کتاب های کوچینگ:22 کتابی که هر کوچ باید بخواند:مربی شدن یک سفر است، سفری که نیاز به آموزش زیاد، تامل شخصی و راهنمایی دارد. در حالی که گذراندن یک دوره گواهینامه حرفه ای (مانند ACTP ) ضروری است، منابع فوق العاده زیادی برای مربیان در تمام مراحل سفرشان وجود دارد که به رشد و توسعه کمک می کند. در اینجا کتاب های ضروری ما در زمینه مربیگری وجود دارد که هر فرد مشتاق یا متخصص توسعه رهبری حرفه ای باید بخواند.
1. کارل راجرز – در مورد تبدیل شدن به یک شخص: دیدگاه یک درمانگر از روان درمانی
کارل راجرز باید به عنوان پدر مربیگری شناخته شود. این کتاب اصلی در مورد رویکرد مشتری محور به مربیگری است که برای هر مربی مشتاقی باید مطالعه شود.
کارل راجرز فقید، بنیان‌گذار جنبش روانشناسی انسان‌گرا، با مفهوم «درمانی مشتری‌محور»، روان‌درمانی را متحول کرد. تأثیر او چندین دهه را در برگرفته است، اما این تأثیر به قدری بخشی از روانشناسی جریان اصلی شده است که ماهیت مبتکرانه کار او تقریباً فراموش شده است. مقدمه جدیدی توسط پیتر کرامر اهمیت کار امروز دکتر راجرز را روشن می کند. اکتشافات جدید در زمینه داروسازی روانی، به ویژه داروی ضدافسردگی پروزاک، انقلابی را در داروها ایجاد کرده است که رابطه روان درمانی را پنهان کرده است. همانطور که آونگ به آرامی به سمت درک برخورد درمانی برمی گردد، “درمان مشتری محور” دکتر راجرز به ویژه به موقع و مهم می شود.
2. جان ویتمور – مربیگری برای عملکرد: رشد پتانسیل و هدف انسانی
کتاب بنیاد جان ویتمور در مورد مدل رشد بخشی از رویکرد معنوی به مربیگری دارد. او یک اسطوره است که به عنوان یک راننده ماشین مسابقه شروع کرد و به مربیگری در جایی که الان هست کمک کرد. مربیگری برای عملکرد کتاب مقدس صنعت و کار قطعی است که همه مربیان روی آن ایستاده اند.
این نسخه چهارم به وضوح و عمیق توضیح می دهد که چگونه می توان پتانسیل افراد را برای به حداکثر رساندن عملکرد آنها باز کرد. این شامل مدل GROW همنام (اهداف، واقعیت، گزینه‌ها، اراده) است که اکنون به عنوان پایه‌ای برای مربیان حرفه‌ای ایجاد شده است. واضح، مختصر، عملی و خواننده پسند، این راهنمای مربیگری است که به سبک مربیگری نوشته شده است. کوچینگ برای عملکرد عمیقاً به ریشه های کوچینگ می پردازد، به ویژه روانشناسی فراشخصی، مدلی مفید برای توسعه شخصی و مربیگری عمیق. سوالات مربیگری جدید و فصل های تازه ای در مورد هوش هیجانی و رهبری با عملکرد بالا وجود دارد.
ویتمور همچنین آینده کوچینگ و نقش آن را در دگرگونی یادگیری و روابط محل کار در نظر می گیرد، و همچنین نشان می دهد که چگونه کوچینگ می تواند در یک بحران کمک کند.
3. لورا ویتورث – کوچینگ فعال: تغییر تجارت، تغییر زندگی
لورا ویتورث CTI، یکی از مشهورترین مدارس مربیگری را تأسیس کرد. مدل Co-active و دیدگاه های او در مورد ارتباطات الهام بخش است. این کتابی است که رشته مربیگری را برای همیشه تغییر داد.
Co-Active Coaching که به عنوان منبع قطعی در ده‌ها برنامه توسعه حرفه‌ای استفاده می‌شود، فرآیند ارتباط متحول‌کننده را آموزش می‌دهد که به افراد از همه سطوح یک سازمان – از دانش‌آموز تا معلم و گزارش مستقیم به مدیران – اجازه می‌دهد تا روابط قوی و مشارکتی ایجاد کنند.
با چاپ اول، نویسندگان Co-Active Coaching جایگاه خود را در خط مقدم حرفه مربیگری به دست آوردند. اکنون، این ویرایش سوم کاملاً تجدید نظر شده کار کلاسیک آنها استفاده از مدل پیشگام Co-Active – که بر مشارکت بین مشتری و مربی تأکید دارد – به مدیریت رهبری در سراسر یک سازمان گسترش می دهد.
