی خود را برجسته کنید و علاقه و تعهد خود را بیان کنید.
• هنگام
  توصیف احساسات، نگرانی‌ها و مشکلات به صحبت کردن نسبتاً آهسته امتیاز دهید، به خود فرصت دهید تا فکر کنید و به شریک زندگی خود فرصت کافی برای درک آنچه را که به اشتراک می‌گذارید بدهید.

شرکا همچنین باید در مورد پیام های زبان بدن خود مانند ژست ها، موضع گیری و تماس چشمی فکر کنند (نلسون-جونز، 2006).

3. مدیریت خشم

هنگامی که یک فرد عصبانی می شود، می تواند منجر به مشاجره شدید یا خاموش شدن فرد دیگر شود، و حتی ممکن است دور شود.

با مشتریان در مورد اینکه خشم چیست و چگونه آن را مدیریت می کنند صحبت کنید . خشم را می توان به اشکال مختلف بسته بندی کرد: تحریک خفیف، خفیف، یا خشم تمام عیار. همچنین می تواند کوتاه باشد یا برای مدت طولانی وجود داشته باشد (نلسون جونز، 2006).

از آنها بخواهید که به صورت جداگانه در مورد سؤالات زیر فکر کنند و سپس در رابطه خود با آنها صحبت کنند (نلسون جونز، 2006):

• چقدر برای مدیریت خشم با چالش روبرو هستید؟
• آیا بیشتر با خودتان عصبانی می شوید تا با شریک زندگی خود یا دیگران؟
• به غیر از خشم، معمولاً چه احساسات دیگری مانند آسیب یا اضطراب را در هنگام عصبانیت تجربه می کنید؟
• وقتی احساس عصبانیت می کنید معمولاً چه واکنش های فیزیکی مانند تنش یا سایر احساسات بدنی را تجربه می کنید؟
• چقدر خود را به عنوان یک فرد با اعتماد به نفس توصیف می کنید، و تا چه حد معتقدید که این موضوع بر استعداد شما در برابر خشم تأثیر می گذارد؟
• چقدر با موفقیت احساسات مثبت نسبت به شریک زندگی خود یا دیگران را که می تواند از خشم شما جلوگیری کند یا آن را کاهش دهد، تشخیص می دهید و آنها را در آغوش می گیرید؟
• وقتی احساس عصبانیت می کنید معمولاً چه نوع پیام هایی را منتقل می کنید؟ این شامل کلامی، صوتی، زبان بدن، لمس و اعمال است.

فهرستی از محرک ها و سیگنال های هشدار ارائه کنید. توافق کنید که ممکن است زوجین در صورت لزوم به یکدیگر مهلت استراحت بدهند.

12 کارت و 3 تمرین برای جلسات شما

هدف تمرینات زیر ایجاد درک مشترک بین مشتریان در یک رابطه است.

والس برد-برد

12 کارت موقعیت والس برد-برد مجموعه ای از سناریوهای نمونه را ارائه می دهند که نشان دهنده آنهایی است که در بسیاری از روابط با آنها روبرو شده اند. مثلا:

شما و همسرتان باید تصمیم بگیرید که در چه محله ای زندگی کنید.

یا

“شما سعی می کنید تصمیم بگیرید چه چیزی را در تلویزیون تماشا کنید. شما ورزش را ترجیح می دهید و همسرتان می خواهد یک نمایش واقعی تماشا کند.»

چنین سناریوهایی به شروع و حمایت از گفتگو در موقعیت‌های فرضی و بدون خطر کمک می‌کنند.

از مشتریان بخواهید تا با استفاده از کاربرگ Win-Win Waltz روی هر کدام کار کنند تا حل مسئله خلاقانه و ارتباط سازنده را تمرین کنند.

چشم انداز روابط متقابل

زوج ها می توانند با به اشتراک گذاشتن رویاهای فردی و ایجاد چشم اندازهای ترکیبی برای آینده سود ببرند.

در کاربرگ روابط رویایی متقابل ، هر یک از اعضای یک رابطه چیزهایی را که دوست دارند از رابطه خود برای کامل کردن آن یادداشت کنند.

مثلا:

من از داشتن شب‌های قرار منظم که می‌توانیم روی یکدیگر تمرکز کنیم و ارتباط عاطفی خود را تقویت کنیم، قدردانی می‌کنم.»

