آنچه که از کتاب های آموختم :90 روز 90 کتاب

آنچه که از کتاب های آموختم :90 روز 90 کتاب

سلام به همه دوستان عزیز

من دکتر سعید جوی زاده هستم، کوچ تحصیلی و مدرس موفقیت.

همیشه اعتقاد داشته‌ام که کتاب، منبعی ارزشمند برای یادگیری و رشد است. کتاب‌ها می‌توانند به ما کمک کنند تا دیدگاه‌های جدیدی را تجربه کنیم، دانش خود را افزایش دهیم و مهارت‌های جدیدی را بیاموزیم.

با توجه به اهمیت کتاب‌خوانی، تصمیم گرفتم که در 90 روز آینده، 90 کتاب بخوانم و تجربیات خود را با شما به اشتراک بگذارم.

هدف من از این کار، این است که به شما نشان دهم که کتاب‌خوانی چقدر می‌تواند مفید و لذت‌بخش باشد. همچنین، می‌خواهم به شما کمک کنم تا کتاب‌های بیشتری بخوانید و از آن‌ها بهره‌مند شوید.

در این 90 روز، از کتاب‌های مختلف در زمینه‌های مختلف خواهم خواند. از کتاب‌های داستانی و رمان گرفته تا کتاب‌های غیرداستانی در زمینه‌های موفقیت، کسب‌وکار، روانشناسی، تکنولوژی و غیره.

در پایان هر ماه، یک پست در مورد کتاب‌هایی که خوانده‌ام منتشر خواهم کرد. در این پست‌ها، خلاصه‌ای از کتاب‌ها را ارائه خواهم داد و نظرات و تجربیات خود را در مورد آن‌ها به اشتراک خواهم گذاشت.

امیدوارم که این تجربه برای من و شما مفید و ارزشمند باشد.

با تشکر

دکتر سعید جوی زاده 

کتاب رهبری فرگوسن :

در اینجا چند نکته کلیدی از فصل‌های اول تا سیزدهم کتاب رهبری فرگوسن آورده شده است:

  • خودتان باشید: رهبران باید خودشان باشند و از نقش بازی کردن اجتناب کنند.
  • شور و شوق ایجاد کنید: رهبران باید شور و شوق خود را به دیگران منتقل کنند.
  • انتظارات روشن داشته باشید: رهبران باید انتظارات خود را از دیگران به وضوح بیان کنند.
  • ارتباط موثر داشته باشید: رهبران باید بتوانند به وضوح و به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنند.
  • استانداردهای بالایی داشته باشید: رهبران باید استانداردهای بالایی برای خود و دیگران داشته باشند.
  • انعطاف‌پذیر باشید: رهبران باید توانایی سازگاری با تغییرات را داشته باشند.
  • اتخاذ تصمیم: اتخاذ تصمیمات سریع و موثر یکی از مهم‌ترین مهارت‌های رهبری است.
  • قدرت تشویق: تشویق می‌تواند به افراد انگیزه دهد و آنها را به عملکرد بهتر تشویق کند.
  • ساختن تیم: تیم‌ها از افراد تشکیل می‌شوند و رهبران باید بتوانند افراد را به هم پیوند دهند و یک تیم موفق ایجاد کنند.
  • مسئولیت پذیری: رهبران باید مسئولیت اقدامات خود را بپذیرند.
  • اعتماد: اعتماد پایه و اساس هر رابطه موفقی است، از جمله روابط رهبران و پیروانشان.
  • قدرت ارتباط: رهبران باید بتوانند به وضوح و به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنند.
  • اخلاق و ارزش‌ها: رهبران باید بر اساس اصول اخلاقی و ارزش‌های درست عمل کنند.

کتاب جادوی فکر بزرگ :

کتاب «جادوی فکر بزرگ» نوشته‌ی «دیوید جی. شوارتز» است و در سال ۱۹۸۷ منتشر شد. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری در جهان است و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به فکر بزرگ کردن و رسیدن به اهدافشان تشویق کرده است.