این نسخه جدید به‌روزرسانی شده است تا شامل نمونه‌های مربیگری تازه، آخرین اصطلاحات مربیگری و یک «مجموعه ابزار مربی» مبتنی بر وب گسترده‌شده باشد.
4. مارشال گلداسمیت – چیزی که شما را به اینجا رساند، شما را به آنجا نمی رساند: چگونه افراد موفق حتی موفق تر می شوند
کتاب مارشال گلداسمیت باید یک کتاب مرجع برای هر کسی باشد که علاقه مند به یک مربی اجرایی است. سخنان حکیمانه مارشال بسیار کاربردی است.
محبوب ترین مربی اجرایی آمریکا نشان می دهد که چگونه می توان از چند پله آخر نردبان بالا رفت.
دنیای شرکت ها مملو از مدیران، مردان و زنانی است که سال ها برای رسیدن به سطوح بالای مدیریتی سخت تلاش کرده اند. آنها باهوش، ماهر و حتی کاریزماتیک هستند. اما تنها تعداد انگشت شماری از آنها به اوج می رسند – و همانطور که مربی اجرایی مارشال گلداسمیت در این کتاب نشان می دهد، تفاوت های ظریف ظریف همه تفاوت را ایجاد می کند. اینها «نقص‌های معامله‌ای» کوچکی هستند که توسط یک شخص در برابر دیگری انجام می‌شود (به سادگی نگفتن تشکر کافی)، که منجر به برداشت‌های منفی می‌شود که می‌تواند هر مدیری را متوقف کند. با استفاده از توصیه های صریح و بدون اصطلاحات خاص گلداسمیت، تغییر رفتار به طرز شگفت انگیزی آسان است.
مدیرانی که گلداسمیت را برای مربیگری انفرادی استخدام می کنند 250000 دلار برای این امتیاز می پردازند. با این کتاب، کمک او با 1/10000 قیمت در دسترس است.
5. تیموتی گالوی – بازی درونی کار: تمرکز، یادگیری، لذت و تحرک در محل کار
آیا فکر می کنید می توانید واقعاً از شغل خود لذت ببرید؟ فرقی نمی کند چه چیزی باشد یا کجا هستید؟ تیموتی گالوی این کار را می کند، و در این کتاب پیشگامانه به شما می گوید که چگونه بر موانع درونی غلبه کنید که تلاش های شما را برای بهترین بودن در کار خراب می کنند.
تیموتی گالوی بیست سال پیش با رویکرد انقلابی خود برای تعالی در ورزش وارد صحنه شد. کتاب‌های پرفروش او «بازی درونی تنیس» و «بازی درونی گلف» با بیش از یک میلیون نسخه چاپ شده، طرز فکر ما را در مورد یادگیری و مربیگری تغییر داد. اما بازی درونی که گالوی در زمین تنیس کشف کرد چیزی بیش از یادگیری یک بک هند بهتر است. این در مورد یادگیری نحوه یادگیری است، مهارتی حیاتی که در این مورد، کارمند سازنده و راضی را از بقیه گروه جدا می کند. گالوی در بیست سال گذشته، تخصص خود در بازی داخلی را به بسیاری از شرکت‌های برتر آمریکا، از جمله AT&T، کوکا کولا، اپل و IBM برده است تا به مدیران و کارمندان خود بیاموزد که چگونه به منابع داخلی خود دسترسی بهتری داشته باشند.
گالوی از چه موانع درونی صحبت می کند؟ ترس از شکست، مقاومت در برابر تغییر، تعلل، رکود، شک و بی حوصلگی، به چند مورد اشاره می کنیم. گالوی به شما نشان می دهد که چگونه از پتانسیل طبیعی خود برای یادگیری، عملکرد و لذت استفاده کنید، به طوری که هر شغلی، صرف نظر از مدت زمانی که آن را انجام می دهید یا فکر می کنید چقدر برای یادگیری در مورد آن کم است، می تواند به فرصتی برای تیزتر شدن تبدیل شود. مهارت ها، افزایش لذت و افزایش آگاهی. و اگر محیط کار شما با فناوری اینترنت، سازماندهی مجدد و تغییرات سریع و سریع روشن شده است، این کتاب راهی برای هدایت یک مسیر مطمئن در حالی که مسیر خود را به سمت اهداف شخصی و حرفه ای طی می کند، ارائه می دهد.
