تجسم خلاق

تجسم خلاق توسط Shakti Gawain به ما کمک می کند تا قدرت تجسم خلاق را درک کنیم و چگونه قفل درهای بسته ای را که بارها به آنها زده اید باز می کند. این کتاب به ما می آموزد که از قدرت تخیل خود برای ایجاد آنچه در زندگی می خواهیم استفاده کنیم و روش هایی برای استفاده از تصویرسازی ذهنی و تأیید برای ایجاد تغییرات مثبت.

امروز با چنین کتاب قدرتمندی آشنا خواهیم شد که از آن قدرت تجسم خلاق را درک خواهید کرد. کتاب تجسم خلاق، از قدرت تخیل خود برای ایجاد آنچه در زندگی خود می خواهید استفاده کنید، نوشته شاکتی گاواین. این کتاب به ما می آموزد که از قدرت تخیل خود برای ایجاد آنچه در زندگی می خواهیم استفاده کنیم و روش هایی برای استفاده از تصویرسازی ذهنی و تأیید برای ایجاد تغییرات مثبت. امروزه تکنیک های تجسم خلاق با موفقیت در سلامت، ورزش، تجارت، آموزش و هنرهای خلاقانه استفاده می شود.

این کتاب در 6 قسمت بیان شده است. بیایید آنها را یک به یک با جزئیات درک کنیم.

فصل 1. مبانی تجسم خلاق

تجسم خلاق چیست؟

تجسم خلاق استفاده از تخیل شما برای ایجاد آنچه در زندگی خود می خواهید است. این نیروی طبیعی تخیل شما، انرژی خلاق اولیه جهان است که شما دائماً از آن استفاده می کنید، خواه از آن آگاه باشید یا نه.

این کتاب در مورد یادگیری استفاده آگاهانه از تخیل خلاق طبیعی خود به عنوان تکنیکی برای ایجاد آنچه واقعاً می خواهید، عشق، رضایت، لذت و روابط رضایت بخش است. استفاده از تجسم خلاق به ما کلیدی برای بهره برداری از خوبی های طبیعی و فضل زندگی می دهد.

تخیل ایجاد یک ایده، تصویر ذهنی یا احساسی از چیزی است. در تجسم خلاق، شما از تخیل خود برای ایجاد یک تصویر، فکر یا احساس واضح از چیزی که می خواهید جلوه دهید استفاده می کنید. سپس شما به طور منظم بر روی ایده، احساس یا تصویر تمرکز می کنید و به آن انرژی مثبت می دهید تا زمانی که به یک واقعیت عینی تبدیل شود.

به عنوان مثال، از وضعیت فعلی شغلی خود احساس نارضایتی می کنید. اگر فکر می کنید کار برای شما مناسب است، اما برخی از عوامل نیاز به بهبود دارند، ارتقاهایی را که می خواهید تصور کنید. اگر این کار موثر نیست، یا اگر احساس می‌کنید شغل جدیدی را ترجیح می‌دهید، روی تصور کردن خود در موقعیت شغلی که می‌خواهید تمرکز کنید.

در یک حالت ذهنی عمیق، آرام و مراقبه ای آرام بگیرید و تصور کنید که در شغل ایده آل خود کار می کنید. این تمرین کوتاه و ساده را اغلب، دو بار در روز یا هر زمان که به آن فکر می کنید تکرار کنید. اگر تمایل و قصد شما برای تغییر مشخص باشد، ممکن است به زودی تغییری در کار خود پیدا کنید.

تجسم خلاق چگونه کار می کند؟ برای درک، نگاه کردن به چندین اصل مرتبط با یکدیگر مفید است:

1. جهان فیزیکی انرژی است

جهان فیزیکی ما از هیچ “ماده ای” تشکیل نشده است. جزء اصلی آن نوعی نیرو یا جوهر است که ما آن را انرژی می نامیم. از نظر فیزیکی، همه ما انرژی هستیم و همه چیز در درون و اطراف ما انرژی است. علاوه بر این، همه اشکال انرژی به هم مرتبط هستند و می توانند بر یکدیگر تأثیر بگذارند.

