زمان در حال تغییر است و نیاز به تکامل انسان اکنون یک طرفه است. تقریباً همیشه همه ما جلوی آینه خواهیم بود و از ما خواسته می شود که پاسخ دهیم. بدون اینکه یک قاعده باشد، اما اتفاقی که بیشتر اوقات می افتد این است که «پاسخ»هایی که می دهیم توسط محیط بیرونی ما شکل می گیرد.
جامعه، خانواده، تعهدات حرفه ای رایج ترین «اهرم فشار» برای پاسخگویی هستند. در این مرحله، کوچینگ ظاهر می‌شود، جایی که طی یک فرآیند کاملاً تجربی، شما را آماده می‌کند تا تصویر خود را در آینه ببینید و مطمئن شوید که پاسخ‌هایی که می‌دهید همان‌هایی هستند که می‌خواهید، 100%. بیایید از ابتدا شروع کنیم.
چیست؟
کوچینگ چیست که اخیراً اینقدر می بینیم و می شنویم؟ آیا این مد جدید دیگری است که فقط برای یافتن چند طرفدار و نه بیشتر آمده است؟ آیا این روشی است که مناسب سایر جوامع و انواع افراد است که هیچ ربطی به فرهنگ ما ندارند؟ یا چیزی کاملاً متفاوت است که چون ما آن را نمی دانیم شیطان سازی می کنیم؟ برای من هیچ کدام از موارد بالا نیست. اگر مجبور باشم از یک کلمه استفاده کنم فقط به شما می گویم که آن یک هدف است. اگر بتوانم از دو کلمه استفاده کنم، هدف گذاری و تغییر را به شما خواهم گفت .
اما برای اینکه بتوانند این کلمات را به شما بگویند، دانشمندان برجسته ده ها هزار ساعت را صرف مستندسازی علمی روش های استفاده شده توسط کوچینگ کرده اند. در مرکز همیشه مرد قرار دارد، جایی که با کمک یک مربی معتبر می تواند به آنچه که تصور نمی کند دست یابد. علاوه بر این، یک تمرین مداوم است که شما را خسته نمی کند، بلکه شما را فعال می کند و دید شما را به زندگی تغییر می دهد.
در مشارکت کوچینگ چه اتفاقی می افتد؟
در یک همکاری کوچینگ، 2 شرکت کننده، کوچ (من) و کوچی (شما) تعداد مشخصی از جلسات را با مراحل ساختاریافته دنبال می کنند. من به درخواست‌های شما گوش می‌دهم ، چند سوال از شما می‌پرسم و سپس یک برنامه عملیاتی را برای شما تنظیم می‌کنم. اگر درخواست‌های شما مشخص نشده است، می‌توانید کوچینگ را دوباره شروع کنید، زیرا از طریق این فرآیند پاسخ‌هایی برای ادامه پیدا خواهید کرد.
از طریق جلسه هفتگی مان به شما بازخوردی با اطلاعات و تمرینات می دهم، پیشرفت را ثبت می کنیم و با تکنیک های کوچینگ متوجه خواهید شد که چقدر به هدف خود نزدیک هستید. همکاری بین Coach & Coachee شامل:
- هدف گذاری صادقانه *
- ایجاد رابطه اعتماد و تعامل سازنده
- توانمندسازی ذهنی روشمند با روش های علمی
- حمایت کامل من
- دستیابی به هدفی که خواسته اید
باید بدانید که ثبات در همکاری کوچینگ برای جریان مثبت جلسات بسیار کلیدی است.
کوچینگ و هدف گذاری
هدف، بازنمایی درونی یک موقعیت مطلوب، از آینده مورد انتظار است. هدف به عنوان چیزی تعریف می شود که فرد را برانگیخته می کند، به او اجازه می دهد با او عمل کند، او را فعال می کند و او را به چشم انداز خود نزدیک می کند. شما از طریق کوچینگ مراحل، برنامه های عملی را که دنبال خواهید کرد را برنامه ریزی می کنید تا بتوانید با شانس موفقیت بیشتری به هدف خود برسید.
کوچینگ در عین اینکه با دستیابی به هدف هدایت می شود، تنها این تأثیر را ندارد. از طریق فرآیند تجربی، فرد برای تغییری که با دستیابی به موارد زیر حاصل می شود، آموزش می بیند و آماده می شود:
- برای رها شدن از ترس های قدیمی و به دست آوردن اعتماد به نفس.
- برای هماهنگی با دنیای درونی، خواسته های واقعی و احساساتش.
- برای برقراری ارتباط بهتر با اطرافیان و بهبود روابطش.
- درک کنید که او توانایی برنامه ریزی آینده خود را دارد.
- برای تجربه تغییر به سمت رشد خود با مثبت.
