برای بسیاری از افراد، کلمه کوچینگ می تواند تصاویری از مربی که تیمشان را به سمت پیروزی در زمین هدایت می کند ، تداعی کند. با این حال مربیگری در خارج از زمین به همان اندازه مهم است. علاوه بر این، این دیگر فقط برای حرفه ای ها یا ورزشکاران نیست.

کوچینگ زمانی است که فردی با تجربه راهنمایی می کند تا به شخص دیگری در رسیدن به اهدافش کمک کند .

اخیراً تعداد فزاینده ای از شرکت ها به دنبال مربیگری برای کارمندان و تیم ها بوده اند تا به آنها کمک کند رهبران و کارگران بهتری شوند. این پست توضیح خواهد داد که چرا مربیگری مهم است.

15 مزیت کوچینگ در زندگی ما

کوچینگ به افراد کمک می کند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنند . باعث افزایش اعتماد به نفس و خودآگاهی می شود . بسیاری از شرکت ها مربیان را برای افزایش بهره وری استخدام می کنند. این یک ابزار حیاتی برای کمک به افراد برای دستیابی به موفقیت است.

1. کوچینگ پشتیبانی و راهنمایی را ارائه می دهد

همه ما به کسی نیاز داریم که بتوانیم همه مشکلاتمان را با او در میان بگذاریم . در مواقعی که زندگی سخت می شود، همه ما به کمکی نیاز داریم تا ما را به مسیر اصلی بازگرداند .

مربیان به مشتریان خود کمک می کنند تا راهنمایی و پشتیبانی لازم را برای گذراندن شرایط سخت یا تصمیم گیری های دشوار ارائه کنند. داشتن یک مربی مانند این است که یک تشویق کننده اضافی در گوشه خود داشته باشید که همیشه هر کاری که از دستشان بر می آید برای تشویق شما به موفقیت انجام می دهد، حتی زمانی که همه چیز غیرممکن به نظر می رسد.

2. کوچینگ به شما کمک می کند وظایف را اولویت بندی کنید

اولویت بندی کار برای انجام به موقع آن بسیار مهم است . کوچینگ وضوح را ارائه می دهد و بر روی کارهایی که باید تکمیل شوند تمرکز می کند.

وقتی نوبت به مولد بودن می رسد، داشتن یک نفر به شما کمک می کند ببینید چه کاری باید انجام شود و چه زمانی حیاتی است.

داشتن مربی به شما کمک می کند تا وظایف را به گونه ای اولویت بندی کنید که نه تنها از نظر منطقی بلکه از نظر احساسی نیز منطقی باشد.

3. کوچینگ به شما کمک می کند از اشتباهات درس بگیرید

اشتباه کردن جزء جدایی ناپذیر یادگیری و رشد است. این روشی است که ما از گذشته خود درس می گیریم و اهداف بهتری را برای حرکت رو به جلو تعیین می کنیم.

با این حال، بین اشتباهاتی که مانع پیشرفت می شوند و اشتباهاتی که باعث رشد می شوند، تفاوت وجود دارد. علاوه بر این، درک تفاوت به تنهایی همیشه آسان نیست.

کوچینگ به شما کمک می کند تا از تجربیات مثبت و منفی با کمک به درک آنها یاد بگیرید. زمانی می توانید تصمیمات بهتری بگیرید که از اشتباهاتی که در گذشته رخ داده آگاه باشید.

همچنین به افراد کمک می کند تا اشتباهات خود را بدون تصمیم گیری عجولانه تشخیص دهند.

4. کوچینگ به شناسایی نقاط ضعف و قوت کمک می کند

برخی افراد ممکن است متوجه نشوند چه چیزی آنها را از پیگیری اهدافشان باز می دارد. کوچینگ به افراد کمک می کند تا این نواحی را شناسایی کرده و روی اصلاح آنها کار کنند.

کوچ ها به مشتریان خود کمک می کنند تا نقاط ضعف و قوت خود را بدون قضاوت شناسایی کنند. یک مربی می تواند از نظر کمک به افراد در تعیین اهداف واقع بینانه ای که واقعاً می توانند به آنها دست یابند، بسیار سودمند باشد.

همه ما نقاط قوت و ضعف منحصر به فردی داریم. کوچینگ فقط به ما کمک می کند تا این ویژگی ها را شناسایی کرده و از آنها به نفع خود استفاده کنیم.