2. انرژی مغناطیسی است

یکی از قوانین انرژی این است: انرژی با کیفیت یا ارتعاش خاص تمایل به جذب نیرویی با کیفیت و ارتعاش مشابه دارد. به عنوان مثال، افکار و احساسات دارای انرژی مغناطیسی هستند که انرژی با ماهیت مشابه را جذب می کند.

3. فرم از ایده پیروی می کند

فکر یک شکل سریع، سبک و متحرک از انرژی است. بر خلاف اشکال متراکم تر مانند ماده، فوراً ظاهر می شود. بنابراین، وقتی چیزی را خلق می کنیم، همیشه آن را ابتدا در قالب فکر می سازیم.

4. قانون تابش و جذب

این اصل این است که هر آنچه را که در جهان قرار دهید در شما منعکس خواهد شد. «همانطور که بکارید، درو خواهید کرد.» وقتی منفی و ترس، ناامن یا مضطرب هستیم، اغلب همان تجربیات، موقعیت‌ها یا افرادی را جذب می‌کنیم که می‌خواهیم از آنها دوری کنیم.

5. یک تمرین ساده در تجسم خلاق

تکنیک اصلی تجسم خلاق: به چیزی فکر کنید که دوست دارید. برای این تمرین، چیزی ساده را انتخاب کنید که بتوانید به راحتی آن را تصور کنید. ممکن است شیئی باشد که دوست دارید داشته باشید، رویدادی که دوست دارید مجبور باشید اتفاق بیفتد، موقعیتی که دوست دارید خود را در آن بیابید یا شرایطی در زندگیتان باشد که دوست دارید آن را بهبود ببخشید.

در یک موقعیت راحت، نشسته یا دراز کشیده، در مکانی ساکت قرار بگیرید که مزاحمتی برای شما ایجاد نشود. بدن خود را کاملا آرام کنید. از شکم خود عمیق و آهسته نفس بکشید. از ده تا یک به آرامی شمارش معکوس کنید و با هر شمارش احساس آرامش عمیق تری کنید. وقتی عمیقاً احساس آرامش کردید، شروع کنید به تصور آنچه می خواهید دقیقاً همانطور که می خواهید. اگر یک شی است، تصور کنید که از آن استفاده می کنید، آن را تحسین می کنید، از آن لذت می برید و به دوستان نشان می دهید.

این فرآیند را فقط تا زمانی انجام دهید که آن را لذت بخش و هیجان انگیز بدانید. مثلاً می تواند پنج دقیقه یا نیم ساعت باشد. هر روز یا هر چند وقت یکبار که می توانید تکرار کنید.

استراحت کردن ضروری است.

این مهم است که در اولین یادگیری استفاده از تجسم خلاق، عمیقاً استراحت کنید. هنگامی که بدن و ذهن شما عمیقاً آرام هستند، الگوی امواج مغز شما تغییر می کند و کندتر می شود. این سطح عمیق‌تر و آهسته‌تر، سطح آلفا نامیده می‌شود، در حالی که هوشیاری مشغول بیداری معمولی شما، سطح بتا نامیده می‌شود.

سطح آلفا یک حالت هوشیاری سالم است زیرا اثر آرامش بخشی آن بر ذهن و بدن دارد. این برای تجسم خلاقانه در شب، قبل از خواب یا صبح درست پس از بیدار شدن عالی است زیرا در آن زمان ها ذهن و بدن از قبل عمیقاً آرام و پذیرا هستند.

فصل 2. چگونه تجسم کنیم؟

بسیاری از مردم تعجب می کنند که دقیقاً منظور از اصطلاح “تجسم” چیست. برخی نگران هستند زیرا وقتی چشمان خود را می‌بندند و سعی می‌کنند تصویر ذهنی را «نبینند» واقعاً «نمی‌بینند». وقتی برخی از افراد برای اولین بار سعی می کنند تصور کنند، احساس می کنند “هیچ اتفاقی نمی افتد.” در اصطلاح “تجسم” گیر نکنید. دیدن ذهنی یک تصویر اصلا ضروری نیست.

