کوچینگ ;تعریف و انواع

به طور کلی، کوچینگ آموزشی است که بر روی نگرش ها، نگرش ها و دانش و همچنین مهارت ها تمرکز دارد. همچنین می تواند بر رشد جسمی و روحی تمرکز کند. به این ترتیب، این رشته می تواند در حوزه حرفه ای و حرفه ای و همچنین برای توسعه شخصی اعمال شود. همچنین جایگاهی در بین ورزش و آموزشی یا معنوی یا مذهبی در میان دیگران دارد.

هسته کوچینگ

اگرچه این اصطلاح در حال حاضر در زمینه های تجارت، توسعه حرفه ای و ورزش بسیار محبوب است، اولین استفاده از اصطلاح مربیگری در حدود سال 1830 در دانشگاه آکسفورد رخ داد. در آنجا توضیح داده شد که چگونه یک معلم خصوصی یک دانش آموز را “برای رسیدن به نتایج تحصیلی خوب” هدایت می کند.

بنابراین، در اصل کوچینگ برای «درآوردن» افراد به زبانی که می‌خواستند استفاده کنند تا به جایی که می‌خواستند برسند ، از جایی که هستند، استفاده می‌شد. در سال 1861 بود که اصطلاح مربیگری در رابطه با ورزش استفاده شد.

از لحاظ تاریخی ، توسعه کوچینگ تحت تأثیر چندین زمینه مطالعاتی،  مانند LGAT یا کوچینگ شکسته، رشد شخصی، آموزش بزرگسالان، حرکت کلید بالقوه انسانی، روانشناسی و مطالعات رهبری بوده است. از اواسط دهه 1990، این رشته به یک رشته مستقل تر تبدیل شد و آژانس های مختلف به توسعه مجموعه ای از استانداردهای آموزشی کمک کردند.

تعریف و رویکرد به کوچینگ

این یک شکل از آموزش یا آموزش نظم و انضباط است که به طور کلی شامل یک رابطه یک به یک است، که در آن یک مربی یا مربی با کسی همکاری می کند تا به بهبود آنها کمک کند.  اغلب به معنای بسیار عملی، اگرچه آموزش هایی وجود دارد که برای توسعه سریع مهارت های عاطفی طراحی شده اند.

اما خود کلمه کوچینگ هیچ توضیحی در مورد اینکه چه کسی این کار را انجام می دهد، خطاب به چه چیزی است، یا در چه موقعیت هایی اعمال می شود را توضیح نمی دهد. از سوی دیگر، اگرچه فرد بیشترین تأثیر را دارد، اما در برخی موارد و برای دستیابی به اهداف معین می توان جلسات گروهی را نیز در نظر گرفت.

بنابراین به طور کلی، کوچینگ می تواند به موقعیت های مختلفی اشاره داشته باشد ، به عنوان مثال:

• کوچینگ در سازمان ها و شرکت ها به عنوان راهی برای ارائه آموزش و راهنمایی
• کوچینگ خارج از محیط کار، اعم از حرفه ای و شخصی و همچنین آموزش احساسی و شخصی برای توسعه مهارت های مختلف
• مربیگری آموزشی، درون مدرسه یا خانواده

مزایای کوچینگ

این رشته تاثیر بسزایی در زندگی مردم دارد. به طور کلی می توان گفت که مزایای اصلی به شرح زیر است:

• یاد بگیرید که اقداماتی را با هدف دستیابی به اهداف ایجاد و اتخاذ کنید.
• بیشتر متکی به خود و متکی به خود باشید.
• اعتماد به نفس برای رویارویی با چالش ها را به دست آورید.
• از زندگی رضایت بیشتری کسب کنید.
• کمک موثرتری به یک تیم، سازمان یا خانواده کنید.
• توانایی مسئولیت پذیری و مسئولیت پذیری بیشتر در قبال اقدامات و تعهدات را به شیوه ای مسئولانه به دست آورید.
• یاد بگیرید که با دیگران راحت تر و سازنده تر کار کنید.
• یاد بگیرید که به طور موثر ارتباط برقرار کنید و به طور مثبت و مؤثر با دیگران ارتباط برقرار کنید.

