جهش بزرگ

«جهش بزرگ» یک کتاب خودیاری نوشته گی هندریکس است که بر ایده دستیابی به یک وضعیت برتری شخصی تمرکز دارد. این کتاب پیشنهاد می‌کند که بسیاری از مردم یک «مشکل حد بالایی» دارند که آنها را از دستیابی به پتانسیل کامل خود در جنبه‌های مختلف زندگی‌شان از جمله کار، روابط و رشد شخصی باز می‌دارد. اکنون بخوانید تا بر امروز غلبه کنید.

آیا در جوانی آرزوی دستیابی به یک وضعیت برتر شخصی را داشتید ؟ آن رویای کودکی چه شد؟ آیا اکنون با محدودیت ذهنی و منابع مواجه هستید؟

اگر اینها نگرانی های شما هستند، پاسخ به همه اینها در زیر آمده است. به خواندن ادامه دهید.

معرفی

امروز در مورد کتاب جهش بزرگ نوشته گی هندریکس صحبت خواهیم کرد . جهش بزرگ کتابی است در مورد رویاها و ترس ها و اینکه چگونه شکست دادن ترس ها و محدودیت های خود تحمیلی می تواند تمام آن رویاها را محقق کند.

خواندن این مطلب را به افرادی توصیه می کنیم که سعی می کنند مسیر زندگی خود را بیابند یا از نحوه انجام زندگی تا کنون راضی نیستند و می خواهند واقعیت خود را تغییر دهند.

چرا خلاصه را اینجا بخوانید؟

جهش بزرگ نوشته گی هندریکس کتابی است که به قلب من بسیار نزدیک است، زیرا کودکی بودم که رویاهای بزرگی می دیدم. اما، وقتی بزرگسالی فرا رسید، من با واقعیت های جهان لکه دار شدم.

جهش بزرگ راه های عملی برای مقابله با باورهای خود محدود کننده ای دارد که با گذشت زمان بر ما تحمیل شده است. من شخصا از این روش ها برای مبارزه با برخی محدودیت های خود استفاده کرده ام.

نتیجه خلاصه ای است که می خوانید. این لمس شخصی در این خلاصه در هیچ کجا یافت نمی شود. بنابراین، از بهترین ها مطمئن باشید و به خواندن ادامه دهید.

پس بیایید شروع کنیم.

فصل 1: آماده شدن برای جهش بزرگ

در اوایل قرن نوزدهم، مهندسان متوجه شدند که چگونه از یک موتور بخار بدون برق استفاده کنند و به این ترتیب، موتور بخار متولد شد. قبلاً از موتورهای بخار فقط برای حمل کالا استفاده می شد، اما بعداً برای حمل و نقل نیز استفاده می شد.

دوستان اختراع ماشین بخار به این دلیل اتفاق افتاد که یک نفر فکر می کرد امکان پذیر است و برای آن همیشه از منطقه راحتی خود خارج بود. اما ابتدا باید درک کنیم که منطقه راحتی یک منطقه یا مکان نیست. در عوض، این چنین حالت جسمی و روحی است که در آن فرد راحت می شود. و از همه مهمتر تنبلی است.

مثلاً اگر مردی در حال انجام کاری باشد و از آن کار راضی نباشد و بخواهد کار خودش را انجام دهد آن کار را رها می کند اما در حین انجام این کار آنقدر راحت شده که الان دارد این کار را انجام می دهد. بنابراین او می خواهد در این موقعیت باقی بماند. به این منطقه Comfort Zone می گویند.

برخی از نکات مهم در این فصل برای درک و به خاطر سپردن ما ضروری است.