چشمان خود را ببندید و عمیقاً استراحت کنید. به برخی از اتاق های استاندارد مانند اتاق خواب یا اتاق نشیمن خود فکر کنید. تصور کنید که وارد اتاق می شوید و روی یک صندلی، کاناپه یا تخت راحت دراز کشیده اید. تجربه را تا حد امکان واضح به خاطر بسپارید و دوباره از احساسات لذت بخش لذت ببرید. از هر فرآیندی که برای آوردن این صحنه ها به ذهن خود استفاده کردید، روش «تجسم» شماست.

چهار مرحله اساسی برای تجسم خلاق

مرحله 1. هدف خود را تعیین کنید در مورد چیزی تصمیم بگیرید که دوست دارید داشته باشید، روی آن کار کنید، متوجه شوید یا خلق کنید. این می تواند در هر سطحی باشد، شغل، خانه، رابطه، تغییر در خود، افزایش رفاه، وضعیت روحی شادتر، بهبود سلامت، زیبایی، وضعیت جسمانی بهتر، حل مشکلی در خانواده یا جامعه یا هر چیز دیگری. اهدافی را انتخاب کنید که باور آنها برای شما نسبتاً آسان است و احساس می کنید به زودی امکان تحقق آنها وجود دارد.

مرحله 2. یک ایده واضح، یک تصویر ذهنی، یا احساسی از شی یا موقعیت دقیقاً همانطور که می خواهید ایجاد کنید. اگر فکر کنید که در زمان حال آن طور که می خواهید وجود دارد، کمک خواهد کرد.

مرحله 3. روی آن تمرکز کنید اغلب ایده یا تصویر ذهنی خود را اغلب، هم در دوره های مراقبه آرام و هم در طول روز که به آن فکر می کنید، به ذهن بیاورید. به این ترتیب، بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شما می شود، برای شما بیشتر به واقعیت تبدیل می شود و شما آن را با موفقیت بیشتری فرافکنی می کنید.

مرحله 4. به آن انرژی مثبت بدهید همانطور که روی هدف خود تمرکز می کنید، مثبت و تشویق کننده فکر کنید. جملات مثبت قوی با خود بگویید: وجود دارد، آمده است یا اکنون به سراغ شما می آید. خود را در حال دریافت یا رسیدن به آن ببینید. به کار با این روند تا رسیدن به هدف خود ادامه دهید.

فصل 3. استفاده از تجسم خلاق

تکنیک اصلی تجسم خلاق ساده است. نکته مهم اکنون این است که یاد بگیرید از آن به گونه ای استفاده کنید که برای شما مفید باشد. این به شما کمک می کند تا تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید.

مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که از تجسم خلاق استفاده کنید تا آن را به بخشی منظم از زندگی خود تبدیل کنید. شما یک دوره مدیتیشن تجسم خلاق استاندارد برای پانزده دقیقه یا بیشتر در هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید، هر شب قبل از خواب، و اگر بتوانید آن را مدیریت کنید در وسط روز دارید. همیشه دوره های مراقبه خود را با آرامش عمیق شروع کنید، سپس هر تجسم یا تاکیدی را که می خواهید دنبال کنید. 

دو چیز که من در فرآیند رشد خود با تجسم خلاق مهم ترین آنها را یافته ام عبارتند از:

خواندن منظم کتاب‌های الهام‌بخش و حمایت‌کننده به من کمک می‌کند تا با عالی‌ترین آرمان‌هایم در تماس باشم.

1. داشتن یک دوست یا (در حالت ایده آل) جمعی از دوستان که برای یادگیری زندگی آگاهانه تر نیز آماده شده اند، از شما حمایت می کند و در تلاش هایتان به شما کمک می کند.

ما می توانیم زندگی را شامل سه جنبه در نظر بگیریم و می توانیم آن جنبه ها را بودن، انجام دادن، و داشتن و بودن در تجربه ضروری زنده بودن و آگاه بودن بنامیم. این تجربه ای است که وقتی کاملاً بر لحظه حال متمرکز شده ایم، تجربه کامل بودن و استراحت در درون خودمان است.

انجام دادن حرکت و فعالیت است. ریشه آن در انرژی خلاق طبیعی است که در هر موجود زنده ای جریان دارد و منبع نشاط ماست. داشتن حالتی است که در ارتباط با سایر افراد و اشیاء جهان هستی است. این توانایی اجازه دادن و پذیرفتن چیزها و افراد در زندگی مان است تا فضایی مشابه با آنها را به راحتی اشغال کنیم.