با بهترین نسخه خود آشنا شوید!
به شما تضمین می‌دهم که در تمام مسیری که شما برای رسیدن به هدفی که تعیین می‌کنید در کنار شما خواهم بود و با هم نیروهایی را شناسایی خواهیم کرد که شما را در فتح آن هل می‌دهند. من اینجا هستم تا از شما در تمام مراحلی که برنامه ریزی خواهیم کرد تا زمانی که بهترین نسخه خود را ملاقات کنید، حمایت کنم.
* هدف، چه به زندگی شخصی و چه حرفه ای فرد مربوط می شود، نیاز به تعریف و روشنی دارد. اگر هدفی وجود نداشته باشد، فرآیند کوچینگ نمی تواند اعمال شود. با این حال، بسیاری از اوقات، خود فرآیند به تعیین هدف کمک می کند، یا آن را تنظیم می کند و همکاری حول دستیابی به آن هماهنگ می شود.
سوال بعدی که مطرح می شود این است که ” آیا کوچینگ می تواند به من در زندگی حرفه ای کمک کند ؟”
کسب و کار
پاسخ البته “بله” است. زندگی حرفه ای ما تقریباً 1/2 زندگی روزمره ما است. رفتارها و موقعیت هایی در محیط کار ما شکل می گیرد که دیر یا زود به مدیریت آنها فراخوانده می شویم. چه یک کارمند جدید، یک رهبر یا صاحب کسب و کار باشید، باید مطمئن شوید که به سوالاتی که هرگز به ذهن شما خطور نکرده است پاسخ دهید.
از تجربه‌ام در صنعت منابع انسانی ، می‌دانم که سخت‌ترین پاسخ‌ها، پاسخ‌هایی هستند که باید بعد از سؤالاتی که به خودمان مربوط می‌شوند، بدهیم. همه ما تعجب کرده ایم:
- من این همه سال در شرکت هستم، چه زمانی پیشرفت خواهم کرد؟
- چگونه می توانم یک رابطه خوب و مشارکتی با مدیر جدید داشته باشم؟
- چگونه با مدیریت تیمی که به من محول شده مدیریت خواهم کرد؟
- آیا کاری را که انجام می دهم دوست دارم؟
شغلی
شغلی مناسب شماست که می خواهید نمایه حرفه ای خود را بسازید و/یا ارتقا دهید. اگر تازه وارد حرفه ای شدن هستید، شغلی شما را با ثبات و ثبات در پیشرفت شما هدایت می کند. با ترکیب آموزش های خود در زمینه کوچینگ و سوابق حرفه ای ام، می توانم از هر درخواستی پشتیبانی کنم و تجربه خود را برای ارائه پاسخ در مورد حرفه شما به اشتراک بگذارم. من اینجا هستم تا:
- اعتماد به نفس خود را تقویت کنید
- وضعیت حرفه ای خود را بشناسید
- جستجو با استراتژی و برنامه ریزی یک شغل
- شغل مورد نظر خود را با قدرت ادعا کنید
- در تعیین و دستیابی به اهداف آموزش دیده اند
آنچه در شغلی تجربه خواهید کرد یک تعامل هیجان انگیز است که در آن شما را تا پایان دوران حرفه ای شما دنبال خواهد کرد، هر چه که باشد!
و تغییر
تغییر، همانطور که ممکن است دوباره شنیده باشید، ماندگارترین چیز در جهان است. و همانطور که دیدید، چه بخواهیم و چه نخواهیم، در طول زندگی خود را در برابر تغییراتی خواهیم دید که به طور ناگهانی به وجود می آیند و در سایرین که در گام های کوچک یا بزرگ مراقبت خواهیم کرد. بسیار مهم است که خود را در مورد تغییر آموزش دهید.
اکثر مردم در مواجهه با ناشناخته ها مردد هستند و حتی بیشتر از تغییر بخشی از زندگی روزمره و پیامدهای زندگی خود می ترسند. همچنین مشاهده می شود که ما ترس های خود را بسته به حوزه های زندگی خود از هم جدا می کنیم: ترس های حرفه ای، ترس های شخصی، ترس های سلامتی، فراموش می کنیم که انسان یک کل واحد است و هر فکر فوبیا بر او تأثیر می گذارد.