1. منطقه آسایش مکانی برای افراد موفقی نیست که می خواهند زندگی رویاهای خود را بسازند. شما باید از منطقه راحتی خود خارج شوید تا رویاهای خود را زندگی کنید یا یک مرد ثروتمند شوید . شما باید بیرون بیایید و کار کنید، وگرنه رویای شما رویا باقی خواهد ماند. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.
2. سوالات بزرگ می توانند پاداش عظیمی دریافت کنند. در اینجا، جایزه به معنای دانش است، به این معنی که هر چه سوالات انتقادی بیشتری بپرسید، بهتر به پاسخ یا سوالات ارزشمندتری خواهید رسید. فقط قابل اجرا است، شما پاسخ را دریافت خواهید کرد.
3. وقتی به سطح بعدی موفقیت دست می‌یابیم، مشکل حد بالایی ما را به این فکر می‌کند که لیاقتش را نداریم و به همان جایی که قبلا بودیم برمی‌گردیم. وقتی برای چیزی سخت کار می کنیم، طبیعت همیشه ما را یک قدم جلوتر می برد. ذهن انسان همیشه به دنبال آسایش است، بنابراین وقتی سطح آن افزایش می یابد، باید بیشتر از قبل تلاش کند.
4. اعتیاد شما به استراحت از شما می خواهد که در منطقه راحتی خود بمانید. اگر بیشتر از آنچه نیاز دارید شروع به استراحت کنید، نمی تواند برای شما مناسب باشد. از آنجایی که وقتی به استراحت معتاد شدید، تمام راحتی را خواهید یافت، در نهایت منطقه راحتی شما ایجاد خواهد شد.

فصل 2: ​​انجام جهش

ماریان ویلیامسون مثالی طولانی و کاملاً معروف دارد که می‌گوید بدترین ترس ما از شکست نیست، بلکه این است که «آیا ما قادر به انجام این کار خواهیم بود یا نه». این است.

یا اگر گفته شود، هیچ اطمینانی وجود ندارد. اگر می دانید و باور دارید که همیشه می توانید توانایی خود را افزایش دهید، پس هیچ بهانه ای برای انجام ندادن آن کار ندارید.

از آنجایی که ترس چیزی نیست که بتوانید به طور کامل از شر آن خلاص شوید، هندریکس از روانشناس آلمانی فریتز پرلز مثال می‌زند و پیشنهاد می‌کند «در آن نفس بکشید» و می‌گوید «ترس بدون نفس چیزی نیست». اونجا نه.”

معمولا وقتی می ترسیم نفسمان کوتاه می شود. برای مقابله با این مشکل، می‌توانید با تنفس آهسته و عمیق، کنترل خود را به دست بگیرید. و اگر این کار را به طور مداوم انجام دهید، اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.

برخی از نکات مهم در این فصل برای درک و به خاطر سپردن ما ضروری است.

1. جهش های غول آسا در یک حوزه از زندگی با شکست های بزرگ در حوزه ای دیگر. این بدان معناست که وقتی روی چیزی تمرکز می کنید ، اگر زمان کمتری برای کار بگذارید، زندگی خود را از دست خواهید داد. بنابراین کار می تواند اشتباه باشد، اما به این معنا نیست که ما باید همه کار خود را رها کنیم و روی یک چیز تمرکز کنیم. ما باید در نظر داشته باشیم که ما در هر زمان فقط یک کار را انجام می دهیم. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.
2. پشت هر مشکل ارتباطی یک مکالمه سخت 10 دقیقه ای وجود دارد که می خواهید از انجام آن اجتناب کنید. هر وقت کار جدید یا کار جدیدی را شروع کردی، اگر شروع کنی، معلمت می‌شوی و به میل خودت شروع به رسیدگی به امور می‌کنی و وقتی هر مشکلی پیش می‌آید، نمی‌دانی باید چه کار کنی و این مشکلات از بین می‌رود که از کسی آن را می‌خواهی. پس نصیحت نکنید؛ با کسی مشورت کنید و اگر می خواهید این مشکل پیش نیاید شروع کنید.
3. هنگامی که چیزهای بزرگی در رابطه شما رخ می دهد ، از شریک زندگی خود بپرسید که آیا او مایل است به عنوان یک شریک برابر در مسیر یادگیری به شما بپیوندد. دوستان، اینجا هندریکس این سطور را برای کسانی می نویسد که ازدواج کرده اند یا با کسی در ارتباط هستند. آنها می گویند وقتی به همسرتان درباره اهداف یا رویاهای خود می گویید، او چگونه به شما پاسخ می دهد؟
4. اگر او به خوبی پاسخ دهد، به این معنی است که می خواهد پیشرفت شما را ببیند. وقتی پاسخ داد، از او بپرسید که آیا در این سفر یادگیری از شما حمایت خواهد کرد یا خیر. هندریکس اینجاست و فقط توضیح می دهد که تو زندگی خودت هستی. پس هر کسی که با شماست، خواه توانایی حفظ شما را داشته باشد یا نه، اگر واقعاً بخواهد به شما کمک کند، هرگز شما را از حرکت به جلو باز نخواهد داشت و همیشه با شما خواهد آموخت. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.