سه عنصر ضروری

سه عنصر درون شما تعیین می‌کند که تجسم خلاقانه در هر موقعیتی چقدر با موفقیت برای شما کار خواهد کرد:

1. میل – شما باید واقعاً بخواهید آنچه را که برای تجسم انتخاب کرده اید داشته باشید یا خلق کنید. از خود بپرسید: “آیا واقعاً در قلبم آرزوی تحقق این هدف را دارم؟”

2. باور: هر چه بیشتر به هدف انتخابی خود و امکان دستیابی به آن ایمان داشته باشید، مطمئن تر خواهید بود. از خود بپرسید، “آیا معتقدم این هدف می تواند وجود داشته باشد؟” و “آیا باور دارم که می توانم آن را محقق کنم یا به آن برسم؟”

3. پذیرش- شما باید مایل باشید که آنچه را که به دنبالش هستید بپذیرید و داشته باشید.

مجموع این سه عنصر همان چیزی است که من آن را قصد شما می نامم. وقتی قصد محکمی برای خلق چیزی دارید، صمیمانه آن را آرزو می کنید، باور دارید که می توانید آن را انجام دهید و مایل به داشتن آن هستید.

تنها راه مؤثر برای استفاده از تجسم خلاق، در روح سیر تائو، “پیشرفتن با جریان” است. این بدان معناست که شما مجبور نیستید برای رسیدن به جایی که می خواهید تلاش کنید. شما به وضوح در ذهن خود دارید که دوست دارید به کجا بروید و سپس با حوصله و هماهنگی جریان رودخانه زندگی را دنبال کنید تا شما را به آنجا ببرد. همراهی با جریان به این معنی است که اهداف خود را به آرامی نگه دارید (حتی اگر ممکن است بسیار مهم به نظر برسند) و مایل به تغییر باشید.

اگر احساسات سنگین زیادی در رسیدن به هدف خود دارید، تمایل دارید علیه خودتان کار کنید. در ترس از دستیابی به آنچه می خواهید، ممکن است به این ایده که آن را به اندازه یا بیشتر از انرژی دادن به خود هدف به دست نیاورید، انرژی می دهید.

بخش مهمی از فرآیند تجسم خلاق، ایجاد حس سعادت است. این به معنای درک یا درک آگاهانه این دیدگاه است که جهان فراوان است. هر چیزی که واقعاً نیاز دارید یا می خواهید اینجا برای درخواست است. شما فقط باید باور داشته باشید که چنین است، واقعاً آن را آرزو کنید و مایل به پذیرش آن باشید.

یکی از رایج‌ترین دلایل شکست هنگام جستجوی آنچه می‌خواهید، «برنامه‌نویسی کمیاب» است. این یک نگرش یا مجموعه ای از باورها در مورد زندگی است. آنها بر اساس نیاز به درک بیشتر از عملکرد جهان یا درک نادرست برخی از اصول اساسی معنوی هستند. به عنوان مثال، حقیقت در مورد این زمین این است که یک مکان بی نهایت خوب، زیبا و مغذی است. تنها “شر” ناشی از عدم درک این حقیقت است.

فصل چهارم: مدیتیشن و تایید

به راحتی با پشت صاف بنشینید، چه روی صندلی یا به صورت ضربدری روی زمین. چشمان خود را ببندید، به آرامی و عمیق نفس بکشید و از ده تا یک شمارش معکوس کنید تا زمانی که عمیقاً احساس آرامش کنید. این مدیتیشن شما را بین انرژی کیهانی بینایی، خیال و تخیل متعادل نگه می دارد.

مدیتیشن برای شفا، پاکسازی بدن و جریان یافتن انرژی شما است. یک کره درخشان از نور طلایی را تصور کنید که بالای سر شما را احاطه کرده است. در حالی که روی کره نورانی تمرکز می کنید، پنج بار عمیق و آهسته نفس بکشید و احساس کنید که از بالای سرتان تابیده می شود.