Inner Game of Work به شما تفاوت بین اجرای روتین و پاداش دهنده را می آموزد. این به شما می آموزد که چگونه در حالت انطباق کار را متوقف کنید و در حالت تحرک شروع به کار کنید. این نشان می دهد که چگونه داشتن یک مربی عالی می تواند به همان اندازه که در زمین بسکتبال در اتاق هیئت مدیره تفاوت ایجاد کند – و گالوی به شما می آموزد که چگونه آن مربی را پیدا کنید و به همان اندازه مهم است که چگونه یک مربی شوید. Inner Game of Work شما را به چالش می کشد تا انگیزه های اساسی خود را برای رفتن به سر کار در صبح و تعاریف خود از کار را پس از رسیدن به محل کار دوباره بررسی کنید. از شما می خواهد که نحوه ایجاد تغییرات را مجددا ارزیابی کنید و به شما یاد می دهد که به یک روش کاملاً جدید به کار نگاه کنید.
6. دیوید راک – رهبری آرام: شش گام برای تغییر عملکرد در محل کار
اولین کتاب دیوید راک که منجر به رویکرد عصب شناختی او به مربیگری شد هنوز هم خواندنی عالی است. رقص او به سوی بینش به تنهایی این کتاب را ارزش خواندن می کند.
بهبود عملکرد کارکنان شما شامل یکی از سخت ترین چالش ها در جهان شناخته شده است: تغییر طرز فکر آنها. دیوید راک که دائماً به عنوان مربی، سخنران و مشاور شرکت‌های سراسر جهان درخواست می‌کند، ثابت کرده است که راز رهبری افراد (و زندگی و کار با آنها) در فضای بین گوش‌های آنها است. او می‌نویسد: «اگر به مردم پول می‌دهند که فکر کنند، آیا زمان آن نرسیده است که دنیای تجارت بفهمد کار انجام‌دهنده کار یعنی مغز چیست؟» با پشتیبانی آخرین تحقیقات پیشگامانه، Quiet Leadership رویکردی مبتنی بر مغز ارائه می‌کند که به رهبران، مدیران و مدیران پرمشغله کمک می‌کند تا عملکرد خود و همکارانشان را بهبود بخشند. Rock یک راهنمای عملی و شش مرحله ای برای ایجاد تغییر دائمی عملکرد محل کار با آزادسازی بهره وری بالاتر، سطوح جدید روحیه ارائه می دهد.
7. توماس لئونارد – 28 قانون جذب: از تعقیب موفقیت دست بردارید و بگذارید شما را تعقیب کند (معروف به مربی قابل حمل)
توماس لئونارد فدراسیون بین المللی کوچینگ و مربی U را تأسیس کرد. 28 بینش او در مورد این کتاب به ابهام زدایی از مربیگری کمک می کند.
توماس لئونارد برای سال‌های متمادی که یک مشاور مالی معتبر با فعالیت‌های پر رونق بود، متوجه شد که برای مشتریانش بسیار بیشتر از آن است. او مربی شخصی آنها بود، ترکیبی از یک مشاور شغلی، مشاور مالی، درمانگر و برادر بزرگتر، شخصی که به افراد کمک می کند تا اهداف خود را در زندگی کشف کنند و سپس برای رسیدن به آنها با آنها همکاری می کند. لئونارد با ترکیب بینش‌های روان‌شناختی عمیق با سال‌ها تجربه عملی که به افراد کمک می‌کند از درک آنچه می‌خواهند دست بردارند و شروع به جذب آن کنند، برنامه‌ای را کامل کرده است که افراد را قادر می‌سازد تا زندگی خود را به روش‌های قابل توجهی تغییر دهند. 28 قانون جذب (که قبلاً با نام The Portable Coach منتشر شده بود) طرحی قوی و بسیار تشویق کننده برای موفقیت است که مملو از نمونه های واقعی زندگی واقعی و همچنین برگه ها و چک لیست های ثبت شده دانشگاه مربی است.
8. اتو شارمر – Essentials of Theory U
این کتاب یک راهنمای مختصر و قابل دسترس برای مفاهیم و کاربردهای کلیدی در نظریه کلاسیک اتو شارمر ارائه می‌کند. U Scharmer استدلال می‌کند که ظرفیت ما برای توجه، جهان را شکل می‌دهد. چیزی که ما را از توجه مؤثرتر به موقعیت ها باز می دارد این است که از شرایط درونی که توجه و اعمال ما از آن سرچشمه می گیرد، کاملاً آگاه نیستیم. شارمر این عدم آگاهی را نقطه کور ما می نامد. او امروز نقطه کور رهبری را روشن می کند و روش های عملی را برای کمک به ایجادکنندگان تغییر برای غلبه بر آن از طریق فرآیند، اصول و شیوه های نظریه U ارائه می دهد. و او چارچوبی را برای به روز رسانی “سیستم های عامل” موسسات آموزشی ما ترسیم می کند. اقتصادها و دموکراسی های ما. این کتاب رهبران و سازمان‌ها را در تمام صنایع و بخش‌ها قادر می‌سازد تا آگاهی را تغییر دهند، با بالاترین احتمالات آینده ارتباط برقرار کنند.