5. کوچینگ به شما کمک می کند تا اهداف واقع بینانه تعیین کنید

برای رسیدن به هر چیزی در زندگی، باید ذهن خود را مستقیماً برای آنچه نیاز دارید تنظیم کنید. ایجاد توقعات بالا فقط برای پاسخگویی به شکست می تواند  ما را دچار ناراحتی کند . باید کمک بخواهید یا کسی را پیدا کنید که بتواند شما را راهنمایی کند.

تلاش برای دستیابی به یک هدف بزرگ و کلی ممکن است طاقت فرسا و اغلب اوقات غیرممکن به نظر برسد . با این حال، مربیان به مشتریان خود کمک می‌کنند تا این اهداف بزرگ را به قطعات واقعی‌تر تقسیم کنند که می‌توانند روی آن‌ها کار کنند.

کوچینگ به شما کمک می کند تا اهداف واقع بینانه را با تقسیم کردن آنها به وظایف قابل مدیریت تعیین کنید.

6. کوچینگ به شما دیدگاه تازه ای در مورد چیزها می دهد

وجود شخصی در گوشه و کنار شما که به شما کمک می‌کند چیزها را به شیوه‌ای متفاوت و کمتر استرس‌زا ببینید، می‌تواند برای سلامت ذهنی شما بسیار مفید باشد.

خواه این اطلاعات را به روشی جدید به شما منتقل می‌کند، و به شما دیدگاهی بی‌طرفانه در مورد نحوه رسیدگی به مشتریان یا موقعیت‌های دشوار می‌دهد – داشتن کسی که شما را در فرآیند تصمیم‌گیری راهنمایی کند، مهم است.

مربیان می توانند دیدگاه متفاوتی در مورد مشکلات ما ارائه دهند.

7. کوچینگ مهارت های ارتباطی را تقویت می کند

ارتباط موثر در همه جنبه های زندگی، از کار گرفته تا روابط شخصی، حیاتی است. ارتباط ضعیف می تواند منجر به سوء تفاهم و درگیری شود.

توانایی مکالمه آسان می تواند در موقعیت های کاری و زندگی شخصی بسیار سودمند باشد، به خصوص زمانی که شخصیت های مختلفی در آن دخیل هستند.

کوچینگ به افراد کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه ایده های خود را واضح تر به دیگران منتقل کنند. ما یاد می گیریم که چگونه با تمرین این مهارت ها در طول زمان با دیگران ارتباط موثر برقرار کنیم.

8. کوچینگ باعث افزایش اعتماد به نفس می شود

کوچینگ به شما کمک می کند بدانید چه زمانی باید ریسک کنید و خودکارآمدی شما را افزایش می دهد.

اعتماد به نفس برای برخی افراد آسان تر از دیگران است، به همین دلیل است که مربیگری می تواند برای کسانی که به کمی تشویق اضافی نیاز دارند مفید باشد.

یک کوچ به مشتری کمک می کند تا بدون توجه به موقعیتی که با آن مواجه است، نسبت به توانایی خود برای رسیدن به موفقیت اطمینان بیشتری داشته باشد.

80 درصد از افرادی که گزارش های مربیگری دریافت می کنند، اعتماد به نفس خود را در طول دوره مربیگری خود افزایش می دهند.

9. کوچینگ به شما کمک می کند استرس را مدیریت کنید

هنگامی که احساس می کنیم تحت فشار قرار می گیریم یا تحت فشار هستیم، اغلب به نظر می رسد که تمرکز روی چیز دیگری غیرممکن است. فقط زمان بیشتری را بدون نتیجه مولد تلف می کند. اما با مربیگری می توانیم معجزه کنیم!

کوچینگ می تواند به کاهش سطح استرس کمک کند ، که برای حفظ سلامت ذهن و بدن مهم است . این یک خروجی برای تمام آن استرس و اضطراب ایجاد می کند.

از این رو با کمی راهنمایی و حوصله می توانیم با هر موقعیتی به راحتی کنار بیاییم.

10. مربیگری مسئولیت پذیری را تقویت می کند

وقتی به کسی پاسخگو باشید، در درون شما احساس مسئولیت ایجاد می کند . برای اثبات خودت سخت تر از خودت می کشی. همچنین بسیار مهم است که کسانی را که به شما اعتماد دارند ناامید نکنید .

کوچ ها مشتریان خود را برای دستیابی به اهدافشان مسئول می دانند و آنها را تشویق می کنند تا مرتباً با آنها ملاقات کنند و پیشرفت را بررسی کنند. وقتی مربی دارید، باید به موقع در جلسات برنامه ریزی شده خود حاضر شوید و با او در مورد دستاوردهای خود در طول هفته یا ماه بررسی کنید.