شروع به استفاده از تجسم خلاق برای ایجاد پناهگاهی در درون خود کنید که هر زمان که بخواهید می توانید به آنجا بروید. چشمان خود را ببندید و در یک موقعیت راحت استراحت کنید. خود را در یک محیط طبیعی زیبا تصور کنید. این می تواند هر مکانی باشد که بالای کوه، در جنگل، کنار دریا. حتی می تواند زیر اقیانوس یا در سیاره دیگری باشد. باید برای شما احساس راحتی، خوشایند و آرامش داشته باشد. اکنون هر کاری که دوست دارید انجام دهید تا مکان خانه‌دارتر و راحت‌تر شود.

همه ما در درون خود خرد و دانش فوق العاده ای داریم. از طریق ذهن شهودی، ارتباط ما با هوش جهانی در دسترس ما است. راهنمای درونی بخش بالاتری از شماست که می تواند به اشکال مختلف به سراغ شما بیاید، اما معمولاً به شکل یک فرد یا موجودی است که می توانید به عنوان یک دوست عاقل و دوست داشتنی با او صحبت کنید و با او ارتباط برقرار کنید.

فصل پنجم: تکنیک های خاص

این ایده بسیار خوبی است که دفترچه ای راه اندازی کنید که می تواند به عنوان کتاب کار تجسم خلاق شما باشد. برای مثال، ممکن است جملات تاکیدی را که می شنوید یا فکر می کنید بنویسید. راه‌های خلاقانه‌ی بسیاری برای استفاده از دفترچه‌هایتان وجود دارد، مانند ثبت رویاها، اهداف و خیال‌پردازی‌هایتان، نگه‌داشتن دفتر خاطرات، الهام بخشیدن به افکار و ایده‌ها یا نقل قول‌هایی از کتاب‌ها و آهنگ‌هایی که برایتان معنادار هستند، کشیدن نقاشی و غیره.

# چند پیشنهاد برای شروع نوت بوک:

1. جملات تاکیدی: جملات تاکیدی مورد علاقه خود را بنویسید. سپس، می توانید همه آنها را در یک صفحه فهرست کنید.

2. فهرست خروجی: فهرست کنید که چگونه می توانید انرژی خود را به جهان و اطرافیانتان، هم به طور کلی و هم به طور خاص، بریزید.

3. فهرست موفقیت: فهرستی از همه چیزهایی که احساس می کنید در آنها موفق هستید، در آنها موفق بوده اید یا در مقطعی از زندگی خود با موفقیت انجام داده اید، تهیه کنید.

4. فهرست قدردانی: فهرستی از همه چیزهایی که فکر می کنید به خاطر داشتن آنها در زندگی تان بسیار سپاسگزار هستید یا به طور خاص از آنها قدردانی می کنید، تهیه کنید.

5. فانتزی‌ها و ایده‌های خلاقانه: باورها، برنامه‌ها، رویاهای آینده یا ایده‌های نوآورانه‌ای که به سراغتان می‌آیند را یادداشت کنید.

6. پاکسازی: در یادگیری استفاده از تجسم خلاق، ممکن است با بلوک‌هایی در خود تماس بگیرید که شما را از دستیابی به بالاترین منفعت بازمی‌دارند. “بلوک” مکانی است که انرژی در آن محدود می شود – حرکت نمی کند، جریان ندارد. معمولاً بلوک‌ها در ابتدا ناشی از احساسات سرکوب‌شده ترس، غم، گناه، انتقاد از خود و رنجش (خشم) هستند که باعث می‌شوند فرد از نظر روحی، ذهنی، عاطفی و حتی جسمی سفت و تنگ‌تر شود. در برخورد با یک بلوک در هر سطح، کلیدهای این امر عبارتند از:

1. پذیرش ذهنی و عاطفی آنچه احساس می کنید.

2. مشاهده واضح منجر به درک ریشه مشکل می شود که اغلب یک نگرش یا باور محدود کننده است.

ترفند این است که همزمان خود را به خاطر داشتن این باور دلسوزانه دوست داشته باشید و بپذیرید و در عین حال، ببینید که آماده‌اید آن را رها کنید زیرا محدودکننده، مخرب، خود باخته و نادرست است.