فصل 3: مشخص شدن

هندریکس می گوید که کار نباید شبیه کار واقعی باشد. اما تعجب خواهید کرد اگر بدانید تنها 5 درصد از مردم دنیا کار خود را با قلب انجام می دهند. این به این دلیل است که بیشتر مردم بعد از سن 25-28 سالگی می‌دانند که چه علاقه‌ای دارند.

زیرا قبل از 25 سالگی ، آن افراد همان کاری را انجام می دادند که والدینشان برای معلمانشان توضیح می دادند. آنها در دانشگاه همان کاری را که دوستانشان انجام می دادند، مطالعه می کردند، همان کاری را انجام می دادند که دوستانشان انجام می دادند، و هرگز در مورد خودشان صحبت نمی کردند.

و هنگامی که آنها به فکر خود هستند، دیگر دیر شده است، دوستان. به این می گویند راه رفتن در حرکت گوسفند. اگر در چیزی که هندریکس آن را منطقه نبوغ شما می نامد کار می کردید به شما کمک می کرد.

منطقه نبوغ یک مکان نیست. این حالت روانی است که شما بیشترین بازدهی را دارید . و یک فرد تنها زمانی بیشترین بازدهی را دارد که روی ذهن خود کار کند. به همین دلیل است که هندریکس می گوید که شما باید کاری را که دوست دارید انجام دهید. کار اجباری همیشه اشتباه است.

برخی از نکات مهم در این فصل برای درک و به خاطر سپردن ما ضروری است.

1. نگرانی نشانه این است که ما روی چیز مهمی کار نمی کنیم. ما نگران هر کاری هستیم فقط زمانی که آن کار را در آخرین لحظه به تعویق بیندازیم، و زمانی که مهلت مقرر به پایان رسید، نگران باشیم و با بهانه‌گیری آن کار را ترک کنیم. ما باید این را در اینجا درک کنیم. با بهانه آوردن یا به تعویق انداختن کار، هیچ کس دیگری مجبور به انجام آن کار نخواهد بود، ما همچنان باید آن کار را انجام دهیم، اما اکنون نگران آن کار خواهیم بود. و بعد، حتی اگر نخواهیم، ​​باید الان کار کنیم. بهترین راه حل برای این مشکل این است که از منطقه راحتی خود بیرون بیایید و تنبلی درون خود را از بین ببرید.
2. نگرانی تنها زمانی اعمال می شود که بتوانیم کاری در مورد موضوعی انجام دهیم. هندریکس می‌گوید این دیوانگی است که بیهوده نگران باشید، انگار که ممکن است هرگز شب نشوید یا تابستان هرگز نیاید، و سپس به سراغ موضوع بروید. پس نگران باشید؛ کاملاً بی معنی خواهد بود زیرا طبیعت است و هیچ کس نمی تواند آن را تغییر دهد. پس نگرانی بی فایده است. اما مهم است که نگران کار و حرفه خود باشید زیرا این امر باعث موفقیت شما می شود. اما در اینجا، هندریکس یک بار با تأکید فراوان گفت که هیچ چیز فقط با نگرانی اتفاق نمی افتد. ما باید اقدام کنیم زیرا اگر همه چیز با تفکر انجام می شد، امروز همه افراد در جهان ثروتمند بودند.
3. اگر نگران نباشید، زندگی شما می تواند یک شبه تغییر کند. در اینجا، هندریکس می گوید که اگر از نگرانی دست بردارید ، می توانید زندگی خود را تغییر دهید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید بی خیال، دوست یا ترس باشید. در بی احتیاطی حداقل تفاوت وجود دارد که باید در نظر بگیریم. اگر بعد از نگرانی اقدام نکنیم به آن بی احتیاطی می گویند. ما نباید نگران باشیم. در عوض شروع به اقدام می کنیم. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.

فصل 4: ساختن یک خانه جدید در منطقه نبوغ خود

همانطور که فهمیدیم، منطقه نبوغ آن حالت ذهنی است که در آن در کار خود نابغه می شوید.

