نقش یک رهبر در مدیریت سلامت روان در محل کار

با توجه به استرس محیط کار در  سطوح بی سابقه، نقش سلامت روان در موفقیت سازمانی به خط مقدم تبدیل شده است. شرکت ها نیاز به فعال بودن در مورد رسیدگی به علل نقص سلامت روان را تشخیص داده اند. چگونه می توانید به عنوان یک رهبر یا مدیر از سلامت روان کارکنان خود حمایت کنید؟

مدل سازی رفتار مثبت یک ابزار قدرتمند رهبری است.

صحبت کردن در مورد سخنرانی ممکن است واکنش مثبتی را در دنبال کنندگان ایجاد کند یا نه. با این حال، پیاده روی هرگز باعث ایجاد اعتماد نمی شود. وقتی در مورد چیزی صحبت می کنید، یک مفهوم انتزاعی را برای شنوندگان خود تداعی می کنید. وقتی مثال می‌زنید، به آنها ایده عملی می‌دهید که از آنها چه انتظاری دارید.

مدل سازی رفتارهای مثبت

مربیگری رهبری همیشه بر اهمیت رهبری با الگو تاکید می کند. برای متقاعد کردن کارکنانتان به اعتبار رفتارها، راهی بهتر از الگوبرداری از آنها وجود ندارد.

در زمینه سلامت روان، فقط در مورد اهمیت آن صحبت نکنید و به کارکنان خود بگویید که چگونه باید مراقبت از خود را انجام دهند. مراقبت از خود را تمرین کنید، حد و مرزها را تعیین کنید و به کارمندان خود اجازه دهید بدانند چگونه شکل ذهنی خود را حفظ می کنید.

به پیاده روی بروید، زمان با کیفیتی را برای صحبت در مورد کولر آبی اختصاص دهید و در صورت نیاز به درمان بروید.

از بین بردن انگ سلامت روان

حتی در حال حاضر، زمانی که ما اطلاعات زیادی در مورد سلامت روان، روانشناسی و افسردگی داریم، درمان سلامت روانی یک انگ است. مردم می ترسند که سابقه درمان سلامت روان ممکن است به آینده شغلی و ارزش آنها به عنوان کارمند آسیب برساند.

با نشان دادن مبارزات و راه حل های سلامت روان خود آسیب پذیری را نشان دهید. هنگامی که یک رهبر در مورد  سلامت روان صحبت می کند ، کارکنان احساس راحتی بیشتری می کنند. و اولین گام در مقابله با مشکلات سلامت روان، آگاهی از وجود آنهاست.

مربیگری رهبری، آسیب پذیری را به عنوان راهی برای رهبران برای تبدیل شدن به ارتباط، قابل دسترس تر و انسانی تر ارزیابی می کند. آسیب پذیری از سوی رهبر باعث ایجاد اعتماد و ارتباط در حین الگوبرداری از رفتارهای رهبری هوشمند می شود.

رفتن مایل اضافی برای اتصال

قبل از همه‌گیری جهانی، رهبران می‌توانستند به طور منظم و شخصاً گزارش‌های خود را بررسی کنند. اکنون، از آنجایی که بسیاری از کارمندان از خانه کار می‌کنند، چک کردن چالش‌برانگیزتر است.

تماس بگیرید و پشتیبانی ارائه دهید. 

تلاش برای دستیابی هر از گاهی کافی نیست. چک-این‌های مکرر به رهبران اجازه نمی‌دهد نشانه‌هایی را که نشان می‌دهد فردی از نظر ذهنی دچار مشکل شده است را تشخیص دهند.

آنچه سازمان ها به آن نیاز دارند فرهنگ چک-in های مکرر و منظم است. و رهبران مسئول ایجاد و حفظ چنین فرهنگ هایی هستند.

برای تسهیل ارتباط بهتر با کارگران از راه دور چه کاری می توانید انجام دهید؟

• سوالات معنی دار بپرسید.  کاوش عمیق تر
• واقعا گوش کن به پاسخ کامل دقت کنید. روشن کنید که در برابر سؤالات و نگرانی ها باز هستید.
• خوب گوش کنید و همدل باشید . زیاده‌روی نکنید و از هرگونه تمایل مدیریت خرد اجتناب کنید.
• سعی نکنید مشکلات را در محل حل کنید . ممکن است ندانید وقتی کسی مشکلات خود را با شما در میان می گذارد چه کاری انجام دهید یا بگویید. پرداختن به مسائل مربوط به سلامت روان یک فرآیند است.

کمک به کارکنان در طراحی و اجرای مرزها

هنگام رسیدگی به منابع استرس، انعطاف پذیر باشید. مانند نیازهای سلامت روان گزارش‌های شما، منابع استرس نیز بر اساس شرایط تغییر می‌کنند. فراگیر باشید. متخصصان کوچینگ اجرایی هرگز از تاکید بر اهمیت فراگیری کوتاهی نمی کنند.

فراگیری و انعطاف پذیری را به بخشی از فرهنگ سازمانی خود تبدیل کنید. بردباری را ترویج دهید و اعضای تیم خود را تشویق کنید تا با همتایان خود و گزارشات خود با شرایط در حال تغییر سازگار باشند، تفاهم داشته باشند.

تمرکز بر آموزش بهداشت روان در محل کار

یک اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمان را دارد. بر آموزش بهداشت روانی پیشگیرانه و شیوه های شرکتی که از خودمراقبتی سلامت روان حمایت می کنند تمرکز کنید. هنجارها و قوانین سازمانی را مرور کنید و از اصلاح آنها برای حمایت از مراقبت های بهداشت روانی پیشگیرانه دریغ نکنید.

هر زمان که تغییری ایجاد می‌کنید، به گزارش‌های خود بگویید که این کار را برای حمایت از سلامت روان نیروی کار خود انجام می‌دهید.

به عنوان یک رهبر، می توانید فرهنگ و محیطی را برای سلامت روان بهتر ایجاد کنید:

• نیازهای سلامت روان کارکنان خود را درک کنید
• اجرای برنامه های جدید برای حمایت از مراقبت های بهداشت روان پیشگیرانه
• الگوسازی رفتارهای مثبت
• در مورد قوانین و هنجارهای سازمانی خود انعطاف پذیر باشید

سلامت روانی بهتر کارکنان منجر به افزایش بهره وری می شود. با توجه به نیازهای سلامت روان نیروی کار خود، سازمان خود را برای موفقیت راه اندازی می کنید.