به آرامی آغاز به مردن می کنی،پاپلو نرودا
به آرامی آغاز به مردن میكنی
اگر سفر نكنی
اگر كتابی نخوانی
اگر به اصوات زندگی گوش ندهی
اگر از خودت قدردانی نكنی

به آرامی آغاز به مردن میكنی
زمانی كه خودباوری را در خودت بكشی
وقتی نگذاری دیگران به تو كمك كنند
به آرامی آغاز به مردن میكنی
اگر بردهی عادات خود شوی
اگر همیشه از یك راه تكراری بروی
اگر روزمرگی را تغییر ندهی
اگر رنگهای متفاوت به تن نكنی
یا اگر با افراد ناشناس صحبت نكنی
به آرامی آغاز به مردن میكنی
اگر از شور و حرارت
از احساسات سركش
و از چیزهایی كه چشمانت را به درخشش وامیدارند
و ضربان قلبت را تندتر میكنند
دوری كنی…
به آرامی آغاز به مردن میكنی
اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نكنی
اگر ورای رویاها نروی
اگر به خودت اجازه ندهی
كه حداقل یك بار در تمام زندگیات
ورای مصلحتاندیشی بروی…
امروز زندگی را آغاز كن!
امروز مخاطره كن!
امروز كاری كن!
نگذار كه به آرامی بمیری.
درباره پابلو نرودا
پابلو نرودا: شاعر عشق، مقاومت و آزادی
بیوگرافی کوتاه

پابلو نرودا (Pablo Neruda) یکی از بزرگترین شاعران قرن بیستم و نامدارترین شاعر تاریخ شیلی است. او در 12 ژوئیه 1904 در شهر پارال، شیلی، به دنیا آمد و با نام اصلی ریکاردو الیسکاما لانته دلا برادا شناخته میشد. پدرش مهندس راهآهن و مادرش معلم بود. از جوانی به شعر علاقه مند شد و در سن 13 سالگی شعر خود را برای نخستین بار منتشر کرد.
تحصیلات و حرفهای شدن
در سال 1920، نرودا به شهر سانتیاگو رفت تا در دانشگاه شیلی تحصیل کند. ابتدا برای مطالعه “زبانشناسی” وارد دانشگاه شد، اما به زودی تمام وقت به شعر نویسی اختصاص داد. در این دوران، او با نشریات ادبی شیلی آشنا شد و شعرهایش در مجلات مختلف منتشر شد.
آثار معروف
- “Veinte Poemas de Amor y una Canción Desesperada” (Twenty Love Poems and a Song of Despair)
- این کتاب شعر در سال 1924 منتشر شد و بهزودی به یکی از آثار برجستهترین نرودا تبدیل شد. شامل شعرهای عاشقانه و عاطفی است که همچنان بهعنوان یکی از بهترین مجموعههای شعر عشق در ادبیات جهان شناخته میشود.
- “Residencia en la Tierra” (Residence on Earth)
- این مجموعه در دو جلد (1933 و 1935) منتشر شد و شامل شعرهایی است که به موضوعات وجود، تنهایی، و خشم پرداخته. این آثار بهعنوان یکی از مهمترین نمونههای شعر سرمایهداری و روشنگری در ادبیات اسپانیایی شناخته میشوند.
- “Canto General”
- این اثر در سال 1950 منتشر شد و بهعنوان یکی از مهمترین آثار نرودا شناخته میشود. “Canto General” یک مرثیه برای تاریخ و فرهنگ آمریکای لاتین است که به موضوعاتی مثل استعمار، مقاومت، و آزادی پرداخته.
- “Estravagario”
- در سال 1958 منتشر شد و شامل شعرهایی است که با طنز و خیالپردازی به دنیای روزمره پرداخته.
سیاست و فعالیتهای سیاسی
نرودا طی دوران زندگی خود بهشدت درگیر سیاست بود و یکی از حامیان جنبش کمونیست بود. در سال 1945 بهعنوان نماینده کمونیستها در سنای شیلی انتخاب شد، اما در سال 1948 به دلیل فعالیتهای ضد دولتی، مجبور به تبعید شد. در طول تبعید، نرودا ادامه داد تا شعرهایی بنویسد که به موضوعات سیاسی و اجتماعی پرداخت.