هندریکس مراحلی را برای دستیابی به منطقه نبوغ توضیح می دهد . بیایید آنها را درک کنیم

1. منطقه عدم صلاحیت:

شما باید در محل کار مکث کنید زیرا بسیاری از افراد می توانند آن را بهتر از شما انجام دهند. درک کنید که ما باید به کارمان پایبند باشیم، یعنی باید آن را عالی انجام دهیم، زیرا اگر می خواهیم در کارمان نابغه باشیم، باید همین را بگوییم. وگرنه دیگران بهتر از ما عمل می کنند.

2. حوزه صلاحیت:

شما خوب هستید، اما بسیاری دیگر بهتر با آن کنار می آیند. در منطقه شایستگی، ما می‌دانیم که شما یاد گرفته‌اید در محل کار سخت کار کنید، اما اکنون که کار می‌تواند حتی بهتر انجام شود، لازم نیست راضی باشید.

چون فردی که از رشد خود راضی است متوقف می شود، اکنون جزو افراد متوسط ​​به حساب می آید.

3. منطقه نابغه

شما در آن بهترین در جهان هستید. اگر این مراحل را دنبال کنید، در بین 1 تا 2 درصد افرادی قرار خواهید گرفت که در کار خود نابغه می شوند، اما اگر به یادگیری مطالب به طور مداوم ادامه دهید. و اگر به اجرای آنها در زندگی خود ادامه دهید، در منطقه نبوغ خواهید ماند. در غیر این صورت شخص دیگری به جای شما می آید. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.

فصل 5: زندگی در منطقه نبوغ خود

نحوه ماندن در “منطقه نابغه” زمانی خواهد بود که بسیاری از افراد دوست دارند زمین بخورند و افکار منفی داشته باشند، اما شما باید در منطقه خود بمانید. هندریکس برای ادامه زندگی در منطقه نبوغ، نکات مهمی را در این فصل بیان می کند. اجازه دهید آنها را درک کنیم:

1. خارج از چارچوب فکر کنید و در مورد آنها اقدام کنید. هندریکس می‌گوید زمانی که در یک شرکت کار می‌کرد، دوستی داشت که می‌خواست کارهای زیادی در زندگی انجام دهد و ایده‌های عالی داشت، اما آنچه را که دیگران می‌گرفتند به دست می‌آورد زیرا اقدامی نمی‌کرد و فقط صحبت می‌کرد.
2. از این داستان، هندریکس می‌خواهد به ما بگوید که همه برنامه‌ها و افکار خوبی می‌سازند، اما اگر روی آنها اقدام نکنیم، هیچ اتفاقی نمی‌افتد. بنابراین، باید در مورد برنامه های شما نیز اقدام شود. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.
3. هنر مدیتیشن را بیاموزید و هرگز افکار خوب خود را رها نکنید. هنر مدیتیشن به این معناست که ما باید یاد بگیریم که متمرکز باشیم. ما باید از حواس پرتی خود دور بمانیم، در حداکثر مواقع، حواسمان را پرت می کنیم. بهترین چیز برای اجتناب از این جدول زمانی یا برنامه زمانی است. در جدول زمانی شما، هر فعالیت کوچک و بزرگ، از خواب تا بیدار شدن. بنویسید و برای همه چیز یک زمان تعیین کنید و یک چیز را بیش از یک بار در روز تکرار نکنید، بیش از 45 دقیقه برای سرگرمی به خود اختصاص ندهید . در غیر این صورت تمایلی به بلند شدن نخواهید داشت.
4. در اینجا، هندریکس یک چیز دیگر را آموزش می دهد: اجازه ندهید افکار شما از ذهن شما خارج شود. برای این، نویسنده یادداشت برداری می گوید. او می گوید همیشه یک دفتر خاطرات کوچک همراه داشته باشید که به محض اینکه هر برنامه یا فکر خوبی به ذهنتان می رسد، سریع آن را در آن دفتر یادداشت بنویسید تا آن برنامه ها یا افکار خوب را فراموش نکنید. او همچنین می گوید که وقتی چیزی را یادداشت می کنید، شانس انجام آن کار بسیار افزایش می یابد.
5. برای خود انگیزه ایجاد کنید – هر فردی که در صدر آن رشته هستید، باید از او الهام بگیرید، دنبالش کنید، سعی کنید آنها را درک کنید و بفهمید که در ابتدای کار چه اشتباهی مرتکب شده اند. باید اون اشتباه رو میکردی و مهمتر از همه، درک ایدئولوژی آنها به معنای طرز فکر آنهاست. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.

