چگونه جلسات کوچینگ خود را ساختاردهی کنیم؟
سلام،دکتر سعید جوی زاده هستم.در این پست، می‌خواهیم درباره ساختار جلسات کوچینگ صحبت کنیم. فرقی نمی‌کند کوچ تازه‌کار باشید یا باتجربه؛ احتمالاً از خود می‌پرسید:
– چطور باید جلسه اول را طراحی کنم؟
– جلسه دوم، سوم یا چهارم چطور؟
و به‌طور کلی، می‌خواهید بدانید در هر جلسه چه اتفاقی باید بیفتد تا بتوانید با وضوح بیشتری کار کنید و تأثیرگذار باشید.در این پست، دقیقاً به شما نشان می‌دهم که چطور جلسات خود را ساختار دهید. چه کوچ زندگی باشید، چه کوچ سلامت، کسب‌وکار، بهره‌وری یا هر حوزه دیگر، این ویدیو برای شماست! حتی ممکن است آن را نشانه‌گذاری کنید و بارها به آن مراجعه کنید تا ایده بگیرید.
چرا این پست مهم است؟
– اگر کنجکاوید بدانید چطور می‌توانید تأثیر عمیق‌تری روی مراجعان بگذارید،
– اگر می‌خواهید ثبت‌نام مجدد مراجعان را افزایش دهید،
– یا اگر به دنبال الگویی ساختاریافته برای جلسات خود هستید،
این ویدیو را تا انتها ببینید.
پیشنهاد می‌کنم با من تماس بگیرید 09120438874 تا هر هفته ویدیوهای آموزشی و کاربردی مشابه برای شما ارسال شود.
ساختار جلسات (۱۲ جلسه ۳ ماهه)
به‌عنوان مثال، فرض می‌کنیم شما یک کوچ عملکرد (Performance Coach) هستید و مراجعی دارید که می‌خواهد بهره‌وری خود را افزایش دهد.
۱. جلسه اول: کشف و وضوح‌بخشی
– تمرکز اصلی: تعریف دقیق نتیجه مطلوب
– مثال:
– “عملکرد بالا برای شما چه معنایی دارد؟”
– “در پایان این ۳ ماه، دوست دارید دقیقاً چه احساسی داشته باشید؟”
– هدف: شفافیت کامل برای شما و مراجع.
۲. جلسه دوم: شناسایی موانع
– سؤال کلیدی: “چرا الان به نتیجه نرسیده‌اید؟”
– بررسی چالش‌ها:
– عادات نامناسب؟
– باورهای محدودکننده؟
– کمبود انرژی یا برنامه‌ریزی؟
۳. جلسات ۳ تا ۸: تغییر ذهنیت و هویت
– کار روی تبدیل چالش‌ها به فرصت.
– استفاده از تکنیک‌های برای تغییر نگرش مراجع.
– مثال:
– “اگر باور داشته باشید که می‌توانید عملکرد بالایی داشته باشید، چه تغییری در رفتارتان ایجاد می‌شود؟”
۴. جلسات ۹ تا ۱۱: ایجاد عادات جدید
– معرفی رفتارها و تمرین‌های عملی.
– مثال:
– تنظیم برنامه خواب بهتر.
– تکنیک‌های مدیریت زمان.
– تمرینات افزایش انرژی.
۵. جلسه ۱۲: جشن موفقیت و برنامه آینده
– مرور دستاوردها.
– طراحی برنامه بلندمدت برای تثبیت نتایج.
– پیشنهاد دوره بعدی (در صورت تمایل مراجع).
نکته طلایی: چطور مراجعان را حفظ کنید؟
۱. پیگیری تغییرات: مراجعان باید پیشرفت خود را ببینند.
۲. جشن گرفتن کوچک‌ترین پیروزی‌ها: این کار انگیزه را افزایش می‌دهد.
۳. توجه به نتایج جدید: کمک کنید مراجع ارتباط بین و تغییرات زندگی‌اش را ببیند.
۴. تشویق مداوم: شما بزرگ‌ترین حامی مراجع باشید!