9. ادگار شاین – تحقیق فروتن: هنر ملایم پرسیدن به جای گفتن
ارتباط در یک سازمان سالم ضروری است. اما خیلی وقت ها وقتی با مردم تعامل می کنیم – به خصوص کسانی که به ما گزارش می دهند – به سادگی به آنها می گوییم که فکر می کنیم باید بدانند. این کار آنها را خاموش می کند. برای ایجاد ایده‌های جدید جسورانه، برای جلوگیری از اشتباهات فاجعه‌بار، برای توسعه چابکی و انعطاف‌پذیری، باید Humble Inquiry را تمرین کنیم.
اد شاین Humble Inquiry را اینگونه تعریف می کند: «هنر خوب بیرون کشیدن کسی، پرسیدن سؤالاتی که پاسخ آنها را نمی دانید، ایجاد رابطه ای بر اساس کنجکاوی و علاقه به شخص دیگر». در این کار مهم، شاین Humble Inquiry را با انواع دیگر پرس و جو مقایسه می کند، مزایای Humble Inquiry را در بسیاری از تنظیمات مختلف نشان می دهد، و توصیه هایی را در مورد غلبه بر موانع فرهنگی، سازمانی و روانی ارائه می دهد که ما را از انجام آن باز می دارد.
10. پیتر هاوکینز – مربیگری تیم رهبری: توسعه رهبری تحول آفرین جمعی
سازمان‌ها زمانی مؤثرتر هستند که تیم‌هایی که مسئولیت موفقیت آنها را بر عهده دارند، بهترین عملکرد را داشته باشند. وقتی روابط درون تیم به خوبی کار می کند و همه اعضا تمرکز واضحی دارند، تیم می تواند راحت تر به اهداف دست یابد. مربیگری تیم رهبری یک نقشه راه برای کسانی است که مسئولیت توسعه یک تیم رهبری را دارند. توضیح کاملی در مورد عناصر کلیدی مربیگری تیم ارائه می دهد و با ابزارها و تکنیک های عملی برای تسهیل عملکرد بهینه در تیم های مجازی، تیم های بین المللی، هیئت های اجرایی و سایر تیم ها پر شده است.
نسخه سوم کاملاً به‌روز شده مربیگری تیم رهبری ، آخرین تحقیقات در مورد تیم‌های رهبری و مربیگری تیم را همراه با مثال‌های متعددی گرد هم می‌آورد تا نحوه تبدیل افراد از گروه‌های متفاوت به تیمی با عملکرد بالا را نشان دهد. با مطالعات موردی جدید بین المللی در سراسر و همچنین فصل جدیدی در مربیگری سیستمی، این کتاب شامل پنج رشته عملکرد تیم، نحوه انتخاب اعضای تیم، نحوه توسعه روابط مربی و تیم در طی مراحل، چگونگی توسعه اثربخش توسط مدیران عامل می شود. تیم هایی با رهبری مشترک، نحوه انتخاب بهترین مربی تیم و موارد دیگر برای تسهیل تیم های رهبری موثر.
11. پیتر سنگه – رشته پنجم: هنر و تمرین سازمان یادگیرنده
رشته پنجم بر اساس تجربه پانزده ساله در عملی کردن ایده های کتاب است. همانطور که Senge روشن می کند، در دراز مدت تنها مزیت رقابتی پایدار، توانایی سازمان شما برای یادگیری سریعتر از رقبا است. داستان‌های رهبری در این کتاب راه‌های بسیاری را نشان می‌دهند که ایده‌های اصلی در رشته پنجم ، که بسیاری از آنها در اولین انتشار در سال 1990 رادیکال به نظر می‌رسیدند، عمیقاً با روش‌های مردم برای دیدن جهان و شیوه‌های مدیریتی آنها ادغام شده‌اند.
در رشته پنجم ، سنگه توضیح می‌دهد که چگونه شرکت‌ها می‌توانند با اتخاذ استراتژی‌های سازمان‌های یادگیرنده خود را از شر «ناتوانی‌های یادگیری» که بهره‌وری و موفقیت آنها را تهدید می‌کند خلاص کنند – سازمان‌هایی که در آنها الگوهای جدید و گسترده‌ای از تفکر پرورش می‌یابد، آرزوهای جمعی آزاد می‌شود. و مردم به طور مداوم در حال یادگیری نحوه ایجاد نتایجی هستند که واقعاً آرزو دارند.