این  به شما مسئولیت می دهد  تا در مسیر اهداف خود بمانید.

11. کوچینگ اقداماتی را برای دستیابی به اهداف ایجاد کنید

داشتن کسی که شما را برای دستیابی به اهدافتان راهنمایی کند، به شما کمک می کند تا مراحلی را که باید بردارید، یادآوری کنید. کوچینگ برای تعیین مسیر موفقیت ضروری است. مجموعه ای از اقدامات را برای دستیابی به اهداف به افراد می دهد.

کارمندانی که مربیگری دریافت می‌کنند، نسبت به کارکنانی که مربی ندارند، بیشتر برای رسیدن به اهداف خود تلاش می‌کنند.

12. کوچینگ به کمک به تیم و سازمان کمک می کند

دیگر فقط به شما مربوط نیست. مدیران موفق تشخیص می دهند که توانایی خوب کار کردن در یک تیم برای موفقیت و رشد شخصی بسیار مهم است.

کار کردن با افراد دیگر باعث می شود که بتوانید به طور موثر ارتباط برقرار کنید و موقعیت های دشوار را به شیوه ای مثبت مدیریت کنید. کوچینگ به شما کمک می کند تا عضوی ارزشمند و مشارکت کننده در هر تیمی باشید.

با کوچینگ، می آموزید که انعطاف پذیر باشید و مایل باشید که با هر موقعیتی سازگار شوید.

13. کوچینگ مهارت های رهبری را تقویت می کند

کوچینگ به شما کمک می کند تا مهارت های رهبری را توسعه دهید . به شما می آموزد که چگونه هنگام برقراری ارتباط با دیگران، تعیین اهداف و تفویض وظایف مؤثرتر باشید.

کوچینگ به مدیران شرکت در توسعه هوش هیجانی از جمله خودآگاهی، همدلی و خودکنترلی کمک می کند.

کوچینگ، زمانی که به درستی انجام شود، به افراد انگیزه درونی بیشتری می دهد – یعنی میل به پذیرش چالش های جدید و یادگیری چیزهای جدید. به گفته مک کینزی، زمانی که کارکنان انگیزه ذاتی بیشتری داشته باشند، 32 درصد بیشتر به کار خود متعهد هستند و 46 درصد از شغل خود راضی تر هستند .

مربیان حرفه ای بازخورد و مشاهداتی را در مورد عملکرد فردی ارائه می دهند و به رهبران در ایجاد برنامه هایی برای توسعه شخصی کمک می کنند .

14. کوچینگ بهره وری در محل کار را افزایش می دهد

یکی از جنبه های زندگی ما که کوچینگ می تواند به آن کمک کند بهره وری کار ما است. درگیر کردن یک مربی به کارکنان کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه زمان خود را بهتر مدیریت کنند و ضرب الاجل ها را رعایت کنند.

نشان داده شده است که کوچینگ بهره وری را تا 68 درصد افزایش می دهد. کارکنانی که در آموزش شرکت می کنند عملکرد کاری ، روابط و مهارت های ارتباطی خود را بهبود می بخشند. 86 درصد از مشاغل گزارش می دهند که کوچینگ منجر به بازیابی سود برای آنها شده است.

15. کوچینگ به شما کمک می کند تا به موفقیت برسید

موفقیت در زندگی همیشه به راحتی به دست نمی آید. این مستلزم استقامت ، صبر و غیره است. مهم نیست که در زندگی به چه کاری می پردازید، چه کاهش وزن یا به دنبال شغل جدید، مربیگری به عنوان یادآوری اقدامات بعدی که باید برداشته شود، کمک می کند.

این به شما کمک می کند تا نقاط قوت و اهداف خود را شناسایی کنید. کوچینگ عنصر کلیدی برای هدایت هر حرکتی به سوی موفقیت است.

همه چیز در مورد بهبود ظرفیت یک فرد برای به دست آوردن ثروت شخصی است ، با در نظر گرفتن منابع موجود او که شامل زمان نیز می شود.

اهمیت مربیگری – نتیجه گیری

کوچینگ بخش مهمی از زندگی روزمره هر کسی است. این می تواند یک شکل عالی از حمایت، تشویق و انگیزه برای کسانی باشد که بیشتر به آن نیاز دارند. هرکسی باید مربی داشته باشد که بتواند در مسیر سفرشان، هر چه که باشد، راهنمایی کند. چه کارمند باشید، چه یک رهبر یا تازه کار خود را شروع کرده اید، مربیگری می تواند نقش مهمی در موفقیت شما داشته باشد .