جمع‌بندی
– نتیجه‌محور نیاز به ساختار دقیق دارد.
– ۱۲ جلسه ۳ ماهه یک چارچوب عالی برای ایجاد تغییر ملموس است.
– موفقیت شما به شفافیت، پیگیری و ارتباط قوی با مراجع بستگی دارد.
اگر این پست برایتان مفید بود، لایک کنید و نظرتان را بنویسید. به من بگویید کدام بخش برای شما جذاب‌تر بود!
ممنون که همراه ما هستید.
دکتر سعید جوی زاده
🎤 مصاحبه اختصاصی با دکتر سعید جوی زاده: ساختاردهی حرفه‌ای جلسات کوچینگ
در این مصاحبه ویژه، با دکتر سعید جوی زاده، یکی از متخصصان برجسته در حوزه کوچینگ و توسعه فردی، گفت‌وگویی انجام داده‌ایم تا درباره ساختاردهی حرفه‌ای جلسات کوچینگ صحبت کنیم. ایشان با سال‌ها تجربه در این حوزه، دیدگاه‌های ارزشمندی را در اختیار ما قرار می‌دهند.
درباره دکتر سعید جوی زاده :
درباره سعید جوی زاده :کوچینگ تحصیلی و استراتژیست نوآوری و پژوهشی
سعید جوی زاده، یک نویسنده، مولف، و مترجم برجسته در ایران است. او بیش از ۳۰ کتاب در زمینه های پژوهشی، بازاریابی، فروش و کوچینگ تحصیلی را به زبان فارسی نوشته و بیش از ۱۰۰ کتاب را از زبانهای دیگر به فارسی ترجمه کرده است. سعید جوی زاده مولف،مترجم و استراتژیست نوآوری و کوچینگ تحصیلی است.عضو تیم پژوهشی گروه بین المللی آکادمیک است. وی معتقد است که دشمنان اصلی بشریت ترس، شک ، بی هدفی و تنبلی هستند. و همه بدبختی ها ریشه در اهمال کاری انسان دارند.اهمال کاری یعنی وظیفه ای بر دوش شماست و شما در انجام دادن آن کوتاهی می کنید. سعید جوی زاده علاقه شدیدی به مباحث ایده پردازی، خلاقیت و کار گروهی دارد و به عنوان یک کوچ تحصیلی با دانشجویان بسیاری فعالیت دارد. او به دانشجویان کمک می کند تا در دوران دانشجویی و پس از آن موفق شوند و با ایجاد همکاری و هماهنگی در کار کردن با دیگران، بهبود عملکرد خود را در تمامی جنبه های زندگی تجربه کنند.سعید جوی زاده به عنوان یک سخنران انگیزشی در بیش از ۳۰۰ دانشگاه، سازمان های دولتی، و شرکت های خصوصی سخنرانی کرده است و با تجربه های خود به دانشجویان، کارمندان، و کارآفرینان کمک می کند تا به بهترین نحو ممکن در شغل و زندگی خود پیشرفت کنند.از جمله کتاب های بسیار موفق او می توان به “نوآوری اجتماعی در مدیریت شهری”، “مقدمه ای بر خشکسالی ، “قوانین روزانه”، “فروخته شد” و “۲۱ قانون رهبری” اشاره کرد.
🟢 سوال ۱: چرا ساختاردهی جلسات کوچینگ اهمیت دارد؟
دکتر سعید جوی زاده:
یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در کوچینگ، داشتن ساختار و چارچوب مشخص است. بدون یک برنامه‌ریزی صحیح، جلسه کوچینگ ممکن است به گفت‌وگویی بی‌هدف تبدیل شود که تأثیرگذاری لازم را نخواهد داشت. ساختاردهی حرفه‌ای باعث می‌شود که جلسه هدفمند پیش برود، تمرکز روی مسائل کلیدی حفظ شود و نتایج ملموس‌تری برای مراجعه‌کننده به دست آید.