فصل ششم: زندگی در زمان اینشتین

زندگی در زمان اینشتین به این معنا نیست که به زمان اینشتین بروید . یعنی او بهترین دانشمند در زمان انیشتین بود. به همین ترتیب، در زمان خود کار بزرگی انجام دهید.

هندریکس انیشتین را مثال می‌زند زیرا او هنوز در دنیا به خاطر آثارش به یاد می‌آید. هندریکس از ایدئولوژی انیشتین پیروی می کند. او می گوید که انیشتین به دلیل تلاش زیادش جایزه نوبل علم را دریافت کرد. اگر سخت کار کنید، به زودی موفق خواهید شد.

برخی از نکات مهم در این فصل برای درک و به خاطر سپردن ما ضروری است.

1. شما باید خود را با زمان به روز کنید تا در زندگی خود به جلو حرکت کنید و به درستی کار کنید. قدرت زیادی در زمان وجود دارد. می تواند کسی را بسازد و بشکند. ما باید با گذشت زمان خود را با چیزهای جدید وفق دهیم و آنها را یاد بگیریم.
2. اجازه دهید با کمک یک مثال آن را یاد بگیریم. وقتی گوشی هوشمند به هند آمد، مردم چندان آن را دوست نداشتند. آنها گفتند که چه کسی چنین تلفن بزرگ و بزرگی را نگه می دارد. شاید به همین دلیل بود که مدتی طول کشید تا گوشی هوشمند به هند بیاید، اما پس از چند سال، آنقدر در بازار هند تقاضای برجسته ای دارد که امروز بزرگترین بازار است. “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.
3. و اکنون، به سختی کسی وجود خواهد داشت که گوشی هوشمند نداشته باشد. همچنین ممکن است در حال خواندن این خلاصه در خود گوشی خود باشید. به همین ترتیب، قبل از کووید، مردم از پرداخت آنلاین یا بانکداری می ترسیدند، اما با آمدن کووید، دولت درخواست تماس بدون نقد کرد، مردم بانکداری خالص را شروع کردند و اکنون هر پرداخت دیگری به صورت آنلاین انجام می شود. همه این مثال ها به ما می گویند که باید خودمان را با گذشت زمان به روز کنیم.
4. درک درست زمان استرس شما را کاهش می دهد. از این خط متوجه می‌شویم که تنش ما با درک صحیح زمان جواب می‌دهد، اما این بدان معنا نیست که برای درک زمان باید کتاب بخوانیم. درک زمان در اینجا به معنای درک اهمیت زمان و کنترل زمان خود است. از هر فرد موفقی بپرسید؛ آنها هر ساعت از روز خود را می دانند که چه چیزی گفته می شود زیرا زمان خود را تقسیم می کنند و آن را مدیریت می کنند. اگر شما نیز می خواهید به جلو حرکت کنید، باید بدانید که چگونه زمان خود را مدیریت کنید.
5. برای بدست آوردن زمان انیشتین، باید از 100% زمان خود استفاده کنیم. هندریکس می‌گوید که در زندگی‌اش با افراد برجسته زیادی آشنا شده است، اما یک چیز را در مورد بنیانگذار شرکت دل، میچل دل، دوست داشته است، که در زندگی‌اش جلوتر رفت. او می‌گوید که مایکل دل قدر وقت خود را می‌دانست، بنابراین بخشی از روزش را که برای جلسات اختصاص می‌داد، فقط روی جلسه و فقط روی جلسه تمرکز می‌کرد.

اگر انیشتین جلسه ای داشته باشد، در آن زمان هیچ کار دیگری انجام نمی دهد، حتی اگر چای بخورد. این باعث شد که هندریک بفهمد که مایکل دل هرگز چند کار را انجام نداده است. مایکل دل که مجبور است بیشتر از این کار کند، چندوظیفه ای انجام نمی دهد، بنابراین 100 درصد از وقت خود را استفاده می کند. اگر شما هم می خواهید از زمان خود به طور کامل استفاده کنید، نباید چند کار را انجام دهید و هر بار فقط یک کار را با تمرکز کامل انجام دهید .

فصل هفتم: حل مشکل رابطه

در این فصل، هندریکس توضیح می دهد که چگونه می توان یک رابطه سالم با کسی ایجاد کرد و آن رابطه را به جلو برد. او همچنین برای ما توضیح می دهد که وقتی با یک پسر یا یک دختر هستید رابطه همیشه یکسان نیست . “جهش بزرگ” را انتخاب کنید.