فصل ششم: تعیین اهداف

دشوارترین بخش برای رسیدن به آنچه می خواهید این است که فقط بفهمید چه می خواهید! با این حال، به محض اینکه قصد اولیه و محکمی برای ایجاد یک چیز خاص داشته باشم، تقریباً بلافاصله (اغلب ظرف چند ساعت یا چند روز پس از روشن شدن در مورد آن) با حداقل تلاش ظاهر می شود. من این را به عنوان نوعی «کلیک» در آگاهی خود تجربه می‌کنم که ناگهان تجربه‌ای قدرتمند از آنچه می‌خواهم به دست می‌آورم و تجربه‌ای به همان اندازه شدید که قرار است آن را به دست بیاورم.

کشف آنچه در زندگی خود می خواهید می تواند با فرآیند تعیین اهداف تسهیل شود. من اغلب انجام برخی تمرینات با قلم و کاغذ را مفید می دانم که در اینجا با شما به اشتراک می گذارم. هنگام تعیین اهداف، رعایت چند نکته ضروری است. اول، به یاد داشته باشید که هدف گذاری به این معنی نیست که شما به آن اهداف چسبیده اید. می توانید هر چند وقت یکبار که می خواهید و احساس می کنید لازم است آنها را تغییر دهید. به یاد داشته باشید که هدف گذاری به معنای دنبال کردن آنها از طریق تلاش، تلاش یا مبارزه نیست. این بدان معنا نیست که برای دستیابی به آنها باید از نظر عاطفی معتاد شوید.

تجسم خلاق می تواند به شکل تصویرسازی ذهنی، کلمات گفتاری یا نوشتاری، یا تصویر یا تصویر فیزیکی باشد. هر چیزی که به شما در ایجاد یک “طرح” ساده برای ارائه در جهان کمک کند، کمکی به تجسم خلاق است. این تمرین به شما کمک می کند تا از طریق کلمات نوشته شده تصویری واضح ایجاد کنید.

فرآیند انجام آن به شما کمک می‌کند تا در مورد آنچه واقعاً می‌خواهید شفاف‌تر بشوید و به شما امکان می‌دهد آن را آشکار کنید. من از آن برای تمام اهداف اساسی خود استفاده می کنم. صحنه ایده آل خود را در دفترچه یادداشت، روی میز، نزدیک تخت خود نگه دارید یا آن را به دیوار خود آویزان کنید.

فصل هفتم: نقشه های گنج

ساختن “نقشه گنج” یک تکنیک قدرتمند و سرگرم کننده است. نقشه گنج یک تصویر واقعی و فیزیکی از واقعیت مورد نظر شما است. با ارزش است زیرا تصویر برجسته و واضحی را تشکیل می دهد که می تواند انرژی را جذب کرده و روی هدف شما متمرکز کند. با استفاده از تصاویر و کلمات بریده شده از مجلات، کتاب ها یا کارت ها می توانید نقشه گنج را با طراحی، نقاشی یا کلاژ کردن بسازید.

# دستورالعمل هایی که به شما کمک می کند موثرترین نقشه های گنج را بسازید:

1. یک نقشه گنج برای یک هدف واحد ایجاد کنید

2. می توانید آن را در هر اندازه ای که برای شما مناسب است درست کنید.

3. حتما خودتان را در عکس قرار دهید. برای جلوه بسیار واقعی، از عکس خود استفاده کنید.

4. موقعیت را به شکل ایده آل و کامل نشان دهید، به گونه ای که گویی از قبل وجود دارد.

5. از رنگ های زیادی در نقشه گنج خود استفاده کنید تا قدرت و تأثیر بر آگاهی خود را افزایش دهید.

فصل هشتم: تجسم خلاق در روابط

یکی از با ارزش ترین راه هایی که می توانیم از تجسم خلاق استفاده کنیم، بهبود روابطمان است. در یک رابطه، مانند هر چیز دیگری، ما دقیقاً همان چیزی را می‌گیریم که به آن باور داریم، انتظار داریم و در عمیق‌ترین سطوح خود «طلب می‌کنیم». افرادی که با آنها در ارتباط هستیم همیشه آینه ای هستند که باورهای خودمان را منعکس می کنند و در عین حال ما آینه ای هستیم که باورهای آنها را منعکس می کنیم. رابطه با انسان دیگر یکی از قدرتمندترین ابزارهای رشد است. اگر صادقانه به روابط خود نگاه کنیم، می توانیم چیزهای زیادی در مورد چگونگی ایجاد آنها ببینیم.