🔵 سوال ۲: یک جلسه کوچینگ حرفه‌ای باید شامل چه مراحلی باشد؟
دکتر سعید جوی زاده:
یک جلسه کوچینگ حرفه‌ای معمولاً شامل پنج مرحله اصلی است:
1️⃣ مرحله اول: ایجاد ارتباط و همدلی 🤝
در این مرحله، کوچ و مراجعه‌کننده یک ارتباط مثبت و فضای امن برای گفت‌وگو ایجاد می‌کنند. این بخش از جلسه، نقش مهمی در ایجاد اعتماد و راحتی دارد.
2️⃣ مرحله دوم: تعیین هدف جلسه 🎯
یکی از مهم‌ترین بخش‌های کوچینگ، مشخص کردن هدف جلسه است. کوچ باید از مراجعه‌کننده بپرسد که انتظار دارد در پایان جلسه به چه نتیجه‌ای برسد.
3️⃣ مرحله سوم: بررسی وضعیت فعلی 🔍
در این مرحله، کوچ به مراجعه‌کننده کمک می‌کند تا وضعیت فعلی خود را ارزیابی کند و چالش‌ها، فرصت‌ها و محدودیت‌های موجود را شناسایی کند.
4️⃣ مرحله چهارم: کشف راهکارها و انتخاب بهترین مسیر 💡
کوچ و مراجعه‌کننده با استفاده از تکنیک‌های مختلف، راهکارهای احتمالی را بررسی می‌کنند و بهترین مسیر را انتخاب می‌کنند.
5️⃣ مرحله پنجم: تعیین اقدامات عملی و نتیجه‌گیری ✅
در پایان جلسه، مراجعه‌کننده باید برنامه‌ای عملی و مشخص برای ادامه مسیر خود داشته باشد. کوچ می‌تواند با سؤالات هدفمند، مراجعه‌کننده را به تصمیم‌گیری بهتر ترغیب کند.
🟢 سوال ۳: کوچ‌ها چگونه می‌توانند جلسات خود را اثربخش‌تر کنند؟
دکتر سعید جوی زاده:
برای اثربخش‌تر کردن جلسات، کوچ‌ها باید:
✔ گوش دادن فعال داشته باشند 👂
✔ سؤالات باز و چالش‌برانگیز بپرسند ❓
✔ از ابزارهای کوچینگ مانند مدل GROW استفاده کنند 📊
✔ به احساسات و نیازهای مراجعه‌کننده توجه کنند ❤️
✔ جلسات را با یک برنامه عملی به پایان برسانند 📝
🔵 سوال ۴: چه اشتباهاتی در کوچینگ رایج است که باید از آن‌ها اجتناب کرد؟
دکتر سعید جوی زاده:
برخی از اشتباهات رایج در کوچینگ عبارت‌اند از:
❌ نداشتن ساختار مشخص برای جلسه
❌ صحبت بیش از حد کوچ به‌جای گوش دادن فعال
❌ عدم پیگیری نتایج جلسات قبلی
❌ توصیه دادن مستقیم به جای هدایت مراجعه‌کننده به کشف راه‌حل‌های خودش
🎯 جمع‌بندی و توصیه پایانی
دکتر سعید جوی زاده:
کوچینگ یک هنر و مهارت است که با تمرین و تجربه به سطح بالاتری از اثرگذاری می‌رسد. اگر کوچ‌ها بتوانند جلسات خود را با برنامه‌ریزی و ساختاردهی اصولی برگزار کنند، تأثیر آن‌ها چندین برابر خواهد شد. همچنین، توجه به نیازهای مراجعه‌کننده و همراهی مستمر با او، کلید موفقیت در کوچینگ است.
📢 اگر به دنبال ارتقای مهارت‌های کوچینگ خود هستید، این اصول را در جلسات خود اجرا کنید و نتایج فوق‌العاده آن را مشاهده کنید! 🚀
💬 شما چه تجربیاتی در کوچینگ داشته‌اید؟ نظرات و سؤالات خود را با ما به اشتراک بگذارید! 👇
بدون نظر