نسخه ارزی به روز شده و اصلاح شده این کلاسیک تجاری حاوی بیش از صد صفحه مطالب جدید بر اساس مصاحبه با ده ها متخصص در شرکت هایی مانند BP، Unilever، Intel، Ford، HP، Saudi Aramco، و سازمان هایی مانند Roca، Oxfam، و The بانک جهانی. این کتاب دارای یک پیشگفتار جدید در مورد موفقیتی است که پیتر سنگه با سازمان های یادگیرنده از زمان شروع کتاب به دست آورده است، و همچنین فصل های جدیدی در مورد انگیزه (شروع به کار)، استراتژی ها، کار جدید رهبران، شهروندان سیستم ها، و مرزهای آینده.
تسلط بر رشته هایی که Senge در این کتاب توضیح می دهد:
- جرقه یادگیری واقعی را دوباره روشن کنید که توسط افرادی متمرکز بر آنچه واقعاً برای آنها اهمیت دارد
• ایجاد پل ارتباطی با کار گروهی به خلاقیت کلان
• شما را از فرضیات و طرز فکرهای محدود رها
می کند • به شما یاد می دهد که جنگل و درختان را ببینید
• به مبارزه بین کار و زمان شخصی پایان دهید.
12. ویکتور فرانکل – انسان در جستجوی معنا
ویکتور فرانکل، روانپزشک برجسته وینی قبل از جنگ، به طور منحصر به فردی قادر به مشاهده روشی بود که او و سایر زندانیان با تجربه حضور در آشویتس کنار آمدند. او متوجه شد که این مردانی بودند که به دیگران آرامش می‌دادند و آخرین تکه نان خود را می‌دادند که طولانی‌ترین مدت زنده ماندند – و ثابت می‌کردند که همه چیز را می‌توان از ما گرفت جز توانایی انتخاب نگرش در هر شرایط خاص.
نوع شخصیتی که زندانی شد نتیجه یک تصمیم درونی بود و نه تنها تأثیرات اردوگاه. تنها کسانی که اجازه می‌دادند تسلط درونی‌شان بر نفس اخلاقی و معنوی‌شان فروکش کند، در نهایت قربانی نفوذ انحطاط‌آمیز اردوگاه شدند – در حالی که کسانی که این تجربیات را به پیروزی رساندند، آنها را به یک پیروزی درونی تبدیل کردند.
فرانکل به این باور رسید که عمیق ترین آرزوی انسان جستجوی معنا و هدف است. این اثر برجسته به همه ما راهی برای فراتر رفتن از رنج و یافتن اهمیت در هنر زندگی ارائه می دهد.
13. تراویس بردبری – هوش هیجانی 2.0
دنیای سختی است که ما با آن سر و کار داریم و مفهوم هوش هیجانی برای ما چیز جدیدی نیست. اما نویسندگان تراویس بردبری و جین گریوز در کتاب خود، هوش هیجانی 2.0، برنامه ای گام به گام ارائه می دهند که به خوانندگان کمک می کند تا به طور موثر از هوش هیجانی خود استفاده کنند و از ثمرات عملکرد ثابت لذت ببرند و در نهایت در دستیابی به اهداف خود موفق شوند.
این کتاب چهار مهارت اصلی هوش هیجانی را برجسته می کند که عبارتند از خودآگاهی، خود مدیریتی، آگاهی اجتماعی و مدیریت روابط. برای فراتر رفتن از اهداف، فرد نه تنها باید مهارت های EQ خود را شناسایی کند، بلکه باید یاد بگیرد که این مهارت ها را به نقاط قوت توسعه دهد. با در نظر گرفتن این هدف، نویسندگان بر چگونگی دستیابی و تقویت این چهار مهارت اصلی تمرکز کرده اند. آنها استراتژی هایی برای خودآگاهی، خود مدیریتی، آگاهی اجتماعی و مدیریت روابط ارائه کرده اند. استراتژی ها پر از بینش و سرراست هستند. تمرین روزانه این استراتژی ها به افراد کمک می کند تا به احساسات خود به طور موثر پاسخ دهند. آنها فرد را برای غلبه بر موانع روزانه مجهز می کنند و به ایجاد تغییر مثبت در زندگی کمک می کنند. در نهایت، انسان بدون روابط ناقص است.
فرانکل به این باور رسید که عمیق ترین آرزوی انسان جستجوی معنا و هدف است. این اثر برجسته به همه ما راهی برای فراتر رفتن از رنج و یافتن اهمیت در هنر زندگی ارائه می دهد.