با خود رابطه برقرار کنید. هنگامی که تجارت می کنید، باید با شرکای خود نیز رابطه خوبی برقرار کنید تا کار برای مدت طولانی به خوبی پیش برود.

برخی از نکات مهم در این فصل برای درک و به خاطر سپردن ما ضروری است.

چه کسی حق دارد، چه کسی اشتباه می کند؟ اغلب زمانی اتفاق می افتد که بین دو نفر رابطه وجود داشته باشد. وقتی دعوا می شود، یکدیگر را سرزنش می کنند و در واقعیت به مشکل فکر نمی کنند. همه اینها به خاطر منیت ما اتفاق می افتد . آدم فکر می کند چرا باید از کسی ببخشم؟

چرا باید در مقابل کسی تعظیم کنم؟ در نسل امروزی این مشکل فراگیر شده است. یکی از شرکا خود را بزرگترین می داند. برخی از افراد والدین خود را درک نمی کنند.

این بدان معنا نیست که شما اشتباهات دیگران را نادیده بگیرید و همیشه در برابر دیگران سر تعظیم فرود آورید. وظیفه شما حل مشکل است آن را خوب درک کنید و حل کنید، نه اینکه تقصیر کیست که به مبارزه ادامه دهید.

روابط سالم فقط بین افراد برابر وجود دارد. هندریکس می‌داند که یک رابطه خوب، مهم نیست که با چه کسی باشد، تنها زمانی موفق است که از هر دو طرف ببخشد و بگیرد، زیرا فقط یک نفر همه کارها را انجام می‌دهد.

اسمش هیچ رابطه ای نیست. یک رابطه سالم تنها زمانی شکل می گیرد که با هم کار کنید. به عنوان مثال، اگر با شخصی در تجارت شراکت دارید، اگر کار فروش را می بینید، شریک شما می خواهد کار تولید را ببیند. بنابراین، هر دوی شما می توانید شرکت را با هم رشد دهید.

هندریکس می گوید که در طول کار طولانی خود با افراد برجسته زیادی ملاقات کرده است و رایج ترین مشکل در بین آنها این است که نمی توانند با یکدیگر هماهنگ شوند. فقدان ارتباط است برای این کار می توانید یک تمرین را تمرین کنید.

باید کاری متفاوت از کاری که به شما محول شده به شریکتان بدهید تا در کار او دخالت نکنید و او در کار شما دخالت نکند و در نهایت هر دوی شما گزارش کارتان را بدهید.

معلوم می شود که آنها کار خود را به روش خود انجام دادند و شما کار خود را به روش خود انجام دادید. وقتی دو کار متفاوت را به یک شکل انجام دهید، شرکت رشد خواهد کرد.

نتیجه

دوستان ما از کتاب جهش بزرگ یاد گرفتیم که باید 100% از وقت خود را استفاده کنیم زیرا 24 ساعت انرژی که امروز گرفتیم فردا در دسترس نخواهد بود. ما آموختیم که باید زمان خود را مدیریت کنیم، باید منطقه نبوغ خود را بسازیم، برای حفظ روابط خود با دیگران، باید ببخشیم و بگیریم.

و مهمترین درسی که از این کتاب گرفتیم این است که برای انجام یک کار بزرگ، باید روی افکارمان عمل کنیم و منطقه آسایش خود را ترک کنیم.

بررسی کتاب جهش بزرگ

«جهش بزرگ» نوشته گی هندریکس راهنمای بصیرتی و عملی برای دستیابی به موفقیت و خوشبختی بیشتر با شناسایی و غلبه بر محدودیت‌های تحمیلی است.

هندریکس در «جهش بزرگ» توضیح می‌دهد که چگونه ترس‌های ما از موفقیت، شک به خود و باورهای منفی می‌توانند ما را عقب نگه دارند، و ابزار قدرتمندی برای رهایی از این الگوها فراهم می‌کند.

این کتاب با سبک نوشتاری روشن و حکایات جذاب، توصیه‌های عملی را برای ایجاد یک زندگی سرشار از فراوانی و رضایت ارائه می‌دهد.

به طور کلی، «جهش بزرگ» برای هرکسی که می‌خواهد تمام پتانسیل خود را باز کند و بهترین زندگی خود را داشته باشد، خواندنی است.

متشکرم.