زمانی که ما فعالانه از رشد شخصی و اهداف یکدیگر حمایت می کنیم، تشویق می کنیم و بزرگترین تشویق کننده یکدیگر باشیم، ارزش قائل هستم.

یک آیین اتصال ایجاد کنید

یافتن زمان و مکان برای برقراری ارتباط در یک رابطه می تواند در زندگی پرمشغله ما جایگاه دوم را بگیرد.

بدون اقدام و مراقبت کافی، روابط می توانند بدون اینکه هیچ یک از طرفین تا دیر وقت متوجه شوند، از هم جدا شوند.

یک مراسم ارتباط می تواند به اطمینان حاصل شود که نزدیکی یک اتفاق تصادفی نیست، بلکه چیزی منظم و عمدی است.

از کاربرگ Create a Connection Ritual با زوجین استفاده کنید تا به آنها در برنامه ریزی زمان و فعالیت های مشترک کمک کنید.

مثلا:

ما جمعه عصر بعد از کار وقت می گذاریم تا قدم بزنیم و قهوه بخوریم. ما آن زمان را صرف برنامه ریزی کارهایی که می خواهیم در آخر هفته انجام دهیم، می کنیم.

12 سوالی که باید از مشتریان خود بپرسید

درک پیشینه یک رابطه می تواند به زوج کمک کند تا به خاطر بیاورند که چرا ابتدا با هم بودند.

ارزیابی زوج

ارزیابی رایگان زوج ما پیشینه یک رابطه را بررسی می کند:

• کی و کجا با هم آشنا شدید؟
• چه چیزی ابتدا شما را به طرف مقابل جذب کرد؟
• چه زمانی تصمیم به ازدواج (یا زندگی مشترک) گرفتید؟
• آیا مسائل یا موانع مهمی در رابطه وجود داشته است؟ آنها چه بودند؟
• چقدر از رابطه راضی هستید؟
• اگر بتوانید یک چیز را در خودتان تغییر دهید، آن چه چیزی بود؟
• اگر بتوانید یک چیز را در مورد دیگری تغییر دهید، چه اتفاقی می افتد؟
• چه امیدی از مربیگری دارید؟ اهداف درمانی شما چیست؟ به عنوان مثال: بهبود ارتباطات، افزایش صمیمیت، بهبود مهارت های فرزندپروری و غیره.

چکاپ منظم

حفظ یک رابطه خوب و ارتباطات مثبت با دیگران مستلزم بررسی های منظم است تا ببینیم آیا هر دو طرف به آنچه نیاز دارند و شناسایی فرصت هایی برای ایجاد تغییرات مثبت هستند یا خیر.

بدون نظارت منظم، نمی دانیم که آیا کارها را برای رابطه درست یا غلط انجام می دهیم و از درگیری های غیرضروری اجتناب می کنیم.

برای مراقبت از سلامت رابطه، یک معاینه منظم برنامه ریزی کنید. صادقانه و علناً حساب کنید و برای حفظ رابطه در مسیر درست یا تغییر کمی اوضاع برنامه ریزی کنید.

از هر شریک بخواهید که سؤالات زیر را (با هم یا جداگانه) در نظر بگیرد:

• چه چیزی در رابطه خوب کار می کند و چه کاری را باید انجام دهیم؟
• چه چیزی در رابطه خوب کار می کند که بتوانیم آن را بهبود بخشیم؟
• چه کارهایی را انجام نمی دهیم که باید شروع کنیم؟
• چه چیزی را به این خوبی انجام نمی دهیم و نیاز به توقف، بهبود یا جایگزینی داریم؟

معاینات رابطه باید آشکارا انجام شود و هر فرد احساس امنیت کند. این یک تمرین امتیاز دهی نیست، بلکه فرصتی برای پیشرفت مثبت است.

همچنین، پرسشنامه تعارضات زناشویی و پرسشنامه حل تعارضات زناشویی را بررسی کنید تا به مدیریت اختلافات و اختلاف نظرها کمک کنید.

یک پیام به خانه

همانطور که یک کوچینگ روابط به من گفته است، مربی رابطه بودن یک تجربه بسیار خوشحال کننده است! مربیان رابطه می توانند به زوج ها کمک کنند تا نگرش های محدود کننده یا چالش برانگیز را شناسایی کنند، مهارت های ارتباطی را توسعه دهند و از یادگیری تجربی حمایت کنند. برخلاف درمان، کوچینگ رابطه بر مهارت های ارتباطی و رویکردهای کنش گرا به جای نگرانی های بالینی تمرکز دارد.