14. مارک براکت – اجازه احساس: باز کردن قدرت احساسات برای کمک به فرزندان، خود و جامعه ما
مارک براکت استاد مرکز مطالعات کودک دانشگاه ییل و مدیر مؤسس مرکز هوش هیجانی ییل است. او در 25 سال فعالیت خود به عنوان دانشمند احساسات، یک طرح فوق العاده موثر برای بهبود زندگی کودکان و بزرگسالان ایجاد کرده است – طرحی برای درک احساسات ما و استفاده عاقلانه از آنها به گونه ای که به جای اینکه مانع موفقیت و رفاه ما شوند، به ما کمک کنند. . هسته رویکرد او میراثی از دوران کودکی اش است، از یک عموی زیرک که به او اجازه احساس کردن را داد. او اولین بزرگسالی بود که موفق شد مارک را ببیند، به او گوش دهد و رنج، قلدری و آزاری که متحمل شده بود را تشخیص دهد. و این آغازی بود برای آگاهی مارک از این که چیزی که از سر می گذراند موقتی است. او تنها نبود، در یک جدول زمانی گیر نکرده بود، و «اشتباه» نبود که احساس ترس، انزوا و عصبانیت کند. اکنون، از همه بهتر،
در دهه‌های پس از آن، مارک تیم‌های تحقیقاتی بزرگی را رهبری کرده و ده‌ها میلیون دلار برای بررسی ریشه‌های رفاه عاطفی جمع‌آوری کرده است. نسخه او برای کودکان سالم (و والدین، معلمان و مدارس آنها) سیستمی به نام RULER است، رویکردی با تأثیر بالا و تأثیر سریع برای درک و تسلط بر احساسات که قبلاً هزاران مدرسه را که آن را پذیرفته اند متحول کرده است. ثابت شده است که RULER استرس و فرسودگی شغلی را کاهش می دهد، جو مدرسه را بهبود می بخشد و پیشرفت تحصیلی را افزایش می دهد. این کتاب نقطه اوج پیشرفت مارک RULER و راه او برای به اشتراک گذاشتن استراتژی ها و مهارت ها با خوانندگان در سراسر جهان است. تست شده و کار می کند.
این کتاب سختگیری، علم، اشتیاق و الهام را در بخش های مساوی ترکیب می کند. بسیاری از کودکان و بزرگسالان رنج می برند. آنها از احساسات خود خجالت می کشند و از نظر عاطفی مهارت ندارند، اما مجبور نیستند. ماموریت زندگی مارک براکت این است که این مسیر را معکوس کند، و این کتاب می تواند به شما نشان دهد که چگونه.
15. مارشال گلداسمیت – چیزی که شما را به اینجا رساند، شما را به آنجا نمی رساند: چگونه افراد موفق حتی موفق تر می شوند
چه چیزی شما را عقب نگه می دارد؟ زحمات شما نتیجه می دهد. شما در رشته خود خوب عمل می کنید. اما چیزی بین شما و سطح بعدی موفقیت وجود دارد. شاید یک عیب کوچک – رفتاری که به سختی تشخیص می دهید – تنها چیزی است که شما را از جایی که می خواهید باشید باز می دارد.
چه کسی می تواند کمک کند؟ مارشال گلداسمیت در کمک به رهبران جهانی برای غلبه بر عادات آزاردهنده ناخودآگاه خود و دستیابی به سطح بالاتری از موفقیت متخصص است. مربیگری یک به یک او با قیمت شش رقمی همراه است. اما، در این کتاب صوتی، توصیه های عالی مارشال را بدون هزینه سنگین دریافت می کنید!
راه حل چیست؟ هاروارد بیزینس ریویو از گلداسمیت پرسید: «شایع ترین مشکل مدیرانی که شما مربیگری می کنید چیست؟» در داخل، او با بحث کردن نه تنها در مورد اعتقادات کلیدی رهبران موفق، بلکه همچنین رفتارهایی که آنها را عقب نگه می دارد، به این سوال پاسخ می دهد. او به مشکلات اساسی که غالباً با موفقیت همراه است می‌پردازد و راه‌هایی برای حمله به این مشکلات ارائه می‌دهد. گلداسمیت بیست عادتی را که معمولاً در محیط شرکت یافت می‌شود، تشریح می‌کند و یک رویکرد سیستماتیک برای کمک به شما برای دستیابی به تغییر مثبت در رفتار ارائه می‌کند.