جایزه نوبل ادبیات
در سال 1971 ، پابلو نرودا جایزه نوبل ادبیات را به دلیل “شاعریاش که با تصویربرداری قدرتمند، آرزوهای حقیقت و زندگی را بهصورت انسانیسازمانده منعکس میکند” دریافت کرد. این جایزه به او بهعنوان یک شاعر جهانی معرفی کرد.
آخرین سالهای زندگی و مرگ
پابلو نرودا در سال 1973، کمتر از دو هفته پس از کودتا نظامی در شیلی که منجر به سقوط دولت سالوالدور آلنده شد، درگذشت. علت مرگ او رسمیاً “سرطان” ذکر شده است، اما برخی اعتقاد دارند که او تحت تأثیر حملات سیاسی و شرایط ناشی از کودتا قرار گرفته است.
اثرگذاری پابلو نرودا
نرودا بهعنوان یک شاعر، سیاستمدار و فعال اجتماعی، نقش عمیقی در تاریخ ادبیات و فرهنگ آمریکای لاتین ایفا کرد. شعرهای او به زبانهای مختلف ترجمه شدهاند و همچنان بهعنوان یکی از مهمترین منابع الهام برای شاعران، نویسندگان و فعالان سیاسی جهان شناخته میشوند.
نقش نرودا در ادبیات عاشقانه
نرودا با شعرهای عاشقانهاش، بهویژه در مجموعه “Twenty Love Poems”، توانست احساسات عمیق و پیچیده عشق را با زبانی ساده و قدرتمند بیان کند. این آثار او را به یکی از بزرگترین شاعران عاشقانه جهان تبدیل کرد.
پیام نرودا برای جهان
پیام اصلی پابلو نرودا، تأکید بر زندگی، عشق، مقاومت و آزادی است. او با شعرهای خود به ما یادآور میشود که حتی در سختترین شرایط، باید به دنبال زندگی زندهسازی و عشق باشیم.
“زندگی را آغاز کن! مخاطره کن! کاری کن!”
این پیام نرودا همچنان در قلب و ذهن مردم جهان زنده است.
پایاننامه
پابلو نرودا با شعرهایی که به زندگی، عشق، و مقاومت پرداخت، بهعنوان یکی از بزرگترین صداهای ادبیات جهانی ثبت شد. اثرات او در زمینههای عشق، سیاست، و فرهنگ همچنان جایگاه خود را در قلب مردم حفظ کرده است.
تفسیر شعر به آرامی آغاز به مردن می کنی
شعر «به آرامی آغاز به مردن میکنی» اثر پابلو نرودا (یا مارتا مدروس بر اساس برخی نسخهها)، نگاهی عمیق به مفهوم زندگی واقعی و مرگ تدریجی روح دارد. این شعر با زبانی نمادین و تأثیرگذار، خطرات رکود، روزمرگی، و دوری از تجربههای حیاتبخش را به تصویر میکشد. در ادامه، تفسیر این شعر در چند محور کلیدی ارائه میشود:
۱. مرگ به عنوان فرسودگی روح
شاعر «مرگ» را نه به عنوان پایان جسمانی، بلکه به عنوان از دست دادن شور زندگی تعریف میکند. هرگاه انسان از کشف ناشناختهها، آموختن، و تجربهکردن دست بکشد، گویی بخشی از وجودش میمیرد.
- مثالها:
- نرفتن به سفر = ماندن در محدوده امن و نخواستن رشد.
- کتاب نخواندن = بستن پنجره های ذهن به روی ایده های جدید.
- گوش ندادن به «اصوات زندگی» = نادیده گرفتن زیبایی ها، عواطف، و فرصت های اطراف.
۲. خودویرانگری و انزوا
شاعر تأکید میکند که نابودی درونی از جایی آغاز میشود که انسان:
- خودباوری را میکُشد (ترس از شکست، مقایسه، یا تحقیر خود).
- کمک گرفتن از دیگران را رد میکند (انزوا و غرور کاذب).