شوارتز در این کتاب، معتقد است که افراد موفق، افرادی هستند که فکر بزرگ دارند. او استدلال می‌کند که اگر ما بخواهیم به موفقیت برسیم، باید باور داشته باشیم که می‌توانیم به آن برسیم. ما باید اهداف بزرگی برای خود تعیین کنیم و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کنیم.

شوارتز در کتاب خود، شش اصل کلیدی برای فکر بزرگ کردن را ارائه می‌دهد:

  • اصل اول: باور داشته باشید که می‌توانید. اولین قدم برای فکر بزرگ کردن، باور داشتن به این است که می‌توانید به آنچه می‌خواهید برسید. اگر باور نداشته باشید که می‌توانید، هیچ‌وقت تلاش کافی برای رسیدن به آن نخواهید کرد.
  • اصل دوم: اهداف بزرگی برای خود تعیین کنید. اگر می‌خواهید به موفقیت برسید، باید اهداف بزرگی برای خود تعیین کنید. اهداف کوچک، شما را به چالش نمی‌کشند و انگیزه‌ی شما را برای تلاش بیشتر کاهش می‌دهند.
  • اصل سوم: برای رسیدن به اهداف خود برنامه‌ریزی کنید. پس از اینکه اهداف بزرگی برای خود تعیین کردید، باید برای رسیدن به آن‌ها برنامه‌ریزی کنید. این برنامه‌ریزی باید شامل مراحل کوچک و قابل‌دستیابی باشد تا شما را به سمت اهدافتان هدایت کند.
  • اصل چهارم: به خودتان ایمان داشته باشید. در طول مسیر رسیدن به اهدافتان، ممکن است با چالش‌ها و موانعی روبرو شوید. در این شرایط، مهم است که به خودتان ایمان داشته باشید و تسلیم نشوید.
  • اصل پنجم: از دیگران کمک بگیرید. رسیدن به اهداف بزرگ، کار آسانی نیست. در این مسیر، از کمک دیگران نترسید. از دوستان، خانواده، مربیان و مشاوران خود کمک بگیرید.
  • اصل ششم: هرگز تسلیم نشوید. مهم نیست که چقدر سخت تلاش می‌کنید، همیشه ممکن است با شکست مواجه شوید. در این شرایط، مهم است که هرگز تسلیم نشوید و دوباره تلاش کنید.

شوارتز در کتاب خود، داستان‌های واقعی از افراد موفقی را ارائه می‌دهد که با فکر بزرگ کردن، به موفقیت‌های بزرگی دست یافته‌اند. این داستان‌ها می‌توانند به ما انگیزه دهند تا ما نیز فکر بزرگ کنیم و به اهدافمان برسیم.

کتاب «جادوی فکر بزرگ» کتابی مفید و انگیزشی است که می‌تواند به ما کمک کند تا فکر بزرگ کنیم و به موفقیت برسیم.

کتاب تمرین ست گودین :

کتاب «تمرین» نوشته‌ی «ست گودین» است و در سال ۲۰۱۸ منتشر شد. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بازاریابی در جهان است و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به اهمیت تمرین تشویق کرده است.

گودین در این کتاب، معتقد است که افراد موفق، افرادی هستند که تمرین می‌کنند. او استدلال می‌کند که اگر ما بخواهیم در هر زمینه‌ای به موفقیت برسیم، باید مهارت‌های خود را تمرین کنیم.

گودین در کتاب خود، شش اصل کلیدی برای تمرین را ارائه می‌دهد:

  • اصل اول: تمرین مداوم داشته باشید. اگر می‌خواهید در هر زمینه‌ای به موفقیت برسید، باید تمرین مداوم داشته باشید. تمرین مداوم، باعث می‌شود که مهارت‌های شما بهبود پیدا کند و به سطح بالایی برسد.
  • اصل دوم: از تمرین لذت ببرید. اگر از تمرین لذت نمی‌برید، به احتمال زیاد ادامه نمی‌دهید. بنابراین، مهم است که تمرینی را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید.
  • اصل سوم: از شکست نترسید. شکست بخشی طبیعی از تمرین است. مهم نیست که چقدر تمرین می‌کنید، همیشه ممکن است با شکست مواجه شوید. بنابراین، از شکست نترسید و از آن به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده کنید.
  • اصل چهارم: از دیگران کمک بگیرید. تمرین در تنهایی می‌تواند دشوار باشد. بنابراین، از دیگران کمک بگیرید. از دوستان، خانواده، مربیان و مشاوران خود کمک بگیرید.
  • اصل پنجم: به خودتان ایمان داشته باشید. اگر به خودتان ایمان نداشته باشید، به احتمال زیاد ادامه نمی‌دهید. بنابراین، به خودتان ایمان داشته باشید و به توانایی‌های خود باور داشته باشید.
  • اصل ششم: هرگز تسلیم نشوید. مهم نیست که چقدر سخت تلاش می‌کنید، همیشه ممکن است با شکست مواجه شوید. در این شرایط، مهم است که هرگز تسلیم نشوید و دوباره تلاش کنید.

گودین در کتاب خود، داستان‌های واقعی از افراد موفقی را ارائه می‌دهد که با تمرین، به موفقیت‌های بزرگی دست یافته‌اند. این داستان‌ها می‌توانند به ما انگیزه دهند تا ما نیز تمرین کنیم و به موفقیت برسیم.

کتاب «تمرین» کتابی مفید و انگیزشی است که می‌تواند به ما کمک کند تا مهارت‌های خود را بهبود ببخشیم و به موفقیت برسیم.

در ادامه، به برخی از نکات مهم کتاب تمرین اشاره می‌کنیم:

  • تمرین، یک مهارت است. درست مانند هر مهارت دیگری، برای اینکه در تمرین خوب شویم، باید تمرین کنیم.
  • تمرین، یک فرآیند است. رسیدن به سطح بالایی از مهارت در تمرین، یک فرآیند تدریجی است.
  • تمرین، یک سرمایه‌گذاری است. زمانی که در تمرین سرمایه‌گذاری می‌کنیم، در واقع در آینده‌ی خود سرمایه‌گذاری می‌کنیم.

کتاب تمرین، کتابی ارزشمند برای هر کسی است که می‌خواهد در هر زمینه‌ای به موفقیت برسد.

کتاب چهار میثاق :

کتاب «چهار میثاق» نوشته‌ی «دون میگوئل روئیز» است و در سال ۱۹۹۷ منتشر شد. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری در جهان است و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به ایجاد تغییرات مثبت در زندگی خود تشویق کرده است.

روئیز در این کتاب، معتقد است که چهار میثاق اساسی وجود دارد که می‌توانند به ما کمک کنند تا زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشیم. این چهار میثاق عبارتند از:

میثاق اول: سخن خود را بی‌ضرر بکار ببر.

روئیز معتقد است که کلمات ما قدرتمند هستند و می‌توانند تأثیر مثبت یا منفی بر زندگی خود و دیگران داشته باشند. میثاق اول، ما را به این فرامی‌خواند که از کلمات خود برای آسیب رساندن به دیگران استفاده نکنیم.

میثاق دوم: هیچ چیز را شخصی نگیر.

روئیز معتقد است که هر چیزی که دیگران می‌گویند یا انجام می‌دهند، بازتابی از آن‌هاست، نه ما. میثاق دوم، ما را به این فرامی‌خواند که برداشت‌های خود را از رفتار دیگران شخصی نکنیم.

میثاق سوم: فرض نکنید.

روئیز معتقد است که فرض کردن می‌تواند منجر به سوءتفاهم و درگیری شود. میثاق سوم، ما را به این فرامی‌خواند که قبل از نتیجه‌گیری، از دیگران سؤال کنیم.

میثاق چهارم: همیشه تمام تلاش خود را بکن.

روئیز معتقد است که مهم نیست که نتیجه‌ی کارمان چه باشد، مهم این است که تمام تلاش خود را کرده باشیم. میثاق چهارم، ما را به این فرامی‌خواند که همیشه بهترین تلاش خود را داشته باشیم، صرف‌نظر از نتیجه.

روئیز در کتاب خود، داستان‌های واقعی از افرادی را ارائه می‌دهد که با پیروی از این چهار میثاق، زندگی خود را بهبود بخشیده‌اند. این داستان‌ها می‌توانند به ما انگیزه دهند تا ما نیز این چهار میثاق را در زندگی خود به کار ببریم.