انواع کوچینگ

با توجه به روشی که مربی استفاده می کند انواع مختلفی دارد. آنها به شرح زیر هستند:

• مربیگری هستی شناختی: بر اساس زبان و احساسات. هدف آن اصلاح و بهبود شیوه بیان افراد است.
• مربیگری سیستمی: فرد را به عنوان بخشی از یک سیستم در نظر می گیرد و برای تجزیه و تحلیل تأثیر اقدامات فردی در محیط بسیار مفید است.
• مربیگری با هوش هیجانی: معتقد است که خودشناسی و راهی برای کنترل هیجانات برای دستیابی به رشد و رفاه شخصی ضروری است.
• مربیگری فوق العاده: جهت دستیابی به تحول عمیق در فرد از طریق تکنیک های تاثیر بالا.
• مربیگری با NLP: بر تجزیه و تحلیل اینکه چگونه فرد واقعیت را تفسیر می کند و با آن کنار می آید تا به اصلاح رفتارهای خاص کمک کند، تمرکز دارد.
• کوچینگ شناختی: برای انتقال کارآمد دانش و با آموزش کارکردهای شناختی، عملکردهای بیانی و دریافتی، حافظه، یادگیری و تفکر مرتبط است.

کوچینگ با درمان یکی نیست

کوچینگ یک فرآیند روان درمانی نیست. کوچ یا کوچ نه روان درمانگر است و نه متخصص سلامت یا رفتار، اما یک متخصص باید ابزار دیگری را برای رسیدن به هدفش ارائه دهد.

در حالی که یک درمانگر بر روی مشکل تمرکز می کند، مربی توجه خود را به راه حل معطوف می کند، زیرا جهت گیری آن به عمل و اتفاق می افتد . درمانگر ابزاری برای کشف چرایی و درک موقعیت به روشی عمیق تر دارد.

مربیگری در زمینه دانشگاهی

توصیه می شود در زمینه آموزشی با استراتژی ها و تکنیک های مختلف از مربیگری فعالیت کنید تا در درازمدت افت تحصیلی را کاهش دهید. نتایج تحقیقات اولیه و پتانسیل این رشته بدان معناست که این ابزارها نه تنها به کاهش شکست مدرسه کمک می کنند، بلکه از تولید فضاهایی حمایت می کنند که از توسعه یکپارچه افراد حمایت می کند.

اما کوچینگ آموزشی جهت گیری دیگری نیز دارد: اشاره به آموزش در محیط خانواده. بسیاری از والدین قدرت خود را برای تأثیرگذاری بر فرزندان و مدرسه ای که آموزش می دهند و افرادی که از فرزندان خود در زمانی که آنها نیستند مراقبت می کنند، از دست داده اند – به فکر تسلیم شدن هستند. اما خانواده همچنان پایه و اساس اساسی در تربیت فرزندان خواهد بود.

“کودکان نه به والدین تاثیرگذار، بلکه به انسان هایی نیاز دارند که به زبان آنها صحبت کنند و بتوانند در قلب آنها نفوذ کنند.”

-آگوستو کوری-

خانواده ها از طریق مربیگری می توانند به کودکان و نوجوانان کمک کنند تا مهارت های اجتماعی و عاطفی خود را توسعه داده و بهبود بخشند و همچنین مهارت هایی را که برای هدایت موفقیت آمیز زندگی خود نیاز دارند، توسعه دهند.

رشد عاطفی، توسعه خودمختاری، مسئولیت پذیری، توانایی حل تعارض ها یا سازگاری با موقعیت های جدید و همچنین خودآموزی از جمله مهارت هایی است که والدین باید بدون انتظار مدرسه، سازمان ها یا افراد دیکته شوند در فرزندان خود ایجاد کنند. چه باید کرد

فرصتی برای یافتن ابزارهایی برای استفاده در آموزش کودکان و نوجوانان، مقدمه دوره مربیگری آموزشی Beatriz Ariza است که در پلتفرم ما موجود است، که تکنیک ها و ابزارهای مشخصی را برای کمک به آنها برای یافتن راه خود ارائه می دهد.