در شرایطی که افسردگی، اعتیاد، تروما یا نوعی اختلال شخصیت درگیر است، یک درمانگر رابطه را به مراجع توصیه کنید.

از آنجایی که هر رابطه ای که ایجاد و پرورش آن زمان زیادی را صرف کرده است را می توان برای مربیگری در نظر گرفت، می توانید در نهایت روابط دوستان، همکاران و اعضای خانواده را بهبود بخشید – نه فقط روابط عاشقانه.

به این ترتیب، مربیان رابطه با معرفی تکنیک هایی مانند مدیریت تعارض، درک زبان های عشق، ارتباطات غیر خشونت آمیز، استفاده از زبان مهارت ها، پیام های صوتی موثر و مدیریت خشم برای حفظ و ایجاد ارتباطات بیشتر، نقش مهمی در رشد شخصی و پرورش رضایت از رابطه ایفا می کنند.

ما ابزارها و پادکست‌های موجود در این مقاله را برای یادگیری بیشتر توصیه می‌کنیم، و برنامه‌ها و منابع موجود برای تقویت مربی‌گری روابطی که به مشتریان ارائه می‌دهید را بررسی کنید تا به رشد شخصی و بین فردی کمک کنند.

…………………………………………………………………………..

درباره کوچینگ رابطه بیشتر بدانید

مقدمه نهایی برای کوچینگ روابط تحول آفرین

مفاهیم کلیدی، مهارت‌ها و بینش‌هایی که برای تبدیل شدن به یک مربی موفق و تغییر دهنده زندگی نیاز دارید

این یک داستان قدیمی است و درس قدرتمندی دارد:

همه آنطور که به نظر می رسند نیستند، پس همراهان خود را عاقلانه انتخاب کنید.

این حقیقتی است که در هر رابطه ای از زندگی شما صدق می کند… عشق، دوستی و تجارت. 

متأسفانه، اکثر مردم خود را با دوستان، همکاران، شرکا و اعضای تیم احاطه می کنند بدون اینکه تأثیرات گسترده انتخاب های خود را در نظر بگیرند.

آنها در روابطی می مانند که برایشان مفید نیست یا زمانی که می توانستند همه چیز را حل کنند ترک می کنند…

و وقتی صحبت از ایجاد و پرورش روابط عالی می شود که در آزمون زمان مقاومت می کنند، با پیشروی عمیق تر به قرن بیست و یکم، همه چیز پیچیده تر می شود.

یک مربی روابط ماهر می تواند به افراد کمک کند تا روابط ایده آل را پرورش دهند…

روابطی که روحیه بخش و الهام بخش…

روابطی که باعث موفقیت…

روابطی که درک واقعی، عشق و شادی پایدار را به ارمغان می آورد.

بنابراین، اگر در فکر تبدیل شدن به یک مربی روابط بوده اید یا اگر به فکر تغییر به سمت مربیگری روابط بوده اید، حدس بزنید چه چیزی؟ شما دقیقا همان جایی هستید که باید باشید!

این راهنمای نهایی به عنوان یک مسیر گام به گام طراحی شده است تا شما را در سفر خود برای تبدیل شدن به یک مربی روابط واقعاً خارق العاده شروع کنید. 

شما یاد خواهید گرفت که برای متحول کردن زندگی مشتری خود چه چیزی لازم است و شروع به ایجاد یک کسب و کار مربیگری رابطه معنادار و سودآور کنید که هر روز برای شما شادی و رضایت به ارمغان می آورد.

به نظر خوب میاد؟ بیایید مهمانی را شروع کنیم!

کوچینگ رابطه چیست و چه کاری انجام می دهد؟

قانون شکست ناپذیر تبدیل شدن به یک مربی روابط متحول کننده

5 مهارت ضروری یک مربی روابط متحول کننده

ایجاد یک کسب و کار مربیگری روابط موفق با 3P

چگونه به یک مربی روابط تبدیل شویم

فصل 1

کوچینگ رابطه چیست
و چه کاری انجام می دهد؟

موضوع اینجاست…

در هیچ زمان دیگری در تاریخ تجربه نکرده ایم که داشتن صدها، هزاران و شاید حتی میلیون ها “دوست” در رسانه های اجتماعی و در عین حال بیشتر از همیشه احساس تنهایی می کند.