کتاب «چهار میثاق» کتابی مفید و انگیزشی است که می‌تواند به ما کمک کند تا زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشیم.

در ادامه، به برخی از نکات مهم کتاب چهار میثاق اشاره می‌کنیم:

  • میثاق‌ها، انتخاب‌های ما هستند. ما می‌توانیم انتخاب کنیم که از این چهار میثاق پیروی کنیم یا نکنیم.
  • میثاق‌ها، تمرین می‌شوند. برای اینکه از این چهار میثاق پیروی کنیم، باید آن‌ها را تمرین کنیم.
  • میثاق‌ها، زندگی ما را تغییر می‌دهند. پیروی از این چهار میثاق، می‌تواند زندگی ما را به طور مثبت تغییر دهد.

کتاب چهار میثاق، کتابی ارزشمند برای هر کسی است که می‌خواهد زندگی خود را بهبود بخشد.

کتاب گاو بنفش :

کتاب «گاو بنفش» نوشته‌ی «ست گودین» است و در سال ۲۰۰۷ منتشر شد. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بازاریابی در جهان است و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به اهمیت متمایز بودن تشویق کرده است.

گودین در این کتاب، معتقد است که در دنیای امروز، کسب‌وکارها برای موفقیت، باید متمایز باشند. او استدلال می‌کند که اگر کسب‌وکاری مانند همه‌ی کسب‌وکارهای دیگر باشد، به احتمال زیاد دیده نمی‌شود و نادیده گرفته می‌شود.

گودین در کتاب خود، مفهوم «گاو بنفش» را معرفی می‌کند. گاو بنفش، محصول یا خدمتی است که به اندازه‌ی کافی جذاب و متمایز است که توجه همه را به خود جلب می‌کند.

گودین معتقد است که برای ایجاد یک گاو بنفش، باید پنج اصل کلیدی را رعایت کنیم:

  • اصل اول: متفاوت باشید. گاو بنفش باید متفاوت باشد، به گونه‌ای که توجه همه را به خود جلب کند.
  • اصل دوم: ارزشمند باشید. گاو بنفش باید ارزشمند باشد، به گونه‌ای که مردم بخواهند برای آن پول بپردازند.
  • اصل سوم: قابل‌فهم باشید. گاو بنفش باید قابل‌فهم باشد، به گونه‌ای که مردم بتوانند آن را درک کنند و از آن لذت ببرند.
  • اصل چهارم: قابل‌دسترسی باشید. گاو بنفش باید قابل‌دسترسی باشد، به گونه‌ای که مردم بتوانند به آن دسترسی داشته باشند و از آن استفاده کنند.
  • اصل پنجم: قابل‌توصیف باشید. گاو بنفش باید قابل‌توصیف باشد، به گونه‌ای که مردم بتوانند آن را به دیگران توصیف کنند.

گودین در کتاب خود، داستان‌های واقعی از کسب‌وکارهای موفقی را ارائه می‌دهد که با ایجاد گاو بنفش، به موفقیت‌های بزرگی دست یافته‌اند. این داستان‌ها می‌توانند به ما انگیزه دهند تا ما نیز کسب‌وکار خود را متمایز کنیم و به موفقیت برسیم.

کتاب «گاو بنفش» کتابی مفید و انگیزشی است که می‌تواند به کسب‌وکارها کمک کند تا در دنیای امروز، دیده شوند و به موفقیت برسند.

در ادامه، به برخی از نکات مهم کتاب گاو بنفش اشاره می‌کنیم:

  • تمایز، کلید موفقیت است. در دنیای امروز، کسب‌وکارها برای موفقیت، باید متمایز باشند.
  • گاو بنفش، محصول یا خدمتی است که به اندازه‌ی کافی جذاب و متمایز است که توجه همه را به خود جلب می‌کند.
  • برای ایجاد یک گاو بنفش، باید پنج اصل کلیدی را رعایت کنیم.

کتاب گاو بنفش، کتابی ارزشمند برای هر کسب‌وکاری است که می‌خواهد در دنیای امروز، موفق شود.