این رفتارها انسان را در چرخ های از ناامیدی و ایستایی محبوس میکند.
۳. اسارت در عادت ها و روزمرگی
عادت ها اگرچه گاه مفیدند، اما اگر به زندان ذهن تبدیل شوند، زندگی را به موجودیتی بیروح تبدیل میکنند:
- پوشیدن همیشگی «رنگهای تکراری» = ترس از ابراز فردیت.
- صحبتنکردن با افراد ناشناس = دوری از ارتباطات نو و شناخت جهانهای جدید.
- نرفتن از «یک راه تکراری» = مقاومت در برابر تغییر و ریسکناپذیری.
۴. دوری از شور و احساسات سرکش
شاعر عواطف پرشور را موتور محرکه زندگی میداند:
- چیزهایی که «چشمها را میدرخشاند» = عشق، هنر، طبیعت، یا هر عاملی که معنا میآفریند.
- «تندتر شدن ضربان قلب» = هیجانِ زیستنِ واقعی، نه زندهماندنِ محتاطانه.
دوری از اینها به معنای تسلیمشدن در برابر خمودگی است.
۵. ضرورت خطرکردن و گذر از مصلحتاندیشی
نکته کلیدی شعر در این بیت نهفته است:
«اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نکنی… اگر ورای رویاها نروی.»
شاعر انسان را به شجاعت دعوت میکند: زندگی واقعی در گروِ عبور از مرزهای امنِ ذهن، تحمل عدم قطعیت، و دنبالکردن رویاهاست، حتی اگر نامعقول به نظر برسد.
۶. فراخوان به عمل: «امروز زندگی را آغاز کن!»
شعر با جملاتی فریادمانند پایان مییابد که مخاطب را به اقدام فوری ترغیب میکند. این بخش یادآور است که:
- زندگی پروسهای خودجوش و در لحظه است.
- «مرگ آرام» با تأخیرانداختن تصمیمها و ترس از عمل آغاز میشود.
- هر روز فرصتی است برای رنگآمیزی زندگی با تجربههای نو.
جمعبندی:
این شعر مانیفستی علیه زندگی نیمهجان است. نرودا به ما میگوید که زندگی واقعی در گروِ تجربهکردن، ریسکپذیری، و حفظ کنجکاوی است. مرگ تدریجی زمانی آغاز میشود که انسان به جای «زیستن»، تنها به «زندهماندن» قناعت کند. پیام نهایی شعر امیدوارکننده است: هر لحظه امکان تغییر وجود دارد؛ کافی است جرئت کنیم و از دام عادتها و ترسها رها شویم.

مصاحبه با دکتر سعید جویزاده درباره شعر “به آرامی آغاز به مردن میکنی” از پاپلو نرودا
پرسشگر:
خوش آمدید، دکتر جویزاده. ممنون که وقت گرفتید تا درباره این شعر زیبا و عمیق از پاپلو نرودا صحبت کنید. ابتدا از شما خواهش میکنم توضیح دهید که چرا این شعر بهویژه در زندگی ما امروزی اهمیت دارد؟
دکتر سعید جویزاده:
بله، این شعر اثر پاپلو نرودا یکی از آثاری است که بهطور مستقیم به هستی و زندگی بشری سؤال میکند. در دوران ما که زندگی توسط روالها، فناوریها و ضغوط روزمره کنترل میشود، این شعر به ما یادآور میشود که زندگی بیشتر از یک سفر روتینی است. نرودا در این قصیده به زبانی ساده و عمقی، به ما یادآور میشود که اگر از تجربههای جدید، کتابخوانی، سفر، یا حتی احساسات سرکش دوری کنیم، بهصورت آرام به مرگ معنوی میل میکنیم.
پرسشگر:
این شعر بهعنوان یک اخطار به نظر میرسد. آیا میتوانید برخی از خطوط اصلی این اخطار را توضیح دهید؟
دکتر سعید جویزاده:
بله، دقیقاً این شعر یک اخطار است، اما همراه با یک دعوت به زندگی بهتر. نرودا به ما یادآور میشود که اگر از زندگی دوری کنیم یا به آن با بیتفاوتی نگاه کنیم، بهصورت آرامانه به مرگ معنوی میرسیم. او به ما توصیه میکند که از عادات روزمره خود بیرون بیاییم، به اصوات زندگی گوش دهیم، از خودمان قدردانی کنیم و به دنبال تجربیات جدید باشیم. این اخطار به این معناست که زندگی باید با حس آگاهی و انرژی زندهسازی زیسته شود، نه فقط بهصورت یک روال روزمره.