بر اساس یک نظرسنجی در سال 2018 توسط The Economist و بنیاد خانواده کایزر، از هر 10 بزرگسال، حدود 2 نفر در ایالات متحده و بریتانیا احساس انزوا و کنار گذاشته شدن می کنند.

آنها احساس می کنند که در دنیا تنها هستند.

این به یک واقعیت غیرقابل انکار اشاره دارد – هیچ زمانی بهتر از اکنون برای تبدیل شدن به یک مربی روابط وجود ندارد.

بنابراین قبل از اینکه عمیق‌تر به این راهنما بپردازیم، بیایید یک سوال مهم و تعیین‌کننده را بررسی کنیم…

مربی رابطه چیست و چه کار می کند؟

مربی رابطه به مشتریان کمک می کند تا روابط محبت آمیز و حمایتی قوی را در زندگی شخصی و حرفه ای خود شناسایی، پرورش دهند و ایجاد کنند.

یک مربی روابط ماهر همچنین می تواند از مشتریان برای بازسازی یا بهبود یک رابطه شکست خورده حمایت کند.

کوچینگ رابطه طیف وسیعی از عناصر را پوشش می دهد که قدرت تأثیرگذاری بر هر رابطه ای را دارند.

بنابراین، به عنوان یک مربی روابط می توانید به مشتریان کمک کنید …

به عنوان یک مربی، کوچینگ روابط شما به شیوه ای بسیار عمیق تر بر مشتریان شما تأثیر می گذارد. و به همین دلیل، ضروری است که بهترین نسخه از خود به عنوان یک مربی باشید. این را می توان از طریق یادگیری و به کارگیری تک تک تئوری ها در عمل به دست آورد.

روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید از طریق آنها به این هدف دست یابید، از جمله ارزیابی خود با برنامه‌هایی که گواهینامه مربیگری روابط را به شما ارائه می‌دهند. با این حال، هیچ چیز بهتر از تمرین نیست.

به عنوان یک مربی روابط، باید همیشه با مهارت های مربیگری خود هماهنگ باشید . گوش دادن فعال، پرسشگری قدرتمند، ایجاد یک ارتباط واقعی، و تمرکز بر یک نتیجه دلخواه، همگی مهارت های مهمی هستند. در کنار این موارد، دادن بازخورد عملی به مشتریان شما کمک می کند تا روابط را شناسایی و پرورش دهند.

هنگامی که این مهارت ها را در رابطه با مربیگری شناسایی و تقویت کردید، می توانید بسته کوچینگ خود را به شیوه ای یکپارچه و موثر ایجاد کنید. شفاف بودن در مورد کاری که انجام می دهید و مشتری شما کیست، و درک این موضوع که مربیگری رابطه یک خدمت است و نه محصولی که می فروشید، برای تبدیل شدن به یک مربی موفق روابط بسیار مهم است.

همانطور که به بخش اقدام کنید، فصل‌های بعدی به شما نگاه دقیق‌تری به هر یک از این ستون‌های مهم می‌دهد که به شما و مشتریانتان کمک می‌کند بهترین استفاده را از حرفه مربیگری خود داشته باشید.

چرا می خواهید مربی روابط شوید؟

مجله خود را بردارید یا یک سند جدید در رایانه خود باز کنید و شروع به نوشتن کنید. به پاسخ خود اجازه دهید «جریان آزاد» باشد. خودتان را قضاوت یا سانسور نکنید و حداقل 5 دقیقه مستقیم به نوشتن ادامه دهید.

این یک تمرین فوق‌العاده مهم است زیرا دانستن «چرا» می‌خواهید زمان و انرژی خود را به مربی‌گری روابط اختصاص دهید، کلید تقویت انگیزه و الهام شماست.

سفر برای تبدیل شدن به یک پدیده می تواند غیرقابل پیش بینی و چالش برانگیز باشد. یک «چرا» قوی و واضح به شما الهام می‌بخشد در زمان‌های خوب و شما را از شرایط سخت عبور می‌دهد.

……………………………………………………………………………………………………..