کتاب تنها یک چیز:

کتاب «تنها یک چیز» نوشته‌ی «گای کاوازاکی» است و در سال ۲۰۰۸ منتشر شد. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های کسب‌وکار در جهان است و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به اهمیت تمرکز بر یک چیز تشویق کرده است.

تصویر نویسنده کتاب تنها یک چیز

کاوازاکی در این کتاب، معتقد است که در دنیای امروز، کسب‌وکارها برای موفقیت، باید بر یک چیز تمرکز کنند. او استدلال می‌کند که اگر کسب‌وکاری بر چند چیز تمرکز کند، به احتمال زیاد در هیچ یک از آن‌ها موفق نخواهد شد.

کاوازاکی در کتاب خود، مفهوم «تنها یک چیز» را معرفی می‌کند. تنها یک چیز، چیزی است که کسب‌وکار بر آن تمرکز می‌کند و برای آن ارزش ایجاد می‌کند.

کاوازاکی معتقد است که برای شناسایی تنها یک چیز، باید سه سوال را از خود بپرسیم:

  • چه چیزی را بهتر از هر کس دیگری انجام می‌دهیم؟
  • چه چیزی را مردم واقعاً می‌خواهند؟
  • چه چیزی می‌تواند دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کند؟

کاوازاکی معتقد است که پاسخ به این سوالات، به ما کمک می‌کند تا تنها یک چیز کسب‌وکار خود را شناسایی کنیم.

کاوازاکی در کتاب خود، داستان‌های واقعی از کسب‌وکارهای موفقی را ارائه می‌دهد که با تمرکز بر یک چیز، به موفقیت‌های بزرگی دست یافته‌اند. این داستان‌ها می‌توانند به ما انگیزه دهند تا ما نیز کسب‌وکار خود را بر یک چیز تمرکز کنیم و به موفقیت برسیم.

کتاب «تنها یک چیز» کتابی مفید و انگیزشی است که می‌تواند به کسب‌وکارها کمک کند تا در دنیای امروز، دیده شوند و به موفقیت برسند.

در ادامه، به برخی از نکات مهم کتاب تنها یک چیز اشاره می‌کنیم:

  • تمرکز، کلید موفقیت است. در دنیای امروز، کسب‌وکارها برای موفقیت، باید بر یک چیز تمرکز کنند.
  • برای شناسایی تنها یک چیز، باید سه سوال مهم را از خود بپرسیم.
  • کسب‌وکارهای موفق، بر یک چیز تمرکز می‌کنند و برای آن ارزش ایجاد می‌کنند.

کتاب تنها یک چیز، کتابی ارزشمند برای هر کسب‌وکاری است که می‌خواهد در دنیای امروز، موفق شود.

خلاصه کتاب هفته کاری ۴ ساعته:

کتاب «هفته کاری ۴ ساعته» نوشته‌ی «تیموتی فریس» است و در سال ۲۰۰۷ منتشر شد. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری در جهان است و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به فکر تغییر سبک زندگی خود و رسیدن به آزادی مالی تشویق کرده است.

فریس در این کتاب، معتقد است که ما می‌توانیم با استفاده از روش‌های خاصی، ساعات کاری خود را کاهش دهیم و درآمد خود را افزایش دهیم. او استدلال می‌کند که اگر ما بتوانیم از شر کارهای تکراری و غیر ضروری خلاص شویم و بر کارهای مهم‌تر تمرکز کنیم، می‌توانیم به آزادی مالی برسیم.

فریس در کتاب خود، چهار مرحله را برای رسیدن به آزادی مالی ارائه می‌دهد:

مرحله اول: حذف کارهای غیر ضروری

فریس معتقد است که اولین قدم برای رسیدن به آزادی مالی، حذف کارهای غیر ضروری است. او استدلال می‌کند که بسیاری از کارهایی که ما انجام می‌دهیم، غیر ضروری هستند و تنها وقت و انرژی ما را هدر می‌دهند.