# برخی از کارهایی که می توانید برای کمک به روابط خود انجام دهید:

1. به اهداف خود در رابطه نگاه کنید. واقعاً از این رابطه چه می خواهید؟

2. به خوبی صادقانه نگاه کنید که چه باورها و نگرش هایی شما را از ایجاد آنچه می خواهید باز می دارد.

3. از تجسم برای بهبود یک رابطه مشکل ساز استفاده کنید.

در یک حالت ذهنی عمیق، آرام و مراقبه آرام بگیرید. تصور کنید که شما دو نفر به طور آشکار، صادقانه و مؤثر با هم ارتباط برقرار می کنید. تصور کنید هر چیزی را که نیاز دارید به اشتراک بگذارید تا همه چیز بین شما روشن شود به او بگویید. تصور کنید که شخص به شما گوش می دهد و شما را می شنود، سپس هر چیزی را که می خواهد بگوید، می گوید و شما متقابلاً گوش می دهید.

فصل نهم: خلاقانه زیستن

تجسم خلاق فقط یک تکنیک نیست، بلکه حالتی از آگاهی است. این آگاهی است که در آن عمیقاً متوجه می شویم که ما خالقان پیوسته جهان خود هستیم و مسئولیت آن را هر لحظه به عهده می گیریم.

بین خدا و ما جدایی نیست. ما تجلی الهی از اصل خلاق در این سطح از هستی هستیم. هیچ کمبود یا کمبود واقعی نمی تواند وجود داشته باشد. ما چیزی برای دستیابی یا جذب نداریم. ما پتانسیل همه چیز را در درون خود داریم. تجلی از طریق تجسم خلاق، تحقق بخشیدن و نمایان ساختن پتانسیل الهی ما در سطح فیزیکی است.

نویسنده می گوید، من دوست دارم خودم را یک هنرمند بدانم و زندگی ام مهم ترین اثر هنری من است. هر لحظه لحظه ای از خلقت است و هر لحظه شامل امکانات بی نهایت است. من می‌توانم کارها را به روشی که همیشه انجام داده‌ام انجام دهم و چیزهای جدید، متفاوت و به طور بالقوه مفیدتری را امتحان کنم. هر لحظه یک فرصت منحصر به فرد و یک تصمیم اخیر را ارائه می دهد.

نقد و بررسی کتاب تجسم خلاق

تجسم خلاق اثر Shakti Gawain کتابی چشم‌گشا و الهام‌بخش است که عمیقاً بر سفر من به سمت خودسازی تأثیر گذاشته است. Gawain مفهوم تجسم خلاق را معرفی می کند، تکنیکی قدرتمند که شامل تخیل برای آشکارسازی خواسته ها و اهداف ما می شود.

Gawain تمرین‌های عملی و مثال‌های واقعی را در سراسر کتاب ارائه می‌کند تا به خوانندگان کمک کند تا مهارت‌های تجسم خود را توسعه دهند. این تمرین‌ها را در شفاف‌سازی افکار و مقاصدم فوق‌العاده مؤثر دیدم، و به من این امکان را می‌دهد تا از قدرت ذهنم برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌ام استفاده کنم.

یکی از با ارزش‌ترین درس‌هایی که از این کتاب آموختم، همسو کردن افکار و احساساتمان با اهدافمان است. انجام این کار یک نیروی مغناطیسی ایجاد می کند که منابع و فرصت های مورد نیاز برای رسیدن به رویاهای ما را جذب می کند.

تجسم خلاق راهنمای جامعی برای درک و به کارگیری اصول تجسم روزانه است. نوشته Gawain واضح، مختصر و گرم و حکیمانه است که کتاب را لذت بخش و روشنگر می کند.

در پایان، تجسم خلاق برای هر کسی که به دنبال کشف پتانسیل کامل خود و ایجاد یک زندگی سرشار از شادی، فراوانی و موفقیت است، خواندنی است. این کتاب واقعاً دیدگاه من را در مورد قدرت افکار ما و امکانات بی حد و حصر در تخیل ما متحول کرده است.