- آیا چنین ترس هایی دارید؟
- آیا در مورد تغییر تردید دارید؟
- آیا چشم اندازی دارید اما نمی دانید چگونه آن را تحقق بخشید؟
- آیا احساس می کنید که در اعماق وجود خود می دانید چه کاری می خواهید انجام دهید اما نمی توانید اقدامات را برای رسیدن به آنها انجام دهید؟
خودسازی و اعتماد به نفس
اگر بیشتر پاسخ هایی که دادید «بله» بود. برای این به تنهایی ارزش را دارد. از طریق کوچینگ می توانید با این اطمینان روبرو شوید که کمکی که می خواهید و دریافت می کنید به عنوان یک کاتالیزور در هر سطح از زندگی شما عمل می کند. کوچینگ با جهت دهی او به سمت راه حل هایی که به دنبال آن است ، اعتماد به نفس و عزت نفس فرد را فعال می کند. برای آمادگی استراتژیک برای تغییری که می خواهید تجربه کنید، کوچینگ انجام دهید. برای حمایت از خود و برای کسی که از شما در این سفر حمایت کند. زیرا حتی اگر از شیوه‌های متفاوتی استفاده کرده باشید، می‌توانید کوچینگ را به طرق مختلف اعمال کنید.
مفهوم خودسازی فرآیندی مستمر است که بر آینده متمرکز است، بنابراین مراقبت، کار با خودمان به پایان نمی رسد، بلکه در یک مسیر بی پایان ادامه می یابد.
کنید تا وارد این چرخه مثبت رشد شوید و احساس کنید که با قوی تر شدن، شانس کنترل زندگی خود را افزایش می دهید و در نتیجه آن را به جایی که می خواهید هدایت می کنید!
کوچینگ چگونه کار می کند؟
کوچینگ چارچوب مناسبی را برای شما ایجاد می کند تا بتوانید رشد کنید، ارتباطات خود را بهبود بخشید، پویایی خود را درک کنید و در نتیجه اعتماد بیشتری به دست آورید. رابطه شما با کوچ مبتنی بر اعتماد متقابل و فعال کردن انگیزه شما برای رسیدن به هدف است.
نتایج معمولی کوچینگ چیست؟
کوچینگ مبتنی بر کاربرد روانشناسی مثبت گرا است. حتی در صورت عدم دستیابی به هدف، آنچه به عنوان یک نتیجه طبیعی حاصل می شود، توانمندسازی فرد، شناخت نیروهای مثبت او و فعال شدن آنها، بهبود شیوه زندگی اوست.
هدف من به عنوان یک مربی چیست؟
برای کمک به هر چه بیشتر مردم برای فعال کردن قدرت پنهان خود برای برنامه ریزی آینده حرفه ای خود و زندگی کردن به زندگی ای که آرزوی آن را دارند.
مشخصات افرادی که مربیگری می کنند چیست؟
آنها افرادی هستند که جرأت درخواست کمک دارند و برای رسیدن به هدف خود شخصی را در کنار خود انتخاب می کنند که از آنها حمایت کند. آنها کارکنان فعال، مدیران تجاری، بیکار، افرادی هستند که می خواهند از نظر حرفه ای و شخصی پیشرفت کنند.
آیا باید در یک دوره 12 جلسه ای شرکت کنم؟
این حداقل دوره برای یک همکاری مربیگری است، به طوری که می تواند مدت زمان لازم برای هر دو طرف برای برقراری ارتباط آشکار و در یک جهت وجود داشته باشد.
آیا می توانیم با یک هدف شروع کنیم و سپس به هدف دیگری برویم؟
بله، با پیشرفت همکاری چندین بار هدف تغییر شکل می‌دهد. مواردی وجود دارد که ابتدا با یک درخواست تکمیل می کنیم و سپس به چرخه درخواست و همکاری بعدی می رویم.
اگر یک جلسه را از دست دادم می توانم آن را جبران کنم؟
جلسات به طور مشترک برنامه ریزی می شوند تا با هر تعهدی نسبت به زمان و روز جلسه پاسخ دهند. جلسه قابل تعویض با اطلاع رسانی به موقع و با توافق انجام می شود.
اگر پکیج کنفرانس آنلاین را بخرم و نخواهم ادامه دهم، آیا وجه برگشت داده می شود؟
اگر به هر دلیلی تصمیم به توقف جلسات کوچینگ دارید و بسته آنلاین را انتخاب کرده اید، سیاست بازپرداخت زیر اعمال می شود. تمام جلساتی که انجام داده‌ایم به قیمتی که خارج از پیشنهاد معتبر است، یعنی 50 یورو برای هر جلسه پرداخت می‌کنید و مابه‌التفاوت بازپرداخت می‌شود.
به عنوان مثال:
ما 4 جلسه از 12 جلسه را تکمیل کرده ایم و شما می خواهید مکث کنید. مبلغ 250 یورو مسترد خواهد شد
آیا می توانم به صورت اقساطی پرداخت کنم؟
بله امکان وجود دارد. ما می توانیم از نزدیک در این مورد بحث کنیم و به توافقی دوجانبه برسیم.
بدون نظر