برای حذف کارهای غیر ضروری، باید از خود بپرسیم که آیا این کار واقعاً ضروری است؟ آیا این کار به من کمک می‌کند تا به اهدافم برسم؟ اگر پاسخ به این سوالات منفی بود، باید آن کار را حذف کنیم.

مرحله دوم: اتوماسیون کارها

فریس معتقد است که دومین قدم برای رسیدن به آزادی مالی، اتوماسیون کارها است. او استدلال می‌کند که بسیاری از کارهایی که ما انجام می‌دهیم، می‌توانند به صورت خودکار انجام شوند.

برای اتوماسیون کارها، باید از ابزارها و فناوری‌های موجود استفاده کنیم. به عنوان مثال، می‌توانیم از نرم‌افزارهای اتوماسیون بازاریابی یا نرم‌افزارهای حسابداری برای انجام کارهای خودکار استفاده کنیم.

مرحله سوم: برون‌سپاری کارها

فریس معتقد است که سومین قدم برای رسیدن به آزادی مالی، برون‌سپاری کارها است. او استدلال می‌کند که بسیاری از کارهایی که ما انجام می‌دهیم، می‌توانند توسط دیگران انجام شوند.

برای برون‌سپاری کارها، باید از نیروی کار آزاد استفاده کنیم. به عنوان مثال، می‌توانیم کارهایی مانند طراحی وب‌سایت، تولید محتوا یا مدیریت شبکه‌های اجتماعی را به افراد متخصص واگذار کنیم.

مرحله چهارم: سرمایه‌گذاری

فریس معتقد است که چهارمین قدم برای رسیدن به آزادی مالی، سرمایه‌گذاری است. او استدلال می‌کند که اگر ما بتوانیم درآمد خود را سرمایه‌گذاری کنیم، می‌توانیم به مرور زمان به آزادی مالی برسیم.

برای سرمایه‌گذاری، باید از مشاوران مالی متخصص کمک بگیریم. همچنین، باید تحقیق و مطالعه کافی در مورد بازارهای مالی داشته باشیم.

فریس در کتاب خود، داستان‌های واقعی از افرادی را ارائه می‌دهد که با پیروی از این چهار مرحله، به آزادی مالی رسیده‌اند. این داستان‌ها می‌توانند به ما انگیزه دهند تا ما نیز با تغییر سبک زندگی خود، به آزادی مالی برسیم.

کتاب «هفته کاری ۴ ساعته» کتابی مفید و انگیزشی است که می‌تواند به ما کمک کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهیم و به آزادی مالی برسیم.

در ادامه، به برخی از نکات مهم کتاب هفته کاری ۴ ساعته اشاره می‌کنیم:

  • برای رسیدن به آزادی مالی، باید از شر کارهای غیر ضروری خلاص شویم.
  • می‌توانیم بسیاری از کارها را به صورت خودکار انجام دهیم.
  • می‌توانیم کارهایی را که انجام نمی‌دهیم، برون‌سپاری کنیم.
  • سرمایه‌گذاری، یکی از راه‌های رسیدن به آزادی مالی است.

کتاب هفته کاری ۴ ساعته، کتابی ارزشمند برای هر کسی است که می‌خواهد سبک زندگی خود را تغییر دهد و به آزادی مالی برود.

خلاصه کتاب لهش کن:

  1. برای تبدیل آن به یک کسب و کار باید واقعاً به چیزی علاقه داشته باشید.
  2. اشتیاق خود را شناسایی کنید.
  3. تصمیم بگیرید که محتوای شما چه خواهد بود.
  4. تصمیم بگیرید که چه پلتفرمی برای شما مناسب تر است
  5. با ارتباط با دیگرانی که اشتیاق شما را به اشتراک می گذارند و مکالمه با کیفیت و محتوای مرتبط ایجاد می کنند، یک جامعه بسازید.
  6. آنقدر به فشار آوردن ادامه دهید تا به افراد کافی دست پیدا کنید.
  7. سپس می توانید سعی کنید از محتوای خود کسب درآمد کنید.
  8. مایل به زندگی و نفس کشیدن با اشتیاق خود باشید. برای تبدیل این کار به یک تجارت باید تلاش کنید.

بدون نظر

پاسخ دهید