پرسشگر:
یکی از نقاط قوی این شعر، تأکید بر اهمیت خودبازشناسی و خودتقدير است. آیا میتوانید بیشتر درباره این موضوع صحبت کنید؟
دکتر سعید جویزاده:
بله، این یکی از موضوعات اصلی شعر است. نرودا میگوید که اگر از خودمان قدردانی نکنیم یا خودباوری را در خود کشیم، بهصورت آرام به مرگ معنوی میرسیم. خودبازشناسی و خودتقدير از مهمترین عوامل زندگی زندهسازی هستند. ما باید به خودمان اعتماد کنیم، از دیگران به ما کمک کنند اجازه دهیم و به دنبال توسعه شخصی باشیم. بدون این عناصر، زندگی بهنظر یک راه رفت و برگشتی میآید که هیچ ارزشی ندارد.
پرسشگر:
این شعر بهعنوان یک دعوت به تغییر نیز تلقی میشود. آیا میتوانید توضیح دهید که این تغییر چگونه باید انجام شود؟
دکتر سعید جویزاده:
بله، این شعر بهعنوان یک دعوت به تغییر عملکرد، نگرش و روابط با زندگی مطرح است. تغییری که نرودا پیشنهاد میکند شامل سهولت در گوش دادن به اصوات زندگی، تجربههای جدید، سفر، خواندن کتابها و حتی پوشیدن رنگهای متفاوت است. این به معنای خروج از منطقه آسایش و ورود به دنیایی است که پر از تجربیات و فرصتها است. تغییر نیازمند شجاعت است، و این شعر به ما یادآور میشود که باید مخاطره کنیم و از حدود خود بیرون بیاییم.
پرسشگر:
آخرین بخش شعر، که به زندگی امروزی اشاره دارد، به نظر میرسد که یک دعوت به عمل است. آیا میتوانید توضیح دهید که چگونه میتوان این دعوت را در زندگی روزمره خود به کار برد؟
دکتر سعید جویزاده:
بله، آخرین بخش شعر بهصورت یک دعوت صریح به عمل است: “امروز زندگی را آغاز کن! امروز مخاطره کن! امروز کاری کن!” این جملات به ما یادآور میشوند که نباید زندگی را به فردا موکول کنیم. ما باید امروز تصمیماتی بگیریم که به ما کمک میکند به زندگی خود ارزش بدهیم. این میتواند بهصورت سادهای مثل خواندن یک کتاب جدید، سفر به یک مکان ناشناس، یا حتی با یک نفری که نمیشناسیم صحبت کردن باشد. هر کاری که ما را به زندگی زندهسازی بیاورد، مطلوب است.
پرسشگر:
در نهایت، چه پیامی از این شعر برای خوانندگان دارید؟
دکتر سعید جویزاده:
پیام اصلی این شعر این است که زندگی یک هدیه است که باید با آگاهی و شوق زنده شود. ما نباید به روالهای روزمره یا عادات ثابت خود بندی شویم. باید به دنبال تجربیات جدید، احساسات عمیق و روابط معنادار باشیم. اگر این کار را نکنیم، بهصورت آرام به مرگ معنوی میل میکنیم. لذا، امروز تصمیم بگیرید که زندگی را بهصورتی زندهسازی و پویا آغاز کنید.
پرسشگر:
ممنون از زمان و توضیحات شما، دکتر جویزاده. امیدواریم این مصاحبه به خوانندگان الهام بخشیده باشد.
دکتر سعید جویزاده:
بلackson، امیدوارم این شعر و مفاهیم آن به همه ما یادآوری کند که زندگی باید با تمامی ابعاد آن تجربه شود. متشکرم که این فرصت را فراهم کردید.
بدون نظر