16. Shakti Gwain – تجسم خلاق
همانطور که توسط Shakti Gawain به بیش از هفت میلیون خواننده در سراسر جهان معرفی شده است، تجسم خلاق هنر استفاده از تصاویر ذهنی و تأیید برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شما است. سبک نوشتاری واضح و مثال‌های واضح Gawain باعث می‌شود که تجسم خلاق به راحتی خوانده شود و برای نیازها و خواسته‌های شخصی شما اعمال شود. این اثر پیشگامانه در هر کشور و زبانی که در آن منتشر شده است پیروان مشتاقی پیدا کرده است و تکنیک‌های ساده و در عین حال قدرتمند Gawain اکنون با موفقیت در بسیاری از زمینه‌های مختلف از جمله بهداشت، آموزش، تجارت، ورزش و هنرهای خلاقانه استفاده می‌شود. چه برای الهام و توانمندسازی کلی آن را بخوانید و چه برای دستیابی به اهداف خاص (مالی، خلاقانه، پزشکی، شغلی، روابط)، تجسم خلاق منبعی عمیقاً قدرتمند از یک معلم منحصر به فرد گرم و خردمند است.
17. چارلز دیهیگ – قدرت عادت: چرا در زندگی و تجارت کاری را انجام می دهیم
در «قدرت عادت»، چارلز داهیگ، گزارشگر تجاری برنده جایزه، ما را به لبه هیجان انگیز اکتشافات علمی می برد که توضیح می دهند چرا عادت ها وجود دارند و چگونه می توان آنها را تغییر داد. داهیگ با تقطیر حجم وسیعی از اطلاعات در روایت‌های جذابی که ما را از اتاق‌های هیئت مدیره Procter & Gamble به حاشیه NFL تا خط مقدم جنبش حقوق مدنی می‌برد، درک کاملاً جدیدی از ماهیت انسان و پتانسیل آن ارائه می‌کند. در هسته خود، قدرت عادت حاوی یک استدلال هیجان انگیز است: کلید ورزش منظم، کاهش وزن، بهره وری بیشتر و دستیابی به موفقیت، درک نحوه عملکرد عادات است. همانطور که داهیگ نشان می دهد، با استفاده از این علم جدید، می توانیم کسب و کار، جوامع و زندگی خود را متحول کنیم.
18. جودیت گلاسنر – هوش مکالمه: چگونه رهبران بزرگ اعتماد ایجاد می کنند و به نتایج فوق العاده ای می رسند
کلید موفقیت در زندگی و کسب و کار، استاد شدن در هوش مکالمه است. مهم این نیست که چقدر باهوش هستید، بلکه به میزان باز بودن شما برای یادگیری آداب مکالمه قدرتمند جدید و مؤثر است که مغز را برای اعتماد، مشارکت و موفقیت متقابل آماده می کند. هوش محاوره‌ای، انبوهی از بینش‌های جدیدی را که از علوم اعصاب از سراسر جهان به دست می‌آید، ترجمه می‌کند و این علم را به زمین می‌آورد تا مردم بتوانند آن را درک کنند و در زندگی روزمره خود به کار ببرند. نویسنده جودیت گلیزر چارچوبی را برای دانستن اینکه چه نوع مکالماتی باعث تحریک مغز ابتدایی تر و پایین تر می شود، ارائه می دهد. و چه چیزی هوش سطح بالاتر مانند اعتماد، صداقت، همدلی و قضاوت خوب را فعال می کند. هوش محاوره ای مطالب علمی پیچیده را برای درک و به کارگیری از طریق انبوهی از ابزارها، مثال ها و کاربردهای آسان، ساده می کند.
19. جوزف مورفی – قدرت ضمیر ناخودآگاه شما جلد شومیز
آیا می دانستید که ذهن شما برای خود “ذهن” دارد؟ آره! حتی بدون اینکه متوجه شویم، ذهن ما اغلب توسط موجودیت دیگری اداره می شود که به آن ضمیر ناخودآگاه می گویند.
این کتاب می تواند قدرت ذاتی را که ضمیر ناخودآگاه در اختیار دارد به شما جلب کند. ما برخی از ویژگی‌ها را داریم که به نظر عادت هستند، اما در واقعیت، اینها آن دسته از ویژگی‌هایی هستند که مستقیماً توسط ضمیر ناخودآگاه کنترل می‌شوند، در مقابل عادت‌های شما یا اگر بتوانید ضمیر ناخودآگاه خود را به طور مثبت کنترل و هدایت کنید، می‌توان روال زندگی‌تان را تغییر داد. برای اینکه بتوانید این “قدرت ذهن” را کنترل کنید و از آن برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنید، پیاده روی در پارک نیست. اینجاست که این کتاب به عنوان یک راهنما عمل می کند و به شما امکان می دهد تا اعماق ناخودآگاه را رمزگشایی کنید.
در این کتاب، “قدرت ضمیر ناخودآگاه شما”، نویسنده خرد معنوی و تحقیقات علمی خود را در هم می آمیزد تا روشن کند که چگونه ضمیر ناخودآگاه می تواند تأثیر عمده ای بر زندگی روزمره ما داشته باشد. هنگامی که ضمیر ناخودآگاه خود را درک کردید، همچنین می توانید فوبیاهای مختلفی را که ممکن است به نوبه خود دارید را کنترل کنید یا از شر آن خلاص شوید و دنیای جدیدی از انرژی مثبت را باز کنید.
20. دکتر بروس لیپتون – زیست شناسی باور: آزاد کردن قدرت آگاهی، ماده و معجزه
بروس لیپتون با فروش بیش از 100000 نسخه از کتاب خود منتشر شده خود، “زیست شناسی باور”، با Hay House همکاری می کند تا پیام خود را به مخاطبان بیشتری برساند. این کتاب یک اثر پیشگامانه در زمینه زیست شناسی جدید است و برای همیشه نحوه تفکر شما را در مورد تفکر تغییر خواهد داد. از طریق تحقیقات دکتر لیپتون و دیگر دانشمندان پیشرو، اکتشافات جدید خیره کننده ای در مورد تعامل بین ذهن و بدن شما و فرآیندهایی که سلول ها اطلاعات دریافت می کنند، انجام شده است. این نشان می‌دهد که ژن‌ها و DNA زیست‌شناسی ما را کنترل نمی‌کنند، در عوض DNA با سیگنال‌های خارج از سلول، از جمله پیام‌های پر انرژی که از افکار ما سرچشمه می‌گیرد، کنترل می‌شود. با استفاده از زبان ساده، تصاویر، طنز و مثال های روزمره،
21. کندیس پرت – مولکول های احساس: علم پشت ذهن و بدن پزشکی
چرا همانطور که احساس می کنیم احساس می کنیم؟ چگونه افکار و احساسات ما بر سلامت ما تأثیر می گذارد؟ آیا بدن و ذهن ما از یکدیگر متمایز هستند یا به عنوان بخشی از یک سیستم به هم پیوسته با هم عمل می کنند؟
Candace Pert در کتاب پیشگامانه خود به نام Molecules of Emotion پاسخ های شگفت انگیز و قاطعی به این سؤالات چالش برانگیز و سایر سؤالات چالش برانگیز که دانشمندان و فیلسوفان قرن ها در مورد آنها فکر می کردند ارائه می دهد.
تحقیقات پیشگام او در مورد اینکه چگونه مواد شیمیایی درون بدن ما یک شبکه اطلاعاتی پویا را تشکیل می‌دهند که ذهن و بدن را به هم پیوند می‌دهد، نه تنها تحریک‌کننده است، بلکه انقلابی است. پرت با ایجاد مبنای زیست مولکولی برای احساسات ما و توضیح این پیشرفت‌های علمی جدید به روشی واضح و قابل دسترس، به ما قدرت می‌دهد تا خود، احساسات و ارتباط بین ذهن و بدنمان – بدن-ذهن – را به روش‌هایی که هرگز نمی‌توانیم درک کنیم. احتمالا قبلاً تصور کرده باشید
Molecules of Emotion اثری شاخص است، سرشار از بینش و خرد و دارای آن قدرت کمیاب برای تغییر نگاه ما به جهان و خودمان است.
22. مارتین سلیگمن – خوش بینی آموخته شده: چگونه ذهن و زندگی خود را تغییر دهید
پدر علم جدید روانشناسی مثبت گرا و نویسنده کتاب شادی اصیل از بیش از بیست سال تحقیق بالینی استفاده می کند تا نشان دهد خوش بینی چگونه کیفیت زندگی را افزایش می دهد و چگونه هر کسی می تواند تمرین آن را بیاموزد. دکتر سلیگمن با ارائه بسیاری از تکنیک‌های ساده، توضیح می‌دهد که چگونه عادت «من – تسلیم می‌کنم» را ترک کنید، یک سبک توضیحی سازنده‌تر برای تفسیر رفتار خود ایجاد کنید و مزایای گفتگوی داخلی مثبت‌تر را تجربه کنید. این مهارت‌ها می‌توانند به از بین بردن افسردگی، تقویت سیستم ایمنی، توسعه بهتر پتانسیل‌ها و شادتر کردن شما کمک کنند.با توصیه های سخاوتمندانه اضافی در مورد چگونگی تشویق رفتار خوش بینانه در مدرسه، محل کار و در کودکان، خوش بینی آموخته شده هم عمیق و هم کاربردی است – و برای هر مرحله از زندگی ارزشمند